Yayin da ba a san musabbabin rosacea ba, ba zai yiwu a hana afkuwar ta ba.

Mataki na farko shine gano abin da ke haifar da alamun cutar sannan kuma a koyi yadda ake sarrafa ko guje wa waɗannan abubuwan da ke haifar da cutar. Tsayar da alamar alamar alama na iya zama da taimako sosai.

Matakan da ke gaba na iya rage yawan alamun bayyanar cututtuka:

• nisanci shiga rana kamar yadda zai yiwu. Idan kun yi, koyaushe amfani da kariya mai kyau SPF 30 ko fiye, akan haskoki UVA da UVB, kuma wannan, bazara da hunturu;
• guji shan abubuwan sha da abinci waɗanda ke ba da gudummawa ga faɗaɗa jijiyoyin jini: kofi, barasa, abin sha mai zafi, kayan yaji da duk wani samfurin da ke haifar da ja;
• ku guji kamuwa da matsanancin yanayin zafi da iska mai ƙarfi. Kare fuskarka da kyau daga sanyi da iska a lokacin hunturu. Hakanan guji saurin canjin zafin jiki;

• koyi shakatawa don inganta sarrafa damuwa da motsin rai mai ƙarfi;
• guji saunas da tsawan wanka mai zafi;
• Sai dai idan ba a ba da shawarar likita ba, ku guji shafa wa masu amfani da sinadarin corticosteroid fuska.

Kula da fuska

• Yi amfani da ruwan ɗumi -ɗumi a zafin jiki da sabulu mai laushi, mara ƙamshi;
• Yawancin kayayyakin kula da fata sun ƙunshi sinadarai waɗanda zasu iya sa rosacea ya fi muni (acid, barasa, da sauransu). Bincika tare da likitan magunguna, likita ko likitan fata don gano waɗanda suka dace da rosacea;
• A kai a kai a rika amfani da abin shafawa a fuska, don rage zafin konawa da bushewar fata³. Bincika tare da likitan ku, likita ko likitan fata don samun madarar da ta dace da fata ta rosacea. Lotions dauke da 0,1% kinetin (N6-furfuryladenine) sun bayyana suna da tasiri wajen shafawa fata da rage alamomi⁴ ;
• Ka guji kayan shafawa da tushe, wanda zai iya ƙara kumburi.