Contents
Yana da wuya a yi imani, amma ciki yana da ikon har ma da wannan - don lalata ƙuruciyar ku.
Wani lokaci uwar gida ta zama kamar ta girme shekarunta, saboda kawai yanayin gidan ya riga ya dimauce. Ba retro ba, ba girbin girki ba, amma na kaka kawai, cikin Soviet a cikin mafi munin ma'ana: yana barin alamar sa akan hoton ku, ana ganin ku kuma ana tuna ku a matsayin mace don dacewa da yanayin. Amma wannan shine lokacin da muka zo tunanin da muke yi. Amma akwai ire -iren abubuwan da, a haƙiƙanin ma'anar kalmar, na iya juyar da yarinya zuwa tsohuwa kafin lokaci.
Mummunan haske
Zai zama alama, da kyau, chandelier da chandelier. Shines - kuma lafiya. Amma hasken gida abu ne mai mahimmanci. Na farko, idan an tsara shi da kyau, za ku fi kyau - da yawa ya dogara da wane kusurwa haske ke fitowa. Abu na biyu, hasken ya kamata ya zama mai daɗi ga idanu. In ba haka ba, za mu fara lumshe ido - a sakamakon haka, wrinkles suna bayyana a kusa da idanu, tsokoki a kusa da idanu suna rasa ikon su na shakatawa daga tashin hankali na har abada, kuma sannu, kwaikwayon wrinkles. A tsawon lokaci, kawar da ƙafar ƙurji yana ƙara zama da wahala, saboda jaraba tana haɓaka zuwa Botox, ban da haka, cikin lokaci, yana haifar da kumburi, wanda kuma baya sake farfadowa. Bugu da ƙari, a ƙoƙarin jimre wa danniya, jijiyoyin jini sukan fashe a idanun, suna ba da sunadarai marasa kyau. Ba don komai ba ne instadives ke haskaka fararen idanu: idan sun koma ja, to kallon yana gajiya, mai raɗaɗi.
Kuskuren matashin kai
Baƙon abu amma gaskiya - masana'anta waɗanda ake yin matashin kai. Ba don komai bane Kim Kardashian, Cindy Crawford, Jennifer Aniston ke bacci akan silk kawai. Bugu da ƙari, Kim yana koya wa yara tun suna ƙanana cewa matashin kai ya kamata ya zama siliki kawai. Masana sun ce yin bacci a kan shimfiɗar siliki da gaske yana taimaka wa fatar ta zama ƙuruciya-ba ta yin wrinkles-wrinkles, kamar yadda galibi ake samun rigunan rigar auduga. Fata da gashi suna birgima a kan masana'anta mai santsi, don haka ana tabbatar da sabon kallo da safe. Bugu da ƙari, siliki ba ya shafan creams da serums da ake amfani da su kafin lokacin kwanciya. Amma auduga zai yi musu lubricate su daga fata. Kuma abu ɗaya - kowane matashin kai yana buƙatar canza kowace rana. Sannan za ku ceci fuskarku daga munanan rashes.
Yanayin da bai dace ba
Yanayin yanayi a gida yana da mahimmanci - a zahiri. Idan matakin zafi a cikin gidan bai wuce kashi 60 cikin ɗari ba, fatar za ta fara tsufa da sauri, ta rasa danshi. Wannan gaskiya ne musamman don lokacin sanyi, lokacin da batura masu dumama ke aiki da cikakken iko, bushewar iska da bushewar fata. A cikin busasshen iska, ƙwayoyin cuta suna yaduwa sosai, koyaushe suna gwada rigakafinmu don ƙarfi. Cuta kuma ba ta da kyau ga matasa.
Don haka shawararmu ita ce a yi ta kwarara a kan humidifier kuma a kiyaye matakin zafi a matakin mafi kyau.
M sunadarai na gida
Matasa kuma game da hannu ne. Suna fama da matsanancin yanayin muhalli fiye da mutum, kuma galibi ba mu kula da su sosai. Wasu mutane ba za su iya ma yin jita -jita tare da wanke safofin hannu ba - ba shi da kyau. Za a iya rage illar da damuwar yau da kullun ke yi mana aƙalla kaɗan idan muka zaɓi keɓance sunadarai na gida. Bugu da ƙari, kuna buƙatar ku iya yin haƙuri: ba samfurin lokaci don fara aiki, kar a fara gogewa kai tsaye. Za ku adana lokaci, kuzari, hannaye, da matasa.
Teburi mara dacewa da kujeru
Zai zama alama, menene ƙuruciya da ita. Amma yanayin fuskarmu yana dogaro da tsayuwa. Idan kuna fata duk lokacin, oval zai fara shawagi cikin sauri sau uku. Don haka, a zamaninmu na nesa nesa ba kusa, yana da matukar muhimmanci a zaɓi madaidaicin kayan aiki don aiki, don tsara walƙiya ta al'ada, kar a manta yin ɗumi aƙalla wani lokacin-yana da maɗaukaka don kaɗa hannayenku da ƙafafu, numfashi iska mai kyau. Duk lafiyar mu har ma da bayyanar su an ɗaure su a zahiri ga kashin baya. More daidai, yanayin sa. Don haka kula da wurin aiki mai daɗi.
Sofa mai lanƙwasa
A'a, yana da 'yancin rayuwa. Amma kawai idan ba ku kwana akan sa ba. A matsayina na dalibi, har yanzu kuna iya siyan irin waɗannan abubuwan. Amma ba a cikin girma ba. Kuna buƙatar gado na al'ada tare da katifa mai kyau wanda zaku iya bacci sosai. Rashin bacci yana daga cikin abubuwan da ke haifar da tsufa da wuri. Jakunkuna a ƙarƙashin idanu, lamuran ƙyalli na ƙamshi, matsananciyar yunwa saboda karuwar cortisol da ƙarancin samar da melatonin - duk wannan tabbas ba zai sa ku ƙarami ba. Gaba ɗaya, son kanku - sayi gado.
Yanayi mara dadi
Lokacin da bacin rai ke sarauta a gida maimakon ta'aziyya, ana buga shi a fuska. Ƙwayoyin ɓacin rai sun shigo cikin wasa - suna da alhakin gaskiyar cewa kusurwoyin leɓan bakin ciki suna nutsewa ƙasa, zurfin wrinkles ƙarya, da kwararar jiragen ruwa. Fuskar ta zama marar daɗi kamar na ciki. Wataƙila lokaci ya yi da za mu ƙara sa muhalli farin ciki? Ko canza gidanka gaba ɗaya idan wasu canje -canjen ba za su yiwu ba?
Mutane marasa so
Haka ne, wannan ba wani abu bane, amma… Don haka yana faruwa cewa ba kwa son komawa gida, koda kun gaji sosai. Idan abubuwan da ba ku so suna sa ku sanyin gwiwa, ba abin ban tsoro bane, koyaushe kuna iya samun yadda ake kwanciyar hankali. Kuma mutanen da ba a ƙauna suna kashe wutar ciki a idanunmu. Kuma ba za ku iya kunna ta ba kawai ta hanyar canza labulen.