Idan kana karanta wannan a yanzu, da alama kun daina kan kayan kwalliyar masana'antu, ko kuna tunanin hakan. Ba za mu mai da hankali a yanzu a kan mummunan tasirin irin waɗannan abubuwan shamfu masu ban sha'awa kamar kayan wankewa, parabens, mai ma'adinai da sauran "masu lahani" - wannan batu ya cancanci nazari na musamman. Yanzu ina ba da shawara don ƙware ƙwarewar yin amfani da samfuran gashi na halitta waɗanda zaku iya dafawa a gida da kanku daga sinadarai masu araha da tsada.
A yi gargaɗi: babu wani magani na duniya da zai faranta wa kowa rai. Nau'in gashi da fata daban-daban suna buƙatar tsarin mutum ɗaya. Daga hanyoyin da aka tsara, za ku iya zaɓar abin da ya dace a gare ku. Bugu da kari, gashin zai saba da magungunan halitta a cikin makonni biyu zuwa uku, ko ma wata daya. Suna iya zama ɗan muni fiye da yadda aka saba da farko, saboda yana ɗaukar lokaci don murmurewa daga illar shamfu na masana'antu. Amma idan kun kasance da gaske game da shi, wannan bai kamata ya hana ku ba! Tabbas za ku iya zaɓar daga girke-girke iri-iri da dama masu dacewa.
Idan yana ganin ku ba zai yiwu a wanke gashin ku ba tare da shamfu da aka saya a cikin kantin sayar da ku ba, kuna cikin mamaki mai ban sha'awa! Halin watsi da shamfu gaba daya yanzu ya zama sananne sosai a duniya. Ya sami sunan ɗan ƙarami "Babu Poo", wanda ke nufin, ba shakka, kawai "NoShampoo". Wasu 'yan mata suna wanke gashin kansu kawai da ruwa mai tsabta na shekaru da yawa, kuma suna da'awar cewa gashin kansu yana cikin tsari mai kyau. Bugu da ƙari, akwai hanyoyi da yawa don tsaftace gashi tare da ingantattun hanyoyi. Ga wadanda ruwa mai tsabta bai isa ba, za mu ba da wasu girke-girke.
1. Yin Buga. Ba za a iya yarda da yin amfani da soda burodi a maimakon shamfu ba? Ita, ba shakka, ba ta bushewa, amma, duk da haka, ta narkar da kitsen sosai kuma ta wanke gashinta, yayin da ba ta bushewa ba. Zuba cokali uku na baking soda a cikin gilashi. Tsarma kadan da ruwan dumi, ko decoction na nettle, chamomile, wormwood, dakakken rhizomes na cairo da sauran tsire-tsire kuma ana amfani da su don kurkura. Yada cakudawar da aka samu akan fatar kai da gashi da tausa. Da farko, wannan tsari zai zama kamar baƙon abu, amma da sauri ka saba da shi. Bayan wankewa, tabbatar da kurkure kanku da ruwa da lemun tsami, decoction na tsire-tsire, ko amfani da na'urar da ba ta ƙunshi silicone ba.
2. Mustard Mix cokali uku na mustard tare da ruwan dumi har sai an sami slurry. Aiwatar daidai da gashi da gashin kai. Idan kana da lokaci, zaka iya nannade kanka kuma ka riƙe mustard a matsayin abin rufe fuska na minti 10-30. A wannan lokacin, jini zai rayayye yawo a cikin kowane yadudduka na fata, yana wadatar da gashin gashi tare da abubuwa masu amfani. A sakamakon haka, ana kunna kwararan fitila "barci", gashi ya fadi ƙasa kaɗan, ya zama mai kauri kuma mafi kyau. Mustard magani ne na duniya, amma ya fi dacewa da gashi mai gashi.
3. Lemon ruwan 'ya'yan itace da lemun tsami ko lemun tsami. Na taba siyan shamfu a Thailand mai suna Kaffir Lime. Kamar yadda ya juya, ya ƙunshi ruwan 'ya'yan itace kawai, ruwan 'ya'yan itace citrus mai duhu kore da ruwa. Tabbas ko kadan bai tanka ba, kuma na dan jima ina shakka ko za su iya wanke min gashina sosai. Kuma gashi na yana da kauri da lanƙwasa, ba shi da sauƙi in wanke shi. Amma wata rana sai na zuba a gashina, na dan shafa shi kadan na wanke shi. Hanyoyi sun ɗan bambanta da bayan amfani da shamfu na "ainihin", amma, babu shakka, kai ya zama mai tsabta kuma gashi yana haskakawa. Bayan haka, na canza gaba ɗaya zuwa wannan kayan aiki, sannan na ƙware sauran hanyoyin tsabtace gashi mara lahani.
