Contents
Episio: shawo kan shi da sauri da kyau
Kyakkyawan tsabta
Duk uwayen da suka haihu suna zubar da jini na kwanaki kadan. Yana da al'ada. Matsala, wannan yanayin danshi baya inganta warkarwa. Wannan shine dalilin da ya sa dole ne ku mai da hankali sosai ga episio a farkon. A cikin dakin haihuwa, aikin ungozoma ne, wanda ke zuwa sau biyu a rana don duba yankin episiotomy kuma don yin tsaftar mutum. A bangaren mu, dole ne ku ɗauki matakan da suka dace don iyakance haɗarin kamuwa da cuta. Babu wani abu mai rikitarwa…
- Idan muka shiga bandaki, kullum muna gogewa daga gaba zuwa baya. Wannan rigakafin yana hana ƙananan ƙwayoyin cuta daga hanji kaiwa ga tabo.
- Bayan kowace ziyara zuwa bayan gida, wanke da sabulu mai laushi kuma a bushe ta hanyar yin amfani da Kleenex.
- Muna guje wa tawul, wanda ko da yaushe yana ɗauke da wasu ƙwayoyin cuta kuma yana kula da lint da manne da zaren.
- Muna ba da na'urar bushewa wanda ke bushewa fata kuma yana fadada tasoshin.
- Muna canza kayan wanke-wanke na tsafta sau da yawa kamar yadda zai yiwu, kuma ba shakka, bayan kowace fitar fitsari ko hanji.
- Muna sawa rigar auduga, ko kuma mu saka hannun jari a cikin wando na "haihuwa na musamman" wanda muke jefar a lokaci guda tare da cikawa. Synthetics yana ƙara gumi da zafi, don haka yana da kyau a guji shi.
Zafin episiotomy yana raguwa
A baby ya kasance a can! Don haka… a duk iyaye mata, yankin perineal yana da hankali na sa'o'i bayan haihuwa. Wadanda suka sami episiotomy suna jin rashin jin daɗi ko zafi. Ƙananan shawarwari suna ba ku damar magance shi:
- Don rage konewar da ake ji yayin fitsari, ungozoma suna ba da shawarar a fesa tabo a lokaci guda da ruwa (da tulu ko fesa). Wasu ma suna ba da shawarar peeing a cikin shawa!
- A cikin sa'o'i 24 na farko, sanyi yana sauƙaƙa da kyau kuma yana rage edema. Muna rokon ma’aikatan haihuwa su saka hazo na ruwan ma’adinai a cikin firij, ko kuma mu saka jakar kankara a cikin tawul mu shafa shi a tabo.
- Daga rana ta biyu, muna gwada zafi. Kuna amfani da shawa, yana barin ɗigon ruwa mai dumi yana gudana a hankali akan yankan, sau uku ko hudu a rana.
- Idan ciwon ya ci gaba duk da komai, likita zai rubuta maganin analgesic (paracetamol) ko anti-mai kumburi. Wani lokaci yana iya ɗaukar ɗan lokaci kafin wurin ya ɓace. Wasu mayukan da ake shafa kai tsaye zuwa ga episiotomy na iya yin tasiri sosai.
Bayan episiotomy, muna haɓaka jigilar ta
Hanji na farko yana jin tsoro ga matasa iyaye mata. Babu tsoro, suture yana da ƙarfi kuma zaren ba zai bari ba! Duk da haka, maƙarƙashiya yana da yawa bayan haihuwa, kuma don kada ya kara matsa lamba akan kyallen takarda, hanyar hanji bai kamata ya zama kasala ba. Don haka, Muna ba da shawarar cin abinci mai arziki a cikin fiber, kuma musamman, muna shan isa (ruwa, ruwan 'ya'yan itace, broths ...). Muna kuma guje wa tsawan zama a bayan gida, kuma muna kunna hanyar wucewa ta hanyar tafiya akai-akai. Idan hakan bai yi tasiri ba, za mu yi magana da likita wanda zai iya ba da magani mai laushi.
