Addictionwarewar ilimin halin mutum

​​​​​​​​

Addiction shine rashin 'yanci daga wani abu.

Za mu iya magana game da samuwar dogara a lokacin da wani abu ya zama ga mutum kawai ko babban tushen ingantaccen motsin rai da / ko hanyar hana mummunan motsin rai. Dogaro ya dan yi kama da al'ada, wanda ke bayyana a cikin maƙasudin mutum zuwa sanannun abubuwan muhalli; mutum na iya saba da kujerar da ya fi so, jeans, raket na wasan tennis, da dai sauransu. Duk da haka, jaraba, sabanin al'ada, abin da aka makala shi ne hypertrophied kuma kusan ba zai iya jurewa ba.

A cikin al'ummarmu masu dogaro da 'yanci, ana kallon jaraba da farko azaman mummunan al'amari. Wannan ba gaskiya ba ne gabaɗaya: gabaɗayan tsarin tarbiyya an gina shi ne a farkon dogara ga yaro ga iyaye kuma, ƙari, yana ƙarfafa wannan dogaro. Sai kawai lokacin da aka riga aka saka hannun jari na asali na zamantakewa a cikin yaro, manya za su iya fara samar da 'yancin kai da 'yancin kai na yaron. Gabaɗaya, a kula: jaraba ba koyaushe ba ne mara kyau, jaraba na iya zama duka tabbatacce da mara kyau.

Dogaro da muhallin mutane masu hankali shine dogaro mai kyau. Idan yaro ya girma a cikin iyali mai kyau, ya saba da wani matakin al'ada, ya kasance yana karanta littattafai masu kyau da kuma sadarwa tare da mutanen da suka cancanta, to tabbas zai ji dadi sosai idan ya zauna a cikin zubar da shara kuma yana sadarwa. da urks. Yana da muni? Maimakon haka, yana da kyau.

Wani abu kuma shine jaraba ga kwayoyi, barasa, wasannin kwamfuta. Haƙiƙa wannan bala'i ne, kuma waɗannan abubuwan maye ne ke jan hankalin masana ilimin halayyar ɗan adam, masu tabin hankali, da jami'an tilasta bin doka. Addiction ga kwayoyi, barasa, wasanni na kwamfuta, da farko, rashin lafiya ne mai tsanani, kuma yana da wuyar magancewa. Ka'idoji na asali:

• Dole ne mai haƙuri ya yarda cewa ba shi da lafiya: mai shan giya, mai shan miyagun ƙwayoyi, ɗan wasa.
• Musamman, a cikin wani nau'i, kada ku kusanci barasa, kwayoyi da wasanni. "Zan sha kaɗan kawai in bushe kawai" - shi ke nan, wannan yana cike da wani ɓarna a cikin ɓarna.
• Taimakon masoya
• Sabbin ayyuka da dabi'u masu goyan bayan sabon yanayi mai lafiya.

Mafi ƙarancin jan hankali: jarabar soyayya, jarabar iyaye, al'umma ko jarabar rukuni.

Har yanzu jaraba ba jumla ce ta wani hali ba. Misali, yarinya tana da dogaro da hankali ga kayan zaki, kuma idan aka hana ta zakin da ta fi so, sai ta fuskanci wahalar tunani. Amma akwai burin - don rasa nauyi, saboda yana da wuya a ɗauka. A wannan yanayin, yarinyar tana da zabi:

• kada ku yi komai kuma ku ci gaba da shan wahala
• yi ƙoƙarin cimma burin ta wata hanya dabam (misali, ƙara yawan motsa jiki)
• Nemo hanyoyin da za ku rage sha'awar ku (ku ci zaƙi ba koyaushe ba, amma wani lokacin; rage alluran zaƙi; canza zuwa abinci maras daɗi)

A taƙaice, jaraba yanayi ne kawai na rayuwa wanda ke sa rayuwa (da ɗan) ta fi wahala. Wannan bayani ne don tunani da aiki akan kanku. Kuma ko mutum zai yi wani abu a rayuwa kuma ya yi aiki a kan kansa yana samuwa ne ta hanyar kasantuwar, tsari da abin da ya kunsa.

Dogara ga iyaye

Dogaro da yara ga iyaye abu ne na halitta a farkon yara kuma yana raguwa tare da tsarin girma. Ayyukan iyaye-malamai shine maye gurbin dogara ga yaro mai girma tare da 'yancin kai, kula da hulɗa da yaron da kuma kasancewa mutumin da ake girmamawa, ƙungiyar masu magana. Don magance matsalolin ilimi, dogara da yaro ga iyaye ya zama dole kuma yana da amfani, kuma idan bai isa ba, dole ne a samar da shi.

Yadda ake ƙirƙirar abin dogaro? Wani lokaci ana iya sanya tambayar kamar haka. A cikin rayuwa, jarabar duniya galibi ana ƙirƙira ta ta hanyar amfani da kuɗi, jarabar tunani ta hanyar ba da shawara, dagewar wasu abubuwan da ke da alaƙa mai kyau da mara kyau, kuma kawai aikin al'ada. Abin da ke jan hankalinmu kuma ya kewaye mu na dogon lokaci ya zama ba kawai sanannun ba, amma abin da muke bukata.

Yadda za a rage jaraba? Wasu yaran suna ɗaure kansu da iyayensu har ta kai ga shaye-shaye, suna ƙin yin komai da kansu. Idan iyaye suna son rage jarabar yara, yana da amfani:

• burge shi da sabbin mutane, wasanni da ayyuka,
• nuna tsayin daka wajen kiyaye haqqinsa na rayuwarsa. "Dole in tafi, zan dawo da yamma."