Tai chi (ko tai chi, salon wushu) al'ada ce ta bunƙasa kai ta kasar Sin da ke taimakawa kiyaye lafiyar jiki da ta rai.
Dan jarida Timur Bordyug ya fara ƙware a shekaru 11 da suka gabata bisa ga hanyar marubucin Zhang Shanming. Marubucin ya yi magana game da yadda ya kware da atisayen da kuma yadda ayyukan qigong da taijiquan suka fara canza tunaninsa da halin rayuwa, marubucin ya ba da labari ko dai a cikin salon bayar da rahoto ko kuma ta hanyar wani labari mai ban sha’awa game da rayuwar ’yan Adam. maigida. Baya ga ra'ayoyinsa, Timur Bordyug ya haɗa a cikin littafin labarun ɗaliban Shanmin, da kuma zane-zane na motsa jiki tara tare da bayanin maigidan.
RIPOL classic, 176 p.