Mahimman mai, don hanzarta waraka
Kuna son ƙarin na halitta? Ji daɗin fa'idodin mai. Mai da hankali sosai a cikin tsarin aiki na tsire-tsire, daya ko biyu digo ya isa. Ana amfani da su koyaushe tare da man kayan lambu (almond mai dadi, argan, zaitun ...). Su hanzarta aikin warkarwa kuma rage rashin jin daɗi. Muna shirya cakudamu kuma muna shafa shi sau uku ko hudu a rana akan kushin bakararre, kai tsaye a kan episiotomy. Daga cikin mafi inganci, rosehip, helichrysum, lavandin ko rosewood. Bayan waraka, sitz wanka a cikin ruwan dumi tare da ɗigon digo na calendula ko man lavender shima yana kwantar da hankali. Cire cypress yana aiki azaman maganin kashe ƙwayoyin cuta, yana rage haɗarin kamuwa da cuta kuma yana kawar da basur. Hakanan ana iya amfani da waɗannan mai a hankali tausa perineum. Muna hada man alkama (cokali 2) tare da mahimman man lavender (sau 3 ko 4 kusan) kuma a shafa da laushi zuwa wuri mai mahimmanci.
Matsayi daidai bayan episiotomy
A cikin 'yan kwanaki na farko, yana iya zama da wahala a zauna akai-akai. Maganin don iyakance matsa lamba akan perineum? Saita azaman tela ko tela, wato wata kafa ta nade gaba, dayar kuma ta koma baya. Idan muka shayar da jaririnmu nono, mu kwanta a gefenmu maimakon a baya.
Episiotomy: runguma zata jira kadan…
Jima'i na farko bayan episiotomy na iya zama mai raɗaɗi, kuma wasu iyaye mata a wasu lokuta suna jin rashin ƙarfi na tsawon watanni biyu ko uku. Babu ainihin ƙa'ida game da lokacin da za a ci gaba, sai dai ta kasance mafi kyau a jira har sai jinin ya ƙare da kuma cewa fata ta warke sosai. Don sanya wannan lokacin kusanci ya zama mai daɗi, ga wasu shawarwari.
- Ba ma tilasta wa kanmu idan ba mu shirya ba ko kuma mun gaji. Damuwa ko tsoro na iya sa shigar shiga cikin wahala.
- Don farawa, mun sanya ƙarin akan caresses kuma muna ci gaba mataki-mataki.
- Ana amfani da gel mai shafawa don kawar da bushewar farji, wanda ya zama ruwan dare bayan haihuwa, musamman idan kuna shayarwa.
- A ƙarshe, mun ɗauki matsayi mai daɗi don kada azzakari ya danna kai tsaye akan episiotomy. Idan kuma yayi zafi, tsaya!
Episiotomy: tuntuɓi likita idan…
Yawancin episiotomy suna warkarwa ba tare da rikitarwa ba. Amma kowane lokaci kuma tsarin zai iya yin rikici kuma ya dauki lokaci mai tsawo. Don haka ya kamata ku damu da wasu alamomin da ba na al'ada ba kamar su zafi. Haka idan yankin na episiotomy yana ja, kumbura, ko zubarwa, domin yana iya zama alamar kamuwa da cuta. Muna kuma ganin likitan mata idan kana da zazzabi (> 38 ° C) da kuma fitar da wari. Allergy na zaren ko tabo a cikin fata yana faruwa daga lokaci zuwa lokaci. Suna haifar da bayyanar da ba ta dace ba (ƙumburi, jajaye, buɗe sama da milimita da yawa, da sauransu) na tabo da jinkirin warkarwa. Hakanan ba al'ada ba ne don jin zafi a cikin gida sosai. Cutar sankara ba koyaushe take bayyana ba kuma yana buƙatar bincikar hankali daga likitan mata. Wannan yana iya kasancewa daga jijiyar da aka kama a cikin sutura. An ba da izinin zaman electrostimulation mai wucewa, wanda ake yi a ofishin ungozoma, lokaci zuwa lokaci don kawar da tabo da ya rage.
Kuna son yin magana a kai tsakanin iyaye? Don ba da ra'ayin ku, kawo shaidar ku? Mun hadu akan https://forum.parents.fr.