A cikin da yawa daga cikin mu, waɗannan kalmomin wasu lokuta suna sauti: "Me ya sa wasu suke da wani abu da ba ni da shi?", "Me ya sa ni ya fi muni?", "Ee, babu wani abu na musamman game da su!". Mun yi fushi, amma da wuya tunani game da tunanin tunanin ma'anar hassada. Masanin ilimin zamantakewa Alexander Shakhov ya tabbata cewa ba shi yiwuwa a kawar da wannan jin dadi, amma yana iya zama da amfani a gare mu.
Idan muka bincika Intanet don ma'anar hassada, nan da nan za mu sami maganganun manyan masu tunani. Wannan kuma "bacin rai ga wani mai kyau ko mai kyau," in ji Vladimir Dahl, marubucin shahararren ƙamus na harshen Rashanci. Wannan shi ne «rashin jin daɗin ganin farin ciki da jin daɗin wani a cikin masifar kansa,» a cikin kalmomin masanin falsafa Spinoza. Wannan kuma shi ne abin da ''ya fara haifar da sabani a tsakanin mutane'' a cewar Democritus, wani tsohon masanin falsafa.
Hanyoyi biyu don nasarar wani
Kowane mutum yana da sha'awar dabi'a don kwatanta kansa da wasu. Duk yadda aka gaya mana cewa ba shi da kyau, rashin inganci, da sauransu, ba zai yiwu a kawar da wannan sha'awar ba. Amma mafi mahimmanci a nan shi ne yadda kuke magance sakamakon irin wannan kwatancen.
Alal misali, wani ya sami nasara fiye da ku a wurin aiki, makaranta, rayuwa ta sirri, ko ƙirƙirar kyakkyawan adadi, kuma kuna iya sha'awar su. Ka yi tunani: "Wannan yana da kyau! Idan mutumin nan ya yi hakan, to zan iya cimma hakan." Kuma sami caji mai ƙarfi na motsawa akan hanyar zuwa abin da kuke so.
Hassada yana haifar da rashin taimako kuma yana tare da hadadden abubuwan da ba su da kyau.
Wani zabin kuma shine ku shiga cikin rugujewar hassada, ku shiga cikinsa mai zurfi da zurfi har sai ya fara lalata ruhin ku da rayuwar ku.
Duk wanda ya kwatanta kansa da wasu yakan yi tambayar: “Me ya sa suke da shi kuma ba ni da shi?” Kuma, a cikin yanayin hassada, ya ba wa kansa amsa: "Saboda na fi muni." Kuma idan mutum ya yarda cewa ya fi shi, ya fara yarda cewa ba zai taba cimma abin da yake so ba. Don haka, babban taken hassada shi ne: “Wasu suna da shi, amma ba zan taba samu ba. Da ma ba su da shi!
Ka ji da bambanci tare da misali na baya na ingantaccen kwatanta, wanda takensa shine: "Wasu suna da, kuma zan samu."
Kiyayya da halaka kai
Hassada yana haifar da jin rashin taimako kuma yana tare da rikitattun abubuwan kwarewa masu launi mara kyau. Mutum yana shan wahala saboda wasu suna da abin da yake bukata, amma ba ya samuwa a gare shi (kamar yadda shi kansa yake tunani).
Wannan kuzarin motsin rai yana buƙatar a jefar da shi ko ta yaya, a karkata zuwa ga wani abu. Don haka sau da yawa mai hassada yakan fara ƙin abin da yake hassada maimakon ya ɗauki wani mataki don canza rayuwarsa.
Duk da haka, ƙiyayya da aka bayyana a fili zai sa ya zama a fili cewa mutum yana kishi. Waɗanda ke kusa da shi za su gan shi a matsayin ɗan ƙarami, ba su da tabbacin kansa, za su fahimci cewa yana da mugun hali, su yi masa dariya. Saboda haka, mafi yawan masu hassada suna ƙoƙari su lulluɓe, su ɓoye ainihin motsin zuciyar su.
Menene tsarin gaba ɗaya na tasirin hassada akan ruhin mu?
- Yana haifar da ci gaban tunani mai zurfi.
- Tunani mai tsauri yana haifar da mummunan motsin rai.
- Mutum mai kishi, wanda ya rabu da tunani mai ban sha'awa da kuma mummunan motsin rai, ya zama mai ban sha'awa (har ma akwai magana a cikin mutane "sun juya kore tare da kishi"). Yana rikici da wasu, ya kasance shi kaɗai kuma ya keɓanta da zamantakewa.
- Tsayawa mai tsawo a cikin wannan yanayin yana haifar da neuroses da cututtuka na psychosomatic, waɗanda galibi ana danganta su da gallbladder, hanta, hanji, da pancreas.
Yana da game da girman kai
Abu mafi mahimmanci anan shine sanadin hassada. Ya samo asali ne daga rashin girman kai. Mai hassada ba ya yin kome don cimma daidai da abin da yake hassada: yana jin tsoron yin aiki. Yana tsoron kada ya yi nasara, wasu za su lura da haka kuma su fara yi masa mugun nufi.
Wannan ita ce babbar hanyar shawo kan hassada. Wajibi ne a yi yaki ba tare da shi ba kamar haka - zai zama mafi tasiri don ƙara girman kai. Sannan kuma hassada za ta ragu kuma ba za ta iya ziyartar ka ba.
Kuna iya sha'awar wasu kawai ta hanyar sanin ƙimar ku, keɓantacce da asalin ku.
Bayan haka, idan kun yi imani da kanku, a cikin mahimmancinku, to, duban nasarorin wasu mutane, zaku iya ganin damammaki don ci gaban ku. Kuma mafi kyawun maganin illar hassada ita ce sha'awar sauran mutane.
Duk da haka, ko da a nan tambayar ta dogara ne akan girman kai: da gaske za ku iya sha'awar wasu kawai ta hanyar sanin ƙimar ku, keɓantacce da keɓantacce.
Don haka, ana iya ganin hassada a matsayin alama bayyananne cewa kana buƙatar yin aiki a kan girman kai. Sannan wadanda “Ina so, amma tabbas ba zan samu ba” wadanda suka jawo muku wahala za su koma “Ina so kuma tabbas zan cim ma ta.”