Ta yaya za mu iya taimaka wa yara su daina tsoronsu?

Dabi’un da za’a bi wajen fuskantar ta’addancin kananan yara.

"Marion mu yarinya ce mai fara'a, wayayye, raye-raye, yarinya 'yar shekara 3. Ni da mahaifinta muna kula da ita sosai, muna sauraronta, muna ƙarfafa ta, muna lallaba ta, kuma sam ba mu fahimci dalilin da ya sa take tsoron duhu ba da mugayen barayin da za su zo su yi garkuwa da ita a tsakiya. birnin. dare! Amma ina za ta je neman irin waɗannan ra'ayoyin? Kamar na Marion, iyaye da yawa za su so rayuwar jaririnsu ta cika da zaƙi kuma ba ta da tsoro. Masara duk yaran duniya suna fuskantar tsoro a lokuta daban-daban a rayuwarsu, gwargwadon yanayinsu. Ko da yake ba shi da kyakkyawar latsawa tare da iyaye, tsoro shine tunanin duniya - kamar farin ciki, bakin ciki, fushi - wajibi ne don gina yaron. Ta yi masa gargaɗi game da haɗari, ta ba shi damar gane cewa dole ne ya kula da mutuncin jikinsa. Kamar yadda masanin ilimin ɗan adam Béatrice Copper-Royer ya nuna: “Yaron da ba ya jin tsoro, wanda ba ya tsoron faɗuwa idan ya yi tsayi da yawa ko kuma ya fita shi kaɗai a cikin duhu, alal misali, ba alama ce mai kyau ba, yana da damuwa. Wannan yana nufin bai san yadda zai kare kansa ba, ba ya kimanta kansa da kyau, yana cikin ikon komai da kasadar jefa kansa cikin hatsari. "Alamomin ci gaba na gaskiya, tsoro suna canzawa kuma suna canzawa yayin da yaron ya girma, daidai da daidai lokacin.

Tsoron mutuwa, duhu, dare, inuwa… Menene phobia a wane shekaru?

Kusan watanni 8-10, yaron da ya wuce sauƙi daga hannu zuwa hannu ba zato ba tsammani ya fara kuka lokacin da ya bar mahaifiyarsa don ɗaukar wani baƙo. Wannan tsoro na farko yana nuna cewa ya ga kansa "bambanta", cewa ya gano abubuwan da suka saba da wadanda ke kewaye da shi da kuma fuskokin da ba a sani ba da nisa daga da'irar ciki. Babban ci gaba ne a hankalinsa. Sa'an nan kuma yana bukatar a kwantar da hankalinsa da kalmomin kwantar da hankali na 'yan uwansa don karɓar hulɗa da wannan baƙon. Kusan shekara guda, hayaniyar injin tsabtace ruwa, wayar tarho, na'urorin mutum-mutumi na gida sun fara damunsa. Daga watanni 18-24 yana bayyana tsoron duhu da dare. Maimakon haka, yaron, wanda ya kwanta barci ba tare da matsala ba, ya ƙi barci shi kaɗai. Ya zama sane da rabuwa, yana danganta barci da lokacin kadaici. Hasali ma, tunanin rabuwa da iyayensa ne ya sa shi kuka fiye da tsoron duhu.

Tsoron kerkeci, watsi da… A wace shekara?

Wani abin da ke sa shi tsoron duhu shi ne, yana neman cikakken ikon cin gashin kansa kuma ya rasa abin da yake da shi a cikin dare. Tsoron watsi da shi Hakanan zai iya bayyana kanta a wannan shekarun idan yaron bai sami isasshen tsaro na ciki a farkon watannin rayuwarsa ba. Latent a cikin kowane ɗan adam, wannan damuwa na watsi na farko za a iya sake kunna shi a tsawon rayuwa gwargwadon yanayin (rabuwa, saki, baƙin ciki, da sauransu). Kusan watanni 30-36, yaron ya shiga wani lokaci lokacin da tunanin ya kasance mai iko duka, yana ƙaunar labarun ban tsoro kuma yana jin tsoron kerkeci, dabbobi masu ban tsoro da manyan hakora. A cikin faɗuwar dare, cikin sauƙi zai yi kuskuren labule mai motsi, duhun siffofi, inuwar hasken dare ga dodanni. Tsakanin shekaru 3 zuwa 5, halittu masu ban tsoro yanzu barayi ne, ƴan fashi, baƙi, masu tarko, ogres da mayu. Wadannan tsoro da ke da alaka da lokacin Oedipal suna nuni ne na kishiyantar da yaro ke fuskanta ga iyayen jinsi daya da shi. Fuskantar rashin balagarsa, ƙananan girmansa idan aka kwatanta da kishiyarsa, yana damuwa kuma yana fitar da damuwarsa ta hanyar halayen tunaninsa, labarun mayu, fatalwa, dodanni. A wannan zamani kuma lokaci ne da tsoron dabbobi (gizo-gizo, karnuka, tattabarai, dawakai, da sauransu) ke taso da farawar al'umma wanda ke bayyana kansa cikin tsananin kunya, wahalar kulla alaka da fargabar kallo. na sauran dalibai a kindergarten…