4. Rye burodi. Ya kamata a zubar da gurasar hatsin rai tare da ruwan zafi, bari tsaya na dan lokaci, sa'an nan kuma knead zuwa daidaito na porridge. Da kyau, kuna buƙatar goge samfurin da aka samu ta hanyar sieve - a cikin wannan yanayin zai zama sauƙi don wanke gashin ku. Aiwatar da gashi da gashin kai, tausa, idan zai yiwu, riƙe gashi a matsayin abin rufe fuska. Sa'an nan kuma kurkura sosai. Daga yin amfani da gurasar hatsin rai na yau da kullum, gashi ya zama mai kauri, mai karfi da girma.
5. Dairy products. Ya bayyana cewa ana iya wanke gashi tare da kefir, yogurt har ma da whey. Aiwatar da gashi daidai, kunsa da polyethylene, kuma kunsa da tawul a saman. A wanke bayan rabin sa'a. Idan babu lokaci don abin rufe fuska mai tsabta, zaku iya kawai tsarma kefir ko yogurt tare da ruwan zafi kuma ku wanke gashin ku tare da cakuda mai dumi.
6. Garin fis. Wannan girke-girke na kasar Sin ne. Kuna iya yin garin fis ɗin da kanku ta amfani da injin niƙa kofi, ko kuma kuna iya siyan shirye-shiryen da aka yi a cikin kantin sayar da kayan cin ganyayyaki. Ki zuba garin cokali guda da ruwan dumi ki gauraya. Rarraba yawan sakamakon ta hanyar gashi, tausa na dan lokaci, sa'an nan kuma kurkura. Hakanan zaka iya amfani da hatsin rai, hatsi da garin shinkafa. Hakanan yana da amfani don ƙara ƙwayar mustard zuwa samfurin da aka samu.
7. Sabulun goro. Waɗannan su ne 'ya'yan itatuwa Sapindus na wurare masu zafi, wanda ake kira "sabulun Indiya". Suna maye gurbin shamfu da sabulu gaba daya, yayin da suke kasancewa masu dacewa da muhalli, cikakken aminci da tsabtace wanka. Suna da kaddarorin hypoallergenic, kuma bayan amfani da su gaba ɗaya bazuwa a cikin yanayin, ba tare da gurɓatawa ba. Ana iya amfani da ƙwayayen sabulu don yin shamfu. Don yin wannan, zuba 10 kwayoyi da ruwa, kawo zuwa tafasa da kuma dafa na minti 20. Bayan an sanyaya, za a iya shafa wa rigar gashi kuma a wanke kamar yadda ake yi da shamfu na al'ada. Idan kumfa bai bayyana a karo na farko ba, kurkure kuma a yi amfani da shi a karo na biyu. Ajiye sabulun ruwa da aka yi da goro a cikin firiji, ƙara ruwan zafi kaɗan kafin amfani. Lokacin wankewa, tabbatar da cewa sabulu bai shiga cikin idanunku ba, wannan ba shi da dadi sosai. Amma idan har yanzu haka ta faru, kada ku firgita, kawai kurkura idanunku sosai da ruwa.
8. Green (potassium) sabulu. Ana kiransa kore ne saboda a baya an yi amfani da man hemp don kera shi, wanda a lokacin sabulun ya zama kyakkyawan launi mai haske. Sabulun wanka ne mai aminci na halitta wanda aka yi shi da man kayan lambu, galibi daga tsaban fyade da sunflower. Yana iya zama rawaya ko launin ruwan kasa. Sabulun ba ya ƙunshi abubuwan adanawa, yana da babban ikon wankewa da kuma abubuwan kashe ƙwayoyin cuta, bayan amfani da shi gabaɗaya ya lalace ba tare da cutar da muhalli ba. Lokacin siyan wannan sabulu, masu cin ganyayyaki yakamata suyi nazarin abun da ke ciki a hankali: wani lokacin ana ƙara kitse na asalin dabba a cikin albarkatun ƙasa don samarwa.
9. Tushen sabulu. Don samun mai tsabta na halitta daga tushen ƙaya (Acantophyllum), muna ɗaukar 20 g na busassun busassun kuma tafasa su a cikin 300 ml na ruwa na rabin sa'a. Manya-manyan ɓangarorin tushen suna buƙatar tafasa tsawon lokaci - har zuwa sa'o'i biyu, don haka duk saponins (kayan sabulu) suna cikin decoction.
10 Maganin sabulu (Saponaria officinalis). Wannan tsire-tsire mai tsire-tsire daga dangin clove shima ya ƙunshi saponins da yawa kuma ana iya amfani dashi azaman mai tsabtace yanayi. Bugu da ƙari, soapwort yana da kaddarorin magani kuma an yi amfani dashi sosai a cikin magungunan jama'a. An yi amfani da shi don rash na fata daban-daban, dermatitis, lichen da eczema, kuma an yi amfani da raunuka tare da murkushe tushen. Don shirya wanka, zuba 100 g na soapwort tare da lita na ruwa, kawo zuwa tafasa kuma dafa don minti 15. Soapweed tsire-tsire ne mai guba, saboda haka, kawai idan akwai, muna yi muku gargaɗi: yana da kyau kada ku sha decoction. Wannan shuka ba shi da ma'ana, ana iya dasa shi a cikin lambun, to koyaushe zai kasance a hannu.
