Gaskiyar cewa shan shayi yana da tasiri mai amfani akan asarar ƙarin fam an daɗe da sanin shi. Amma binciken da masana kimiyya daga Jami'ar Fribourg (Switzerland) suka yi kwanan nan ya ƙarfafa wannan ilimin tare da sabon gaskiyar: ya zama cewa shayi ne mai kankara wanda ke kawo babban fa'ida.
Masana kimiyya na Switzerland sun gano cewa shayi mai ganye yana ƙona ninki biyu na adadin mai zafi. A cikin gwaji, an samo shayi mai ƙanƙara don inganta haɓakar mai da fitowar makamashi mai zuwa, ƙara ƙimar da kuke ƙona calories.
Don cimma waɗannan shawarwarin, masu binciken sun ba masu aikin sa kai 23 na ɗanyen ganye shayi. Don haka, a wata rana, mahalarta sun sha 500 ml na shayi na ganye a zazzabi na 3 ° C, kuma a rana guda - shayi ɗaya a zazzabi na 55 ° C.
Sakamakon ya nuna cewa yawan kuzarin ya ƙaru da matsakaita na 8,3% tare da shan shayi mai ƙankara, idan aka kwatanta da ƙarin kashi 3,7% tare da yawan amfani da shayi mai zafi.
Zai zama alama, da kyau, menene lambobi, wasu ƙananan. Amma waɗanda suka san abubuwa da yawa game da raunin nauyi sun fahimci cewa babu wasu ƙwayoyi na sihiri godiya wanda nan da nan za ku rasa nauyi mai yawa. Rashin nauyi aiki ne na yau da kullun, tare da ingantaccen abinci mai kyau, bin tsarin sha, da motsa jiki. Kuma lokacin da duk waɗannan abubuwan suka faru a rayuwar ku, ƙarin fam ɗin yana tafi da sauri. Kuma game da asalin wannan aikin na yau da kullun, waɗannan 8,3%, wanda shayi mai ƙaya yana ƙara ƙona calori, ba ze zama da mahimmanci ba.
Sakamakon hasara mai kyau!
Zama lafiya!