Contents
Dukanmu mun bambanta, amma kowannenmu a cikin ma'anar duniya yana fuskantar kalubale iri ɗaya: don samun kanmu, don fahimtar iyakokin yuwuwar mu, don cimma manyan manufofi. Blogger Mark Manson ya ba da shawarar kallon rayuwa a matsayin jerin matakai huɗu. Kowannen su yana buɗe sabbin damar, amma kuma yana buƙatar sabon tunani daga gare mu.
Don jin cikar rayuwa, don gaya wa kanku sau ɗaya cewa ba ku yi rayuwa a banza ba, kuna buƙatar shiga matakai huɗu na samuwar. Ka san kanka, sha'awarka, tara kwarewa da ilimi, canja su zuwa ga wasu. Ba kowa ke samun nasara ba. Amma idan kun sami kanku cikin waɗanda suka sami nasarar tsallake waɗannan matakan, zaku iya ɗaukar kanku a matsayin mutum mai farin ciki.
Menene wadannan matakai?
Mataki na farko: kwaikwayo
An haife mu marasa taimako. Ba za mu iya tafiya, magana, ciyar da kanmu, kula da kanmu ba. A wannan mataki, muna da fa'idar koyo da sauri fiye da kowane lokaci. An tsara mu don koyon sababbin abubuwa, lura da kwaikwayon wasu.
Da farko za mu koyi tafiya da magana, sannan mu haɓaka ƙwarewar zamantakewa ta hanyar lura da kwafi halayen takwarorinsu. A ƙarshe, mun koyi yadda za mu dace da al'umma ta hanyar bin ƙa'idodi da ƙa'idodi da ƙoƙarin zaɓar salon rayuwar da ake ɗauka karbuwa ga da'irar mu.
Manufar mataki na daya shine koyon yadda ake aiki a cikin al'umma. Iyaye, masu kulawa, da sauran manya suna taimaka mana mu cim ma hakan ta wajen koyar da basirar tunani da tsai da shawara.
Amma wasu manya ba su taɓa koyon shi da kansu ba. Saboda haka, suna azabtar da mu don son bayyana ra'ayinmu, ba su yarda da mu ba. Idan akwai irin waɗannan mutane a kusa, ba za mu ci gaba ba. Mun makale a mataki na daya, muna yin koyi da na kusa da mu, muna ƙoƙarin faranta wa kowa rai don kada a hukunta mu.
A cikin yanayi mai kyau, mataki na farko ya kasance har zuwa marigayi samartaka kuma ya ƙare a shigarwa zuwa girma - kimanin 20-m. Akwai wadanda suka tashi wata rana suna da shekaru 45 tare da sanin cewa ba su taba rayuwa da kansu ba.
ƙetare mataki na farko yana nufin koyan ma'auni da tsammanin wasu, amma samun damar aikata sabaninsu lokacin da muka ga ya zama dole.
Mataki na biyu: Ilimin kai
A wannan mataki, za mu koyi fahimtar abin da ya sa mu bambanta da sauran. Mataki na biyu yana buƙatar yanke shawara da kanmu, gwada kanmu, fahimtar kanmu da abin da ya sa mu bambanta. Wannan mataki ya ƙunshi kurakurai da gwaje-gwaje masu yawa. Muna ƙoƙari mu zauna a sabon wuri, ciyar lokaci tare da sababbin mutane, gwada jikinmu da jin dadi.
A lokacin mataki na biyu, na yi balaguro na ziyarci kasashe 50. Dan uwana ya shiga siyasa. Kowannenmu yana cikin wannan mataki ta hanyarmu.
Mataki na biyu yana ci gaba har sai mun fara shiga cikin iyakokinmu. Ee, akwai iyakoki - komai Deepak Chopra da sauran “gurus” na tunani sun gaya muku. Amma da gaske, gano iyakokin ku yana da kyau.
Duk yadda kuka yi ƙoƙari, wani abu zai ci gaba da kasancewa mara kyau. Kuma kuna buƙatar sanin menene. Alal misali, ba ni da sha'awar zama babban ɗan wasa a cikin jinsi. Na yi ƙoƙari sosai da jijiyoyi don fahimtar wannan. Amma da fahimtar ya zo mini, sai na huce. Wannan kofa a rufe take, to ya dace ku shiga?
