Lingonberry itace bishiyar gandun daji mai tawali'u wacce ba ta da daɗi, kamar raspberries, ko aromas na musamman, kamar strawberries na daji ko strawberries. Amma wannan baya rage ƙima da fa'idarsa ga mutane. Kamar danginsa na kusa, cranberry, dangi ne na shuke -shuke marasa tushe, amma sabanin cranberry, mazaunin arewacin latitudes, yana girma ko'ina. Lingonberry kyauta ce ta yanayin kaka, abubuwan da ake warkar da su ana yaba su har ma a tsohuwar Rasha.
Lingonberry da kaddarorin warkarwa
Abun da ke ciki na berries da ganye
Duk da cewa dandano na Lingonberry yana da tsami, yana ƙunshe da yawan sugars na halitta (fructose, sucrose, glucose) - har zuwa 10%. Duk nau'ikan acid suna ba shi ɗanɗano mai tsami:
- apple; - lemun tsami; - salicylic; - benzoic; - giya; - ursular; - vinegar; - pyruvic, da dai sauransu.
Don haka, 100 ml na ruwan 'ya'yan lingonberry sabo ya ƙunshi har zuwa 102,5 MG na benzoic acid kyauta. Hakanan, babban adadin sa yana cikin allurar glycoside. Godiya ga wannan acid, lingonberries ba su lalace na dogon lokaci.
Bright ja berries ne mai arziki a cikin carotene, bitamin C, pectin da tannins, manganese, anthocyanin pigments. Ganyen fata mai launin kore mai duhu, wanda baya rasa launinsu koda a ƙarƙashin dusar ƙanƙara, yana ɗauke da tartaric, gallic, quinic da ellagic acid, tannin, ascorbic acid da sauran abubuwa da yawa, an tabbatar da fa'idodin jikin ɗan adam na dogon lokaci. lokaci. Ko da ƙananan ƙwayar lingonberry suna da amfani, saboda suna ɗauke da mai mai (har zuwa 30%) wanda ke ɗauke da linolenic da linoleic acid.
Don haka, berries, ganye, tsaba, har ma da tushen, waɗanda a zamanin da masu sihiri suka yi amfani da su a cikin ayyukan sihiri, suna da mahimmanci a cikin lingonberry.
Abubuwan warkarwa na lingonberry
Ofaya daga cikin mahimman kaddarorin amfani na lingonberry shine ikonsa na ƙarfafa tasoshin jini. Sour, tare da ɗan haushi, berries suna daidaita hawan jini kuma suna rage matakin “mummunan” cholesterol a cikin jini. Wataƙila shine dalilin da ya sa a zamanin da, ba tare da sanin game da abun da ke cikin sinadarai ba, amma ba da haraji ga kaddarorin warkarwa, an kira lingonberry 'ya'yan itace da ke ba da rashin mutuwa. Wannan daidai ne: bayan komai, ta hanyar maidowa da ƙarfafa tsarin jijiyoyin jini, gami da tsarkake jini, lingonberry yana hana faruwar cututtukan zuciya kuma yana taimakawa warkar da hauhawar jini da atherosclerosis.
Lingonberry ya ƙunshi salicylic acid na halitta, wanda ke da ikon rage jini a matsakaici. Wannan shine dalilin da ya sa shigar da lingonberries a cikin abincin za a iya gani a matsayin kariya ta kariya daga ƙin jini.
Bugu da ƙari da kula da tasoshin, waɗanda babu kawai 'ya'yan itacen da suka yi daidai da lingonberries, wannan kyautar yanayin an rarrabe ta da magungunan kashe ƙwayoyin cuta da na ƙwayoyin cuta. Babu Escherichia coli, ko wakilan sanadin pyelonephritis, ko kamuwa da coccal, har ma da ƙwayoyin Helicobacter pylori, waɗanda, kamar yadda masana kimiyya suka gano kuma suka tabbatar, na iya haifar da ciwon ciki da duodenal ulcers, kazalika da ciwon daji na narkewar abinci, ba zai iya jurewa ba. ruwan 'ya'yan lemun tsami. Haka kuma, ba wai kawai berries ba, har ma da ganyayyaki an yi nasarar magance su tare da abubuwan da ke haifar da kowane irin cututtuka. Maimakon haka, decoction na ganye.
