Arthritis ba wasa ba ne. Wani lokaci alamomin sa suna kawo zafi mai zafi wanda bai kamata a jure ba, musamman tun da akwai hanyoyi na halitta don taimakawa. Arthritis yana faruwa lokacin da ɗaya ko fiye da haɗin gwiwa ya zama kumburi. Ana nuna shi ta ciwo da ƙumburi a cikin haɗin gwiwa, yana kula da ci gaba tare da shekaru. Duk da haka, akwai abubuwa da yawa da za a iya kuma ya kamata a yi don rage radadin da ke tattare da ciwon huhu. Ɗayan irin wannan kayan aiki shine 'ya'yan itace na halitta da ruwan 'ya'yan itace. Babban abin da ke cikin ruwan 'ya'yan itace, wanda ya sa ya zama mai amfani ga arthritis, shine abarba. Abarba na dauke da bromelain, wani enzyme mai narkewa mai gina jiki wanda ke da tasiri wajen yaki da kumburi. Ana daidaita tasirinsa da wasu magungunan hana kumburi. Ka tuna cewa mafi girman taro na bromelain yana cikin kwaya, sabili da haka ba za a iya yanke shi lokacin yin wannan ruwan 'ya'yan itace ba. Sinadaran: Kofuna 1,5 sabo ne abarba (tare da core) 7 karas 4 seleri stalks 1/2 lemun tsami Sanya dukkan sinadaran a cikin blender ko juicer, babu bukatar a yanka lemun tsami da kyau, kawai ƙara biyu halves. Sha abin sha lokacin da kuka sami ciwon haɗin gwiwa.
2022-11-11