Koyaushe ɗauki ƴan abubuwan ciye-ciye tare da ku
Ba za ku iya ɗaukar abinci da yawa tare da ku a cikin jirgin sama ba, kuma abincin ciye-ciye babban zaɓi ne wanda ba ya ɗaukar sarari da yawa kuma yana ɗan awo. Kuma idan, yayin tafiya ta cikin birni wanda ba ku sani ba, ba ku sami wuraren cin ganyayyaki a ko'ina ba, masu gina jiki, abubuwan ciye-ciye, kuma, na iya taimaka muku.
Nemo 'ya'yan itace da sandunan goro
Yawancin mu muna da samfuran samfuran da muka fi so, amma ba koyaushe ake samun su a wasu birane da ƙasashe ba. Nemo abun ciye-ciye tare da ƙaramin adadin sinadirai, musamman, 'ya'yan itace da goro. Daga cikin su, za ku iya samun wani abu da ya dace da masu cin ganyayyaki da kuma gano sabon dandano.
Haɓaka ƙamus ɗin ku
Nemo a gaba yadda yaren ƙasar da kuke tafiya zai zama kamar "vegan", "mai cin ganyayyaki" da "kiwo", da dai sauransu. Yi hankali! A cikin Faransanci, alal misali, bambancin harafi ɗaya tsakanin kalmomin "mai cin ganyayyaki" da "vegan" kusan ba a iya gani.
Végétarien = mai cin ganyayyaki
Vegan = kayan lambu
Nemo alamar Vegan Society
Alamar Ciniki ta Vegan Society alama ce ta duniya da aka sani wacce ke ba ku damar sanin cewa wani samfurin ya dace da salon cin ganyayyaki. Ƙungiyar Vegan ita ce sadaka mafi tsufa a cikin duniya - za ku iya tabbatar da cewa za a iya amincewa da wannan alamar, yayin da wasu nau'o'in na iya samun ƙananan ƙa'idodi.
Yawo kan tituna kasuwanni
A cikin mafi yawan kasuwanni na yau da kullun, zaku sami sabbin abubuwa masu daɗi, masu daɗi, kayan marmari na halitta. Kuma yana da ban mamaki yadda abinci ya fi ɗanɗano lokacin da yake jiran ku a kan kanti kuma ana sayar da shi da nauyi, maimakon a adana shi a kantin kayan miya a cikin tulu ko kuma an haɗa shi da abubuwan adanawa. Kar a manta da jin daɗin abinci kamar burodi da man gyada Tabbas, yana da daɗi don gano sabbin abinci yayin tafiya, amma kar ku manta da kayan abinci kuma. dandanonsu yana canzawa dangane da inda kuke, kuma yana da kyau a ji bambanci a cikin wani abu da aka saba.
Yi kasadar gwada abincin da ba a saba ba
Idan kun sami damar samun wurin cin ganyayyaki 100%, ɗauki haɗarin yin odar tasa gaba ɗaya wanda ba ku sani ba. Haɗari ne, amma kuma kasada ce wacce kusan koyaushe tana da daraja.
Kashe babban titi
Kwarewa ta nuna cewa manyan wuraren cin ganyayyaki galibi suna “boye” a cikin tudu. Kuna iya dogara da ƙa'idodi masu taimako don gaya muku inda masu cin ganyayyaki za su iya ci a kusa, amma yana da daɗi koyaushe yin waɗannan binciken da kanku.
Ina mamakin ina zan je Turai? Ziyarci Jamus!
A halin yanzu, ingantaccen abinci mai cin ganyayyaki ya riga ya wanzu a yawancin ƙasashe. Amma ga ƙasar da aka sani da tsiran alade, Jamus tana da ban sha'awa iri-iri na wuraren cin ganyayyaki da jita-jita. A can za ku iya samun ƙwararrun kayan ciye-ciye na vegan iri-iri, daga sandwiches zuwa kayan zaki.
Tafiya mai cin ganyayyaki ba shi da wahala kuma yana da ban sha'awa sosai! Kuna iya samun takwarorinsu biyu na vegan zuwa jita-jita na gargajiya da cikakkun jita-jita na vegan na asali. Yi amfani da tunanin ku, yi kasada - za ku sami abin da za ku yi magana akai a gida!