Anan ga mafi sauƙin girke -girke: ɗauki 2 tbsp. l. busasshen yankakken ganye, zuba gilashin ruwan zãfi kuma saka a cikin ruwan wanka na rabin awa. Sa'an nan kuma rufe kuma bari sanyi a dakin da zazzabi. Iri, ƙara tafasasshen ruwa zuwa ƙarar 200 ml. Ku ci a cikin adadin da mita da ƙwararren likitan ku ya ba da shawarar, ko kuma kamar yadda aka umarce ku akan kunshin idan kun sayi ganyen lingonberry daga kantin magani.
Baya ga waɗancan cututtukan da ke haɓaka cikin jikin ɗan adam, broth na lingonberry yana tsayayya da fungi da microbes waɗanda ke haifar da cututtukan fata. Don waɗannan dalilai, shi, da sabbin ruwan 'ya'yan itace daga berries a zamanin da, an yi amfani da su don magance raunuka masu tsattsauran ra'ayi, lichens da rashes daban -daban. An yi damfara da kayan shafawa tare da broth, kuma an magance wuraren da abin ya shafa da ruwan 'ya'yan itace.
Fresh ko soyayyen berries, abin sha na 'ya'yan itace da jelly daga gare su, duk broth ɗin lingonberry iri ɗaya suna da antipyretic, expectorant da antitussive Properties. Lingonberry kawai ba za a iya canzawa ba don mura. Kuma idan muka yi la’akari da tasirin sa na ƙwayoyin cuta, ba abin mamaki bane cewa a cikin tsoffin kwanakin, tare da taimakon lingonberries, bai yi nasara ba don tsawaita rayuwar marasa lafiya da amfani. A matsayin taimako wajen maganin tarin fuka, ana amfani da abin sha na 'ya'yan itacen lingonberry da kayan ado a zamaninmu.
Lingonberry kyauta ce ta gaske daga yanayi ga mata masu shirin zama uwaye. Tun zamanin da, mata masu juna biyu suna cin sabbin 'ya'yan itatuwa kuma suna shan abin sha da' ya'yan itace. Har yanzu suna sha. Kuma wannan shine dalilin da ya sa:
- baƙin ƙarfe da ke cikin lingonberries yana hana raunin baƙin ƙarfe, wanda zai iya haifar da hypoxia na tayi da haifar da zubar da ciki; - ikon lingonberries don ƙarfafa ganuwar tasoshin jini da rage hawan jini yana taimaka wa mata masu juna biyu su sami sauƙin jure wa preeclampsia - marigayi guba, wanda galibi ke barazanar mutuwar uwa da tayin; - kaddarorin diuretic na ganyen ganye na lingonberry yana taimakawa wajen tsayayya da edema, wanda galibi yana shafar mata masu juna biyu; - saboda kasancewar babban adadin ma'adanai da bitamin a cikin lingonberries, jariri yana haɓaka da kyau a cikin mahaifa; - a ƙarshe, berries, kazalika da abin sha na 'ya'yan itace, jelly, decoctions deciduous ƙarfafa garkuwar masu juna biyu, kwantar da hankulan su, kariya daga kamuwa da cuta, wanda yake da matukar mahimmanci ga ci gaban jariri.
Tabbas, waɗannan kyawawan kaddarorin koyaushe likitocin suna yabawa. Sabili da haka, a yau a kowane kantin magani zaku iya siyan magunguna da aka yi daga tsirrai na berries da ganyen lingonberry. Misali, cire ruwan lingonberry da Brusniver shayi. Kuma, ba shakka, busasshen ganye, kunsasshen don sauƙin amfani a cikin sachets mai yarwa.
Menene amfanin lingonberries?
Lingonberry kuma yana da wasu kaddarorin magani. Yana rage matakan sukari na jini, yana inganta yanayin gani, yana daidaita metabolism, yana inganta narkewa.
Lingonberry a cikin cosmetology
Bugu da ƙari, ana amfani da lingonberry sosai a masana'antar kyakkyawa. A cikin shaguna na musamman da sassan kayan kwaskwarima, zaku iya siyan tonics, creams na halitta, fuskokin fuska, balms na gashi, waɗanda ke ɗauke da ko dai ruwan 'ya'yan itace ko ruwan' ya'yan itace daga berries, ko tsintsiyar ganye. Ana amfani da Lingonberry sosai a cikin kwaskwarimar gida. Haɗuwarsa a cikin abun da ke cikin masks, goge -goge, lotions yana ciyar da fata kuma yana sabuntawa (galibi saboda bitamin A). Rinses gashi da aka yi da hannu yana sa gashi siliki godiya ga kasancewar ƙwayoyin ƙwayoyin cuta a cikin lingonberries. Waɗannan acid ɗin kuma suna iya yaƙar wuraren tsufa, gami da ƙura.