Tsoro a cikin jarirai da yara: suna buƙatar saurare da ƙarfafawa

Ƙananan funk, babban gindi, ainihin phobia, kowane ɗayan waɗannan motsin zuciyar dole ne a yi la'akari da su tare da shi. Domin idan tsoro ya nuna matakan ci gaba, za su iya hana yara ci gaba idan ba za su iya horar da su don shawo kan su ba. Kuma a nan ne kuke shigowa ta hanyar taimaka wa ƙananan ku matsorata su shawo kan su. Abu na farko, maraba da motsin zuciyarsa da alheri, yana da mahimmanci cewa yaronku ya ji 'yancin jin tsoro. Ku saurare shi, ku ƙarfafa shi ya bayyana duk abin da yake ji, ba tare da ƙoƙarin tabbatar da shi ba a kowane hali, gane kuma ya ambaci yanayin tunaninsa. Taimaka masa ya sanya kalmomi ga abin da yake fuskanta a ciki ("Na ga kana jin tsoro, me ke faruwa?"), Wannan shi ne abin da sanannen masanin ilimin halin dan Adam Françoise Dolto ya kira "sa wa yaron lakabin ta".

Fitar da damuwar ku

Abu na biyu na asali, gaya masa kana nan ka kare shi. Duk abin da ya faru, wannan shine muhimmin saƙon da babu makawa wanda ƙaramin yaro ke buƙatar ji don samun nutsuwa a duk lokacin da ya bayyana damuwa. Idan yana cikin damuwa musamman lokacin barci, sai ya tsara al'ada, ƙananan halayen barci, hasken dare, kofa (domin ya ji sautin gidan a baya), haske a cikin falon, labari, bargon ta. (duk abin da ke tabbatarwa da kuma wanda ke wakiltar mahaifiyar da ba ta nan), runguma, sumbata da "Barci da kyau, ganin ku gobe da safe don wata rana mai kyau", kafin ta bar ɗakinta. Don taimaka masa ya shawo kan damuwarsa, kuna iya bayar da zana shi. Wakiltar shi da fensir masu launi a kan zanen takarda, ko tare da filastik, zai ba shi damar fitar da shi kuma ya sami kwanciyar hankali.

Wani fasaha da aka tabbatar: dawo da shi zuwa gaskiya, zuwa ma'ana. Tsoronsa gaskiya ne, yana jinsa da kyau da gaske, ba hasashe ba ne, don haka dole ne ya kwantar da hankalinsa, amma ba tare da shiga cikin haƙƙinsa ba: “Na ji cewa kana tsoron cewa akwai ɓarawo da ya shigo ɗakinka da dare. amma na san ba za a samu ba. Ba shi yiwuwa ! Ditto ga mayu ko fatalwa, babu shi! Fiye da duka, kada ku dubi ƙarƙashin gado ko bayan labule, kada ku sanya kulob a ƙarƙashin matashin kai "don yaki da dodanni a cikin barcinku". Ta hanyar ba da halin gaskiya ga tsoronsa, ta hanyar gabatar da gaskiya, kun tabbatar da shi a cikin ra'ayin cewa dodanni masu ban tsoro sun wanzu tun lokacin da kuke neman su da gaske!