11 Taurari. Daya daga cikin masu wanke gashin gargajiya da ba a manta da su ba. Masara ko sitacin dankalin turawa yadda ya kamata yana cire yawan mai daga gashin kai da tushen gashi. Zuba cokali biyu ko uku na sitaci a kan gashi daidai gwargwado, rarraba, ba da kulawa ta musamman ga tushen gashi. Bayan haka, zaku iya goge kanku da busassun tawul da tsefe. A wannan yanayin, ana cire ƙwayoyin sitaci daga gashi tare da ƙazanta. Gashi yana tsayawa da tsabta kuma yana da ƙarfi. Wannan hanyar bushewa ce ta wanke kai. Idan bushewar tsaftacewa bai dace da ku ba, kuma sakamakon bai gamsar da ku ba, jika kan ku bayan hanya kuma kurkura da ruwa mai tsabta. Za'a iya canza zaɓin "bushe" tare da samfuran rigar. Wannan hanya ta dace musamman a cikin hunturu, lokacin da babu lokacin jira har sai gashi ya bushe bayan wankewa, kuma ba ku so ku bushe shi da na'urar bushewa. Bayan haka, daga bushewa tare da na'urar bushewa, gashi ya bushe, tsarin su ya lalace, sun fara karyawa, kuma a lokaci guda suna kallon maras kyau da rashin rai.
12 Wanka tare. Asalinsa ya ta'allaka ne a cikin gaskiyar cewa an wanke kai kawai tare da balm ko kwandishan, ba tare da amfani da shamfu ba. Wannan hanyar kulawa da gashi mai saurin girma ta dace da waɗanda ba su da matsala tare da gashin kai mai mai ko dandruff. Tabbas, irin waɗannan matsalolin na iya ƙarewa bayan ɗan lokaci idan sun kasance ta hanyar rashin daidaituwa da aikin glandon sebaceous, amma ina jin tsoron cewa ba zai zama da sauƙi a jira a wannan lokacin ba, fama da ƙazanta da ƙazantaccen gashi. . Da kaina, Ina so in haɗa amfani da kowane mai tsabtace gashi na halitta wanda ke biye da kwandishan marar amfani da siliki.
Don sanya gashin ku ya haskaka da sauƙin tsefe, bayan wankewa, kurkura shi da ruwan acidified ko jiko na ganye. Don zaɓi na farko, ƙara rabin lemun tsami ko cokali na vinegar zuwa lita na ruwa. Kuma dole ne a shirya decoction na ganye a gaba: zuba 3-5 tablespoons na busassun shuke-shuke tare da lita na ruwan zãfi, "nannade" kuma bar shi daga akalla rabin sa'a. Yayin kurkura, tausa kai, ƙoƙarin shafa ruwan warkarwa a cikin fatar kan mutum. Abin sha'awa shine, kurkure da kayan ado na ganye shima yana maye gurbin wanke gashin ku da shamfu!
Ganyen Birch, Nettle da Burdock (aka burdock) suna ƙarfafa gashi kuma suna haɓaka haɓakarsu, nettle da calendula suna taimakawa yaƙi da dandruff, chamomile yana kwantar da fata kuma yana lalata fatar kan mutum, yana inganta launin gashi, yana sa ya zama mai haske da haske. A decoction da tincture na Sage kuma yana da tasiri wajen magance dandruff, wannan shuka, ta hanyar, yana sa gashi mai duhu ya haskaka, kamar yadda ya ƙunshi launin launi. Don gashi mai laushi, cakuda sage da haushin itacen oak ya dace, don bushe, tsaga da lalacewa - mint, Dandelion da plantain. Decoction na cakuda calamus, thyme, barkono ja da burdock zai taimaka wajen asarar gashi. St. John's wort, horsetail, rosemary da coltsfoot suna da kyau ga gashi. Decoction na kwasfa na apples yana ba da laushi da haske.
Yana da matukar tasiri don ƙara mai na kayan lambu na halitta, tushe da mai mahimmanci ga duk samfuran ruwa. Kuna iya ƙara 'yan saukad da kayan mai mai mahimmanci, da teaspoons biyu na mai tushe. Ta hanyar haɗuwa da masu tsabta na halitta tare da decoctions da mai na tsire-tsire masu magani, za ku iya gwadawa marar iyaka da inganta yanayin gashin ku - kuyi imani da ni, wannan tsari ne mai ban sha'awa.
Kuma kar ka manta cewa ban da tsaftacewa da wankewa, yana da kyawawa don aiwatar da hanyoyin gina jiki. Don ƙirƙirar masks na halitta masu tasiri, akwai dokoki masu sauƙi da girke-girke masu yawa, amma wannan batu ne don tattaunawa daban. Kuma kada ku yi tsammanin cewa daga hanya ɗaya gashin ku zai zama mai kauri da kyau a kowace hanya. Ka tuna: asirin lafiyar gashi yana cikin kulawa na yau da kullum, da kuma a cikin halin kulawa ga abinci mai gina jiki da salon rayuwa gaba ɗaya.