Duk wanda ya taba kokarin magance rashin barci ya san halin rashin taimako da kasa yin komai.
Masanin ilimin kimiyya dan kasar Birtaniya Jessami Hibberd da dan jarida Joe Asmar sun kalubalanci masu karatu da gwaje-gwaje don gano ko menene matsalarsu, sannan kuma a karamci raba dabarun da za su taimaka musu wajen sarrafa kansu, samar da ingantacciyar yanayin bacci, da saurin yin barci. Akwai tabbacin inganci guda ɗaya kawai - juriya da horon kai. Ana amfani da waɗannan darussan a cikin farfaɗo na ɗabi'a, ɗaya daga cikin mafi nasara jiyya don matsalar barci.
Eksmo, 192 p.