Contents
Uwar-gida: me yasa muke jin ware?
Zama uwa babban tashin hankali ne a rayuwar mace! Shigowar d'an k'ank'anin gidan ya d'aukar hankalinsa da duk lokacinsa. Halayen rayuwa, musamman lokacin da mutum ya kasance yana da shagaltuwar rayuwa ta sana'a, haka nan kuma ana gyaggyarawa yanayin zagayowar ranar. Rayuwar yau da kullun ta ta'allaka ne akan bukatun jarirai: shayarwa ko shayar da kwalba, canza diapers, wanka, aikin gida… za ka iya jin baƙin ciki mai girma. Ka tabbata, uwaye da yawa suna da ɗan ƙaramin shuɗi. Ku sani cewa a mafi yawan lokuta wannan rashin jin daɗi baya saita akan lokaci. Tare da hutawa, mun dawo da karfi da halin kirki. Duk wannan na ɗan lokaci ne kawai!
Me za ku iya yi don ku rage kadaici lokacin da kuke zama uwa a gida?
Da zaran kun dawo gida daga haihuwa, yana da mahimmanci ku ci gaba da tuntuɓar waɗanda kuke ƙauna. Ko da kun gaji sosai kuma kuna shan wahala sakamakon haihuwar ku. ajiye kanku wasu ƴan lokuta kaɗan don yin kiran waya, gabatar da ɗanku ga abokanka, fara ɗan littafin rubutaccen littafin da aka raba… Sadarwa zai taimake ka ka ji rashin kadaici da kuma gamsuwa da jaririnka. Ana iya yin fitar da stroller da tafiya a wurin shakatawa a rukuni! Wataƙila, a cikin ayarinku, wasu iyaye mata suna son raka ku? Idan yaranku suna makaranta, kada ku yi jinkirin shiga ayyukan makaranta. yaya? 'Ko' menene? Ta zama abokiyar iyaye don balaguron makaranta, wakilin aji ko memba na ƙungiyar makaranta. Hanya ce mai kyau don cudanya da jama'a tare da mutanen da ke cikin halin ku. A gefen makarantar, akwai wasu da yawa ƙungiyoyin uwa don tattaunawa da ƙirƙirar abokantaka.
Ma'auratan suna taimakawa wajen rage su kaɗai
Kafin zama uwa, ke mace ce kuma masoyi, ma. Abokin zaman ku, ko da ya yi kwanakinsa a wurin aiki, zai iya taimaka muku karya keɓewar. Don haka yana da mahimmanci a ci gaba da tattaunawa ta hanyar raba hotuna ko yin kiran waya yau da kullun, ayyukan haɗin gwiwa ko gayyatar sauran ma'aurata zuwa gidan don cin abincin dare. Yaya batun kawo mai reno ko kakanni don renon kabilarku? Damar ga a karamin fita na biyu manufa domin tightening bond da sanya balm a cikin zuciya.
Neman lokaci don kanku a matsayin uwar zama a gida
Kiyaye abubuwan da kuke so da ilimin ku yana guje wa rage darajar kanku, sannu a hankali ku janye daga rayuwar zamantakewa a ƙarƙashin taken cewa "ba mu da wani abin ban sha'awa da za mu faɗa". Ana iya amfani da lokacin bacci don haka karanta littafi mai kyau, fara horo na dijital ko tuntuɓar wasu iyaye mata ta hanyoyin sadarwar zamantakewa. Hakanan kuna iya ba wa yaranku amana na awa ɗaya ga maƙwabci ko aboki, kuma ku je ajin yoga ko tafiya yawo. Lokaci kawai don kanku, wani lokacin kawai don yin zuzzurfan tunani ko mafarki, wanda ke ba ku damar ɗaukar mataki baya sannan ku sami yaranku da jin daɗi… Kun cancanci shi! Domin kasancewar uwa a gida aiki ne na cikakken lokaci tare da duk nauyin tunanin da ke tattare da shi.
Shiga ƙungiya
Idan ba za ku iya jure rashin aiki ba, kuna iya kuma shiga ayyukan sa kai wanda zai ɗauki sa'o'i kaɗan kawai a mako. Yana da, alal misali, yana yiwuwa a tabbatar da dawwama a cikin ɗakin karatu a gundumarku, don nishadantar da marasa lafiya da tsofaffi a wuraren kiwon lafiya tare da ƙungiyar Blouses Roses ko rarraba abinci ga mafi yawan marasa galihu tare da Restos du Cœur. Akwai ƙungiyoyi da yawa da ke buƙatar masu sa kai waɗanda ke jiran ku!