Wasu ayyuka ba sa yi mana aiki. Akwai wasu da muke so, amma sai muka daina sha'awarsu. Alal misali, don rayuwa kamar tumbleweed. Canja abokan jima'i (kuma kuyi sau da yawa), rataya a mashaya kowace Juma'a, da ƙari.
Ba duk mafarkan mu ba ne zai iya zama gaskiya, don haka dole ne mu zabi abin da ya dace da saka hannun jari a zahiri kuma mu amince da kanmu.
Iyaka suna da mahimmanci domin suna sa mu fahimci cewa lokacinmu ba shi da iyaka kuma ya kamata mu kashe shi akan wani abu mai mahimmanci. Idan kana iya wani abu, ba yana nufin ya kamata ka yi ba. Don kawai kuna son wasu mutane ba yana nufin dole ne ku kasance tare da su ba. Don kawai kun ga dama da yawa ba yana nufin ya kamata ku yi amfani da su duka ba.
Wasu 'yan wasan kwaikwayo masu ban sha'awa su ne masu jiran aiki a 38 kuma suna jira shekaru biyu don a nemi su halarta. Akwai masu farawa waɗanda shekaru 15 ba su iya ƙirƙirar wani abu mai mahimmanci kuma su zauna tare da iyayensu. Wasu mutane ba sa iya kulla dangantaka ta dogon lokaci saboda suna jin cewa gobe za su hadu da wani wanda ya fi kyau.
7 motsa jiki don nemo aikin rayuwar ku
A wani lokaci, dole ne mu yarda cewa rayuwa gajeru ce, ba duk burinmu ba ne zai iya cika, don haka dole ne mu zaɓi abin da ya dace da saka hannun jari a hankali, kuma mu amince da zaɓinmu.
Mutanen da suka makale a mataki na biyu suna ciyar da mafi yawan lokutansu don shawo kan kansu. “Dama na ba su da iyaka. Zan iya shawo kan komai. Rayuwata ci gaba ce da ci gaba. Amma a bayyane yake ga kowa cewa suna kawai alamar lokaci. Waɗannan matasa ne na har abada, koyaushe suna neman kansu, amma ba su sami komai ba.
Mataki na uku: Alƙawari
Saboda haka, ka samu your iyakoki da kuma «tasha zones» (misali, wasanni ko na dafuwa arts) da kuma gane cewa wasu ayyuka ne ba gamsarwa (jam'iyyun har safiya, hitchhiking, video games). Kuna zama tare da abin da ke da mahimmanci kuma mai kyau a ciki. Yanzu lokaci ya yi da za ku ɗauki matsayin ku a duniya.
Mataki na uku shine lokacin ƙarfafawa da bankwana ga duk abin da bai dace da ƙarfin ku ba: tare da abokai waɗanda ke karkatar da hankali da ja da baya, abubuwan sha'awa waɗanda ke ɗaukar lokaci, tare da tsoffin mafarkai waɗanda ba za su ƙara zama gaskiya ba. Akalla nan gaba kadan da kuma yadda muke tsammani.
Yanzu me? Kuna saka hannun jari a cikin abin da za ku iya cimma mafi, a cikin alaƙar da ke da mahimmanci a gare ku, a cikin babban manufa ɗaya a rayuwar ku - kayar da rikicin makamashi, zama babban mai zanen wasa, ko haɓaka tomboy biyu.
Wadanda suka gyara a mataki na uku yawanci ba za su iya barin ci gaba da neman ƙarin ba.
Mataki na uku shine lokacin mafi girman bayyana yuwuwar ku. Wannan shi ne abin da za a ƙaunace ku, girmama ku da tunawa da ku. Me zaku bari? Ko binciken kimiyya ne, sabon samfurin fasaha, ko iyali mai ƙauna, shiga mataki na uku yana nufin barin duniya ɗan bambanta da wanda yake kafin ku bayyana.