Babu wani abu da ya doke kyawawan tsoffin tatsuniyoyi masu ban tsoro

Don taimaka wa yara ƙanana su jimre, babu abin da ya doke kyawawan tsoffin labarun al'ada kamar na gargajiya Bluebeard, ƙaramin yatsan yatsa, farin dusar ƙanƙara, Kyawun barci, Karamin Riding Red, Ƙananan Aladu Uku, Boot ɗin Cat… Lokacin da babban ya gaya musu, waɗannan tatsuniyoyi suna ba yara damar jin tsoro da halayensa. Jin al'amuran da suka fi so akai-akai yana sanya su sarrafa halin da ake ciki mai ban tsoro ta hanyar gano tare da ɗan ƙaramin jarumi, wanda ya ci nasara a kan mugayen mayu da mayu, kamar yadda ya kamata. Ba yi musu hidima ba ne son a cece su daga dukan baƙin ciki, kada a gaya musu irin wannan tatsuniya, kada a bar su su kalli irin wannan zane mai ban dariya saboda wasu al’amuran suna da ban tsoro. Akasin haka, tatsuniyoyi masu ban tsoro suna taimaka wa motsin rai, sanya su cikin kalmomi, yanke su kuma suna son shi. Idan yaron ya tambaye ku Bluebeard sau ɗari uku, daidai ne saboda wannan labarin yana goyan bayan "inda yana da ban tsoro", kamar maganin alurar riga kafi ne. Haka kuma yara kanana suna son wasa da kyarkeci, boye da neman, tsoratar da juna domin hanya ce ta sanin kansu da kawar da duk abin da ke damun su. Labarun dodanni masu abokantaka ko kyarkeci masu cin ganyayyaki waɗanda abokanan Ƙananan Aladu ne ke da sha'awa kawai ga iyaye.

Haka kuma ku yi yaƙi da tsoronku

Idan ƙananan ku ba ya jin tsoron talikai na hasashe amma ƙananan dabbobi, sa'an nan kuma, kunna ainihin katin. Bayyana cewa kwari ba su da kyau, kudan zuma na iya yin harbi kawai idan ya ji yana cikin haɗari, cewa sauro za a iya tunkuɗe ta ta hanyar kare kanku da maganin shafawa, tururuwa, tsutsotsin ƙasa, kwari, ladybugs, ciyayi da malam buɗe ido da sauran kwari da yawa ba su da illa. Idan yana tsoron ruwa, za ka iya gaya masa cewa kai ma kana jin tsoron ruwa, kana da wahalar koyon iyo amma ka yi nasara. Ba da labarin abubuwan da kuka samu na iya taimaka wa ɗanku ya gane da kuma yarda da iyawarsa.

Yi murna da nasarorin da ya samu

Hakanan zaka iya tuna masa yadda ya riga ya shawo kan wani yanayi da ya tsorata shi. Tunawa da jaruntakar da ya yi a baya zai kara kuzarinsa don fuskantar sabon harin firgici. Ka kafa wa kanka misali ta hanyar magance damuwarka. Yaro mai tsananin tsoro sau da yawa yana da iyaye masu tsananin damuwa, mahaifiyar da ke fama da misali da phobia na karnuka sau da yawa takan ba da ita ga 'ya'yanta. Ta yaya za ka iya samun kwanciyar hankali idan ya ga ta yi ta zage-zage don wani Labrador ya zo ya ce sannu ko kururuwa saboda wani babban gizo-gizo ya hau bango? Tsoro yana tafiya ta cikin kalmomi, amma musamman ta halaye, yanayin fuska, kallo, motsin ja da baya. Yara suna rikodin komai, su soso ne na motsin rai. Don haka, damuwar rabuwa da ɗan ƙaramin yaro ke fuskanta sau da yawa yana zuwa ne daga wahalar da mahaifiyarsa ke da shi na barin shi ya rabu da ita. Yana jin bacin ranta a wajen mahaifiyarta ya amsa mata tsananin sha'awarta ya manne mata yana kuka da zarar ta fita. Hakazalika, iyayen da ke aika saƙon ƙararrawa sau da yawa a rana: “Ku yi hankali, za ku faɗi ku cutar da kanku! Za a sami yaro mai kunya cikin sauƙi. Mahaifiyar da ta damu sosai game da tsabta da ƙwayoyin cuta za su sami ƴaƴan da ke tsoron ƙazanta ko samun datti.

Zauna zen

Tsoronku yana burge 'ya'yanku sosai, ku koyi gane su, ku yaƙe su, ku mallake su da kuma kasancewa zen a duk lokacin da zai yiwu.

Bayan kamun kai, Hakanan zaka iya taimaki ƙaramin naka ya shawo kan tsoronsa ta hanyar rashin hankali. Matsalar phobia ita ce idan kun guje wa abin da kuke tsoro, yawan girma. Don haka dole ne ku taimaki yaronku ya fuskanci tsoronsa, kada ya ware kansa, kuma ya guje wa yanayi masu tada hankali. Idan ba ya son zuwa bukukuwan ranar haihuwa, ci gaba a matakai. Na farko, zauna tare da shi kadan, bari ya lura, sa'an nan kuma a tattauna cewa ya zauna shi kadai na wani lokaci tare da abokansa ta hanyar yi masa alkawari za su zo su neme shi a wata 'yar karamar waya, a k'aramin kira. A cikin filin wasa, gabatar da shi ga wasu yara kuma fara wasan haɗin gwiwa da kanku, taimaka masa don yin lambobi. "