Masu bincike a jami'o'in Yale da Fairfield a Amurka sun tantance bayanai daga kimanin mutane 5300 kuma sun gano cewa abincin masu shan taba ya sha bamban sosai da na mutanen da ba su da halaye masu kyau. Masu shan taba suna cin karin adadin kuzari, ko da yake suna cin abinci kaɗan - ba su ci sau da yawa kuma a cikin ƙananan sassa. Gabaɗaya, masu shan sigari suna cin adadin kuzari 200 a kowace rana fiye da waɗanda ba masu shan taba ba. Abincinsu ya ƙunshi 'ya'yan itatuwa da kayan marmari kaɗan, wanda ke haifar da rashi na bitamin C, kuma wannan yana cike da bayyanar cututtuka na zuciya da jijiyoyin jini.
An san cewa mutanen da suka daina shan taba suna iya samun nauyi da sauri - kuma yanzu ya bayyana dalilin da ya sa: cin abinci mai yawan adadin kuzari shine laifin komai. Canje-canjen cin abinci na iya taimakawa hana samun nauyi bayan barin shan taba.