Masu goyon bayan danyen abinci suna jayayya cewa maganin zafi yana lalata duk abubuwan gina jiki. Koyaya, lokacin cinyewa a cikin ɗanyen nau'in su, akwai nau'ikan samfuran waɗanda ke cike da lafiya da rayuwar ɗan adam.
wake
Raw wake wake yana dauke da sunadaran sunadarai, wanda yayin da yake fuskantar yanayin zafin jiki, ya karye gaba daya. Wasu lactins kansu suna da aminci. Koyaya, waɗanda ke cikin wake a adadi mai yawa suna da cutarwa sosai. Mafi yawansu suna cikin jan wake. Idan kun ɗan cin ɗan ƙaramin ɗanyen wake, ƙila za a yi amai. Don lalata lactins, ya kamata a jiƙa wake a cikin ruwa na aƙalla awanni 5, sannan a canza ruwan kuma a tafasa na aƙalla awa ɗaya.
M almond
Kwayoyin almond, wanda muke amfani dashi azaman abun ciye-ciye a cikin nau'in almond mai zaki. Akwai nau'o'in ɗaci, waɗanda suka ƙunshi a cikin abun da ke ciki wani abu mai haɗari, hydrogen cyanide. Ana amfani da almond mai ɗaci a cikin shirye-shiryen wasu jita-jita a cikin gidajen abinci. Yin amfani da shi a cikin m na iya haifar da mutuwa, musamman ga yara ƙanana. To almond mai ɗaci ya kasance edible, ya zama dole don blanch da sauté. Kawai sai cyanide ya tafi gaba daya.
dankali
Danyen dankalin turawa ya ƙunshi wani fili mai guba da ake kira solanine. A cikin nau'o'i daban-daban na adadinsa ya bambanta, yawancinsa yana cikin wuraren da ba a rufe ba kuma inda hasken ya mayar da shi kore kuma a cikin dankalin turawa. Guba da ɗanyen dankalin turawa, za ka iya samun ciwon kai, spasms na ciki, da kamuwa da gurɓatacce. Har ila yau, a cikin danyen dankali, yawan sitaci mai juriya, kuma idan kun ci shi da yawa, zai haifar da matsalolin narkewa. Ganyen dankalin turawa da mai tushe suma suna da dafi sosai, koda kuwa ana dafa su da zafi mai zafi. 'Ya'yan itãcen dankalin turawa bayan flowering kuma ba za a iya ci ba.
Namomin daji
Namomin daji na daji ba su da kyau a cikin jiki sabo ne - sun ƙunshi abubuwa masu haɗari waɗanda zasu iya haifar da guba da rashin narkewa. Ko da bayan maganin zafi, ba su zama masu cin abinci ba - wasu nau'in kawai za a iya ci. Ya kamata a shirya namomin daji daban-daban ta hanyoyi daban-daban don kiyaye su. Mutum ya kamata a hankali tafasa da soya, wasu - don marinade da glaze.
alade
Wannan naman bai dace da shirye-shiryen tartare ba. Raw naman alade na iya zama tushen trichinosis ko tapeworm na alade. Trichinosis - shiga cikin jikin tsutsa, wanda zai iya rinjayar naman alade. Alamun farko na trichinosis shine tashin zuciya da amai. Bayan lokaci, tsutsa suna shiga cikin jini kuma suna haifar da ciwon tsoka. Don kauce wa wannan, dole ne a dafa naman alade sosai, yayin da cikin yanki ba zai zama ruwan hoda ko ja ba.