Hanyar Option® (Tsarin Zaɓin®) hanya ce ta haɓaka mutum wanda Barry Neil Kaufman Ba'amurke ya kirkira wanda ke da niyyar zubar da kyawawan halayensa kuma zaɓi farin ciki. A cikin wannan takardar, zaku gano menene hanyar zaɓin, ƙa'idodinsa, tarihinta, fa'idodinsa, tafarkin zama da horo da ake buƙata don aiwatar da shi.

An bayyana hanyar Zaɓin sama da duka azaman tsarin haɓaka mutum. Hanyoyin sa daban -daban suna nufin, a takaice, don samun kowane irin zaɓi don zaɓar farin ciki maimakon rashin jin daɗi, a cikin ɗimbin yanayi. Duk da haka suna da yanayin warkewa. Amfanonin su, ana iƙirarin, suna da tasiri kan yanayin lafiyar hankali da ta jiki.

Dangane da wannan hanyar, farin ciki zaɓi ne, kodayake “rashin jin daɗi” da baƙin ciki sun kasance babu makawa. Barry Kaufman da magoya bayan hanyar Zabi suna kare ra'ayin cewa rashin lafiya bai wuce ɗaya ba ko ɗaya daga cikin dabarun rayuwa na ɗan adam. Sau da yawa za mu yi la'akari da shan wahala da bayyanarsa iri -iri (tawaye, miƙa wuya, baƙin ciki) a matsayin wani ɓangare na rayuwarmu. Koyaya, a cewar su, zai yuwu a kawar da wannan tsohon juyi da ɗaukar sabon dabarun rayuwa. Mutum zai iya “zaɓar” zaman lafiya da farin ciki na ciki maimakon zama wanda aka azabtar da wahala, ko da yana baƙin ciki ko yana fushi.

Babban ka'idoji

Mutum zai iya kaiwa ga hanyar samun farin ciki ta hanyar sanin imaninsa da tatsuniyoyin kansa - abin da kowa ya ƙirƙira tun yana ƙanana cikin tunani, motsin rai da halaye don kare kansu daga duniyar waje - kuma musamman ta hanyar canza su. A takaice dai, lokacin da muka gane cewa wahala ba ita ce kadai hanyar fita daga jin zafi ba, muna buɗe farin ciki da jin daɗi.

A takaice, hanyar Zaɓin ta ƙunshi tsarin dabaru don koyan farin ciki (ko “rashin koyo” na rashin jin daɗi…) waɗanda aikace -aikacen su, gwargwadon shari'ar, na iya zama ilimi, warkewa ko kuma kawai cikin tsari na haɓaka mutum.

Misali, dabarar tattaunawar zaɓi, wanda aka yi wahayi da shi ta hanyar “madubi”, yana ba mu damar komawa zuwa tushen rashin jin daɗi. Dangane da motsin rai - ƙiyayya, fushi, baƙin ciki - wanda mutum ya bayyana, mai ba da shawara yana tambayar imanin da ke tattare da shi, don taimaka masa ya 'yantar da kansa daga gare su.

Wasu tambayoyi na al'ada

Kuna jin baƙin ciki Me yasa? Shin kun yi imani da wannan dalili? Me zai faru idan ba ku gaskata ba? Kuna ganin wannan bakin cikin ba makawa bane? Me yasa kuka gaskata shi? Me zai faru idan ba ku gaskata ba?

Ta hanyar buɗe ƙofar zuwa wasu yuwuwar, da kuma fayyace batutuwan, muna nufin fahimtar haƙiƙanin rashin jin daɗi, yanayin mahimmanci don samun kwanciyar hankali na ciki. An nuna fasahar ta girmama mai zurfi ga motsin mutumin da ke kira gare ta da kuma babban buɗewar mai ba da shawara, galibi ana gabatar da ita a matsayin “karɓa mara sharaɗi”. Tunanin cewa mutumin ƙwararre ne a kansa kuma yana da albarkatun kansa don fuskantar kowane yanayi (tashin hankali, ɓacin rai, rabuwa, naƙasasshe mai rauni, da sauransu) shima yana tsakiyar aikin. Matsayin mai jagoranci na mai tambaya da madubi yana da mahimmanci, amma na ƙarshe dole ne ya kasance mai haɓakawa, ba jagora ba.

Cibiyar Zaɓin ta kuma ƙirƙiri wani shiri don iyalai masu ɗauke da autism ko kuma tare da wata matsalar ci gaban da ke yaɗuwa (kamar ciwon Asperger). Wannan shirin, mai suna Son-Rise, ya taimaka sosai ga martabar cibiyar. Iyayen da suka ɗauki shirin Son-Rise ba zaɓar hanyar shiga ba ce kawai, amma a zahiri hanyar rayuwa ce. Irin wannan alƙawarin yana haifar da tsada mai yawa, a cikin lokaci da kuɗi: ana aiwatar da shirin a gida, tare da tallafin abokai da masu sa kai, galibi cikakken lokaci ne, kuma wani lokacin akan tsawon lokacin da zai iya wuce shekaru da yawa. .

Kaufmans sun ce a yau cewa ta hanyar kawar da tatsuniyoyin mutum, mutum na iya zuwa ya karɓi kuma ya ƙaunaci mutum gaba ɗaya, har ma da ɗan da aka yanke sosai daga duniyar waje. Don haka, godiya ga wannan ƙauna mara iyaka, iyaye na iya haɗa duniyar ɗan, haɗa shi a cikin wannan duniyar, lalata shi, sannan gayyace shi ya zo cikin namu.

