"Na san kuna dauke ni a matsayin mai hasara!", "Kullum kawai alƙawari ne, amma ba ku taɓa yin wani abu ba!", "Ya kamata in yi tsammani ..." Sau da yawa, sadarwa tare da wasu, musamman a kan batutuwa masu mahimmanci da mahimmanci, mun sami kanmu a cikin tarkuna iri-iri. Tattaunawar ta tsaya cak, wani lokacin kuma sadarwa ta kan zama ba komai. Yadda za a kauce wa manyan matsaloli?
Bayan ya kashe wayar, Max ya gane cewa ya sake gazawa. Yana son ya maido da 'yarsa balagaggu, sai ya sake tuntuɓar ta… Amma a zahiri ta kafa tarko a kowane mataki, ta bata masa rai, ta sa shi damuwa, sannan ta ƙare zancen, ta bayyana cewa yana yin rashin dacewa.
Anna ta fuskanci wani abu makamancin haka a wurin aiki. Da alama maigidan ya tsane ta. A duk lokacin da ta yi masa magana, sai ya tashi da amsar daya ce ba ta taimake ta ba. Da ta tambaye shi ya yi mata bayani dalla-dalla, sai ya nusar da ita ga wani ma’aikaci, wanda shi ma ya kasa cewa komai. Cikin ruɗani, Anna ta sake ƙoƙarin yin tambayar, amma an kira ta da rashin yanke shawara da kuma “matuƙar hankali” don amsawa.
Mariya da Filibus sun je gidan abinci don bikin cika shekaru goma sha ɗaya da aurensu. Tattaunawar ta fara da kyau, amma ba zato ba tsammani Philip ya yi gunaguni cewa lobsters a cikin menu sun yi tsada sosai. Mariya ta riga ta gaji da sauraron koke-koke game da rashin kuɗi da tsada, kuma ta yi shiru. Hakan bai yi wa mijinta dadi ba, da kyar suka yi maganar sauran abincin dare.
Duk waɗannan misalan tarko ne da muke faɗa ciki ko da lokacin da muke ƙoƙarin yin tattaunawa mai ma'ana. 'Yar Max ta kasance mai tsaurin ra'ayi don guje wa zance. Maigidan Anna ya yi mata rashin mutunci. Kuma Maryamu da Filibus sun fara jayayya iri ɗaya wanda ya ɓata yanayin duka biyun.
Yi la'akari da nau'ikan tarko da yawancin mutane suka fada a ciki.
1. Tunani a kan ka'idar "Duk ko ba komai." Mun ga kawai biyu matsananci - baki da fari: "Kuna da ko da yaushe marigayi", "Ban taba samun wani abu daidai!", "Zai zama ko dai wannan ko wancan, kuma bã kõme ba."
Yadda ake ketare tarkon: kar a tilasta mai shiga tsakani ya zaɓi tsakanin matsananci biyu, ba da daidaito mai ma'ana.
2. Gabaɗaya. Muna ƙara girman girman matsalolin mutum ɗaya: "Wannan zalunci ba zai taɓa dainawa ba!", "Ba zan taɓa jure wannan ba!", "Wannan ba zai taɓa ƙarewa ba!".
Yadda ake ketare tarkon: Ka tuna cewa wata magana mara kyau - naka ko mai shiga tsakani - ba yana nufin an ƙare tattaunawar ba.
3. Tace hankali. Muna mayar da hankali kan sharhi mara kyau, watsi da duk masu kyau. Alal misali, muna lura da zargi kawai, mun manta cewa kafin haka mun sami yabo da yawa.
Yadda ake ketare tarkon: Kada ku yi watsi da maganganu masu kyau kuma ku kula da marasa kyau.
4. Rashin mutunta nasara. Muna rage mahimmancin nasarorin da muka samu ko nasarar mai shiga tsakani. “Duk abin da kuka samu a can ba ya nufin komai. Ko ka yi min wani abu kwanan nan?”, “Saboda tausayi kake magana da ni.”
Yadda ake ketare tarkon: ku yi iya ƙoƙarinku don mayar da hankali kan mai kyau.
5. "Masu karatu." Muna tunanin cewa wasu suna yi mana mugun tunani. "Na san cewa kina tunanin ni wawa ne", "Dole ne ta yi fushi da ni."
Yadda ake ketare tarkon: duba tunanin ku. Tace tana jinka? Idan ba haka ba, kar a ɗauka mafi muni. Irin waɗannan zato suna kawo cikas ga gaskiya da buɗe ido a cikin sadarwa.
6. Ƙoƙarin hasashen makomar gaba. Muna ɗauka mafi munin sakamako. "Ba za ta taɓa son ra'ayina ba", "Ba abin da zai taɓa faruwa na wannan."
Yadda ake ketare tarkon: kar a yi hasashen cewa komai zai ƙare da mugun nufi.
7. Yawan wuce gona da iri. Mu ko dai “mu yi tudu daga tudu” ko kuma ba mu ɗauki wani abu da muhimmanci ba.
Yadda ake ketare tarkon: daidai kimanta mahallin - duk abin ya dogara da shi. Kada ku yi ƙoƙari ku nemi ma'anar ɓoye inda babu.
8. Yin biyayya ga motsin rai. Mun amince da tunaninmu cikin rashin tunani. "Ina jin kamar wawa - Ina tsammanin ni ne", "laifi na azabtar da ni - wannan yana nufin ni mai laifi ne."
Yadda ake ketare tarkon: yarda da yadda kuke ji, amma kada ku nuna su a cikin zance kuma kada ku karkata alhakinsu ga mai shiga tsakani.
9. Kalamai tare da kalmar "ya kamata." Muna sukar kanmu da wasu ta hanyar amfani da kalmomin "ya kamata", "dole", "ya kamata".
Yadda ake ketare tarkon: kauce wa wadannan maganganu. Kalmar nan “ya kamata” tana nuna laifi ko kunya, kuma yana iya zama mara daɗi ga mai magana ya ji cewa “ya kamata” ya yi wani abu.
10. Lakabi. Muna yiwa kanmu ko kuma wasu suna don yin kuskure. "Ni mai hasara ne", "Kai wawa ne."
Yadda ake ketare tarkon: yi ƙoƙari kada ku yi lakabi, ku tuna cewa za su iya haifar da lahani mai yawa.
11. Zargi. Muna zargin wasu ko kanmu, ko da yake su (ko mu) ba za su ɗauki alhakin abin da ya faru ba. “Laifina ne ka aure shi!”, “Laifinki ne aurenmu ya lalace!”.
Yadda ake ketare tarkon: ku dauki alhakin rayuwarku kuma kada ku zargi wasu da abin da ba su da alhakinsa.
Ta hanyar koyo don guje wa waɗannan ramummuka, za ku sami damar yin sadarwa cikin inganci da fa'ida. Kafin tattaunawa mai mahimmanci ko ta zuciya, kuna buƙatar sake bibiyar lissafin a hankali.