Dukkanmu mun saba danganta canje-canje don mafi kyau tare da bazara. Wani ya ƙidaya kwanakin har zuwa hutu na rani, wani ya yi taga sill tare da seedlings a cikin tsammanin lokacin rani, wani ya tafi a kan abinci don kallon ban mamaki a cikin tufafin haske. Al'ada ce mai kyau don fara sabon yanayin yanayi ta hanyar samun kyakkyawar dabi'a, tare da ƙaramin gudummawa ga lafiyar ku da kuma jin daɗin duniyar gaba ɗaya. Akwai ra'ayi don wannan bazara - don canzawa zuwa keke!
Bude lokacin tseren keke a Rasha bisa al'ada yana faruwa a watan Afrilu. Amma magoya bayan tafukan biyu suna fara feda da zarar yanayin yanayi ya ba da izini. Yawan masu tuka keke a kasarmu bai kai na kasashen Turai ba, amma akwai abubuwa da yawa da za mu koya daga makwabtanmu na yamma. A cikin Netherlands, kashi 99% na yawan jama'a suna hawan keke, kashi 40% na tafiye-tafiye ana yin su ta wannan hanyar sufuri. 'Yan kasar Holland suna kashe kusan Euro biliyan 1 a kowace shekara kan kekunansu. A lokaci guda, Amsterdam ana ɗaukarsa ɗaya daga cikin biranen da ke da alaƙa da muhalli a duniya.
Don haka yana da daraja farawa! Bari mu fara hawan keke don aiki a wannan bazarar. Me yasa za a yi aiki? Me yasa ba a cikin wurin shakatawa a karshen mako? Ee, saboda zuwa wurin aiki larura ce ta yau da kullun, kuma ana iya jinkirta hawan keke a cikin lokacin ku na kyauta har abada. gyare-gyaren gidan wanka, ziyarar surukai da ziyarar bazata daga abokai suna barazana ga babur ɗin ku tare da makomar tsayawa duk lokacin cikin sa rai.
Takalmi masu dadi. A wurin aiki, ana iya canza shi cikin sauƙi zuwa wanda ya dace da buƙatun salon kamfani.
Kariya. Duk da cewa matan tsakiyar karni suna hawan keke a cikin bambaro a cikin fina-finai masu kyau, muna ba da shawarar yin amfani da kwalkwali. Idan ba ku da gogewa sosai, idan hanyar ta bi ta wuraren cunkoson ababen hawa, wannan taka tsantsan yana da mahimmanci.
Na'urorin haɗi. Gilashin ruwa, akwati ko kwando (watakila za ku tsaya a kan hanyar da za ku saya), sarkar - abin takaici, keke yana da sauƙi ga barayi, kuma kuna buƙatar kula da filin ajiye motoci.
Rigar gogewa. Ba kowa yana magana game da wannan da babbar murya ba, amma mutane da yawa suna ganin bai dace ba don zuwa ofishin "sabulu". A zahiri, bai kamata ku kasance kuna yin tsere don yin aiki a cikin saurin gasar tseren keke ta duniya ba. Amma, idan kun ga matsala, bar wa kanku ajiyar minti 10 don sauƙaƙe hanyoyin tsabta kafin fara ranar aiki.
Hanyar zuwa aiki dole ne a yi tunani a gaba. Gajeren yanke ba shine mafi kyawun zaɓi ba. Lokacin hawan keke, huhu yana aiki a cikin ingantaccen yanayin, kuma babu wani abu da zasu iya shakar iskar gas. Zai fi koshin lafiya kuma ya fi jin daɗin ido don isa ga ƙananan tituna kore. Za ka yi mamaki, amma ba sai ka tashi ka bar gidan da wuri ba. Idan ka ƙididdige lokacin da aka kashe a cunkoson ababen hawa ko jiran sufuri, to hanya ta keke na iya yin sauri.
Lafiya. Yin keke yana ƙarfafa tsokar zuciya, yana ƙara ƙarfin hali, yana haɓaka tsokoki na cinya da maraƙi. A lokacin kakar, zaka iya rasa har zuwa 5 kg. Ayyukan jiki yana ƙara matakin serotonin a cikin jini, kuma, saboda haka, yanayi da aiki.
Kudi. Kada ku yi kasala sosai don ƙididdige kuɗin da aka samu daga hawan keke. Kudin man fetur ko jigilar jama'a - lokuta. Kudin kai tsaye don kula da motar - gyare-gyare, tara - waɗannan biyu ne. Bugu da ƙari, ba za ku iya saya biyan kuɗi zuwa dakin motsa jiki ba, kuma za ku ziyarci likitoci sau da yawa - mun yi muku alkawarin haka!
Ilimin Lafiya Idan maki biyu na farko sun yi alkawarin riba na mutum, to, kula da muhalli mai tsabta ƙaramin taimako ne ga jin daɗin duniya. Motoci masu sheki, da kyau suna jan ido kuma suna yin alƙawarin jin daɗi, amma jigilar mutum ce ke haifar da cutarwa ga muhalli. Hatsarin hayaki, ƙara yawan matakan amo, lalacewa daga hatsarori. Rage yawan tafiye-tafiyen mota babban mafari ne mai kyau. Da farko ku, sannan gidan ku, abokan aiki, makwabta za ku shiga cikin jerin masu keke.
Don haka sai ku tafi!