A gidan yanar gizon Cibiyar Zaɓin, za mu iya karanta shaidu da yawa daga mutanen da ke fama da matsaloli daban -daban, kamar tashin hankali, bacin rai, da cututtuka daban -daban na asalin psychosomatic, waɗanda suka dawo da lafiyarsu ta hanyar godiya. . Don haka, fa'idodin da aka bayyana anan basu kasance batun kowane binciken kimiyya ba har zuwa yau.

Yana haɓaka ci gaban mutum

Ta hanyar yin nasara wajen ɗaukar wannan halin na ƙauna mara iyaka, ga kansu da kuma ga wasu, waɗanda “masu lafiya” za su iya sarrafa warkar da raunukan su na ciki, sannan su kasance masu kazanta sannan kuma su zaɓi farin ciki. Don haka za su cim ma, zuwa wani matakin, tsari mai kama da wanda mutane masu ƙoshin lafiya suka cika kuma suka sake yin aiki.

Taimaka wa yara masu fama da naƙasa ko wasu naƙasassu masu tasowa

Bincike ɗaya ne kawai da alama an buga shi akan batun kuma ya kalli lafiyar tunanin iyalai da ke shiga cikin shirin maimakon tasirin sa. Ta kammala da cewa waɗannan iyalai suna cikin matsanancin damuwa kuma yakamata su iya dogaro da ƙarin tallafi, musamman a lokutan da ake ganin hanyar ba ta da inganci. Kwanan nan, labarin da aka buga a 2006 shima ya ba da rahoton sakamakon wannan binciken, a wannan karon yana ba da shawarar abubuwan da ake buƙata don kimanta yaran da ke da autism. Koyaya, babu wani sabon bayani da aka bayar game da tasirin shirin.

Koyi yin shawarwari mafi kyau 

Hanyar zaɓin za ta ba da damar yanke hukunci bayyananne

Gina amincewa

Tattara albarkatun ku: hanyar zaɓin zai ba ku damar sanin albarkatun ku ta hanyar ganowa da cire mummunan imani.

Cibiyar zaɓin tana gudanar da shirye -shirye waɗanda suka haɗa da jigogi da dabaru da yawa: Zaɓin Farin Ciki, Karfafa Kanku, Karatun Ma'aurata, Mace ta Musamman, Kwanciyar Hankali, da sauransu. (yana cikin Massachusetts).

Cibiyar kuma tana ba da shirin horon gida (Zaɓin zama cikin farin ciki: gabatarwa ga Tsarin Zaɓi) wanda ke ba ku damar koyo game da hanyar ta hanyar ƙirƙirar ƙungiyar ci gaban ku. Don tattaunawar Zaɓin, ana ba da sabis na tarho.

Mentors daga Hanyar Zaɓi da masu horo daga shirin Son-Rise suna yin aiki da kansu a cikin fewan ƙasashen Turai da Kanada. Shawarci jerin akan gidan yanar gizon Cibiyar 3.

A cikin Quebec, Cibiyar Zaɓin-Voix tana ba da wasu sabis na musamman don kusanci: tattaunawa a kan rukunin yanar gizo ko a waya, zaman darussan kan hanyar Zaɓin, shiri ko bin diddigin dangin da ke cikin shirin Son-Rise (duba Alamar alama).

Kwararren

Lallai ne cibiyar zaɓin ta amince da shi tunda hanyar zaɓin alamar kasuwanci ce mai rijista.

Darasi na zama

Domin zaman tattaunawa na zaɓi, tattaunawar tana ɗaukar kusan awa ɗaya kuma tana faruwa fuska da fuska ko ta waya. Bayan sessionsan zaman, mutum gaba ɗaya ya haɗa ƙa'idodin wannan nau'in tattaunawa, sannan ya yi amfani da su da kansa. Tana iya sake kiran mai ba da shawara lokaci -lokaci, saboda kuna da kayan aikin da ake kaifi daga lokaci zuwa lokaci.

Devenir mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali

Ana ba da horo kawai a cibiyar. Ana ba da takaddun shaida guda biyu: Tsarin zaɓi ko Son-Tashi. Babu buƙatar abubuwan da ake buƙata na makaranta; zabin 'yan takarar ya dogara ne akan fahimtar su ta falsafar asali da kuma ingancin aikin su.

Barry Kaufman da matarsa ​​Samahria sun tsara shirin Son-Rise dangane da ƙwarewar da suka samu. Labarin Kaufmans da ɗansu Raun, wanda aka gano yana da autism tun yana ɗan shekara daya da rabi, an ba da shi a cikin littafin A Miracle of Love kuma a cikin wani fim ɗin NBC da aka yi mai suna Son-Rise: A Miracle. na Soyayya. Kamar yadda babu wani magani na yau da kullun da ya ba da begen samun waraka, ko ma ingantawa ga ɗansu, Kaufmans sun ɗauki hanyar da ta dogara da ƙauna mara iyaka.

Tsawon shekaru uku, dare da rana, suna juyawa tare da shi. Sun zama ainihin madubin ɗansu, suna yin kwaikwayon dukkan alamunsa a cikin tsari: juyawa a wuri, rarrafe a ƙasa, bincika yatsunsa a gaban idanunsa, da dai sauransu Hanyar ta haifar da 'ya'ya: kaɗan kaɗan, Raun ya buɗe duniyar waje. Yanzu ya balaga, yana da digiri na jami'a a da'a da ilmin halitta da laccoci a duk duniya akan shirin Son-Rise.