Yana ƙarewa lokacin da aka haɗa abubuwa biyu. Na farko, kuna jin cewa kun yi isasshe kuma da wuya ku wuce nasarorin da kuka samu. Na biyu kuma, kun tsufa, kun gaji kuma kun fara lura cewa kuna son zama a kan terrace, kuna shan martini da warware wasanin gwada ilimi.
Wadanda suka daidaita a mataki na uku yawanci ba za su iya daina sha'awar ƙarin ba. Wannan yana haifar da gaskiyar cewa ko da a cikin 70s ko 80s ba za su iya jin dadin zaman lafiya ba, suna jin dadi da rashin gamsuwa.
Mataki na hudu. Gado
Mutane sun sami kansu a wannan matakin bayan sun shafe kusan rabin karni akan abin da ya fi mahimmanci da mahimmanci. Sun yi aiki da kyau. Sun sami duk abin da suke da shi. Wataƙila sun ƙirƙiri iyali, gidauniyar agaji, ta kawo sauyi a fagensu. Yanzu sun kai lokacin da karfi da yanayi suka daina ba su damar hawa sama.
Manufar rayuwa a mataki na hudu ba wai don yin ƙoƙari don wani sabon abu ba ne, amma don tabbatar da adana nasarori da kuma canja wurin ilimi. Wannan yana iya zama tallafin iyali, shawara ga matasa abokan aiki ko yara. Canja wurin ayyuka da iko zuwa ɗalibai ko amintattun mutane. Wannan na iya nufin ƙara yunƙurin siyasa da zamantakewa - idan kuna da tasirin da za ku iya amfani da shi don amfanin al'umma.
Mataki na hudu yana da mahimmanci ta mahangar tunani, domin yana sa fahimtar mace-macen mutum da ke karuwa a koyaushe. Yana da mahimmanci kowa ya ji cewa rayuwarsa tana nufin wani abu. Ma'anar rayuwa, wacce muke nema akai-akai, ita ce kawai kariya ta tunani game da rashin fahimtar rayuwa da kuma rashin makawa na kanmu.
Rasa wannan ma'anar ko rasa ta yayin da muke da damar shine mu fuskanci mantuwa mu bar shi ya cinye mu.
Menene duka game da shi?
Kowane mataki na rayuwa yana da halaye na kansa. Ba za mu iya sarrafa abin da ke faruwa koyaushe ba, amma muna iya rayuwa da sanin yakamata. Hankali, fahimtar matsayin mutum akan turbar rayuwa shine maganin rigakafi mai kyau daga mummunan yanke shawara da rashin aiki.
A mataki na daya, mun dogara gaba daya akan ayyuka da amincewar wasu. Mutane ba su da tabbas kuma ba za su iya dogara ba, don haka abu mafi mahimmanci shine fahimtar da wuri-wuri abin da kalmomi suke da daraja, menene ƙarfinmu. Za mu iya koya wa yaranmu ma.
A mataki na biyu, mun koyi zama masu dogaro da kai, amma har yanzu dogara ga ƙarfafawar waje-muna buƙatar lada, kuɗi, nasara, nasara. Wannan wani abu ne da za mu iya sarrafawa, amma a cikin dogon lokaci, shahara da nasara su ma ba za su iya tsinkaya ba.
A mataki na uku, mun koyi ginawa a kan ingantattun alaƙa da hanyoyin da suka tabbatar da abin dogaro da kuma ban sha'awa a mataki na biyu. A ƙarshe, mataki na huɗu yana buƙatar cewa mu sami damar kafa kanmu kuma mu riƙe abin da muka samu.
A kowane mataki na gaba, farin ciki ya zama mafi biyayya a gare mu (idan mun yi duk abin da ya dace), bisa ga dabi'un ciki da ka'idodinmu kuma ƙasa da abubuwan waje. Da zarar kun gano inda kuke, za ku san inda za ku mayar da hankali, inda za ku zuba jari, da kuma inda za ku jagoranci matakanku. Kewaye na ba kowa ba ne, amma yana aiki a gare ni. Ko yana aiki a gare ku - yanke shawara da kanku.
Game da Mawallafi: Mark Manson ɗan kasuwa ne kuma ɗan kasuwa wanda aka sani don abubuwan tsokana game da aiki, nasara, da ma'anar rayuwa.