Abincin yaji yana inganta tsawon rai

Lokaci na gaba da kuka ba abokanku abincin dare na Indiya kuma sun zaɓi hamburgers, gaya musu kayan yaji zai ceci rayuwarsu! Aƙalla, za su ba da gudummawa ga tsawon rai da lafiya. Wani bincike ya nuna cewa mutanen da ke shan busasshen barkono ko kuma sabo ne a kai a kai suna rayuwa tsawon rai kuma tare da karancin cututtuka. Kayan yaji suna da tasiri mai mahimmanci akan flora na hanji, da kuma rage haɗarin cututtukan rayuwa da ciwon sukari mellitus, yayin da suke haɓaka homeostasis na glucose. Ta wannan hanyar, kayan yaji suna taimakawa wajen daidaita ma'auni na jiki, wanda ya ba shi damar magance ragowar abinci da kuma rarraba sukari daidai. Bincike ya kuma tabbatar da cewa yawan amfani da kayan kamshi, irin su foda, na rage barazanar mutuwa daga kamuwa da cututtuka ga mata. Wannan hujja ta sami goyan bayan wasu binciken da ke danganta amfani da capsaicin zuwa ingantacciyar lafiya, da kuma ikon hana ci gaban ƙwayoyin cuta. Wani dalili kuma ana iya danganta kayan yaji tare da tsawon rai shine ikon su na hana ci, hana kiba. Bugu da ƙari, kayan yaji suna ba da gudummawa ga tsarin metabolism, yana ƙarfafa mai kona. A taƙaice, za mu iya cewa .

Leave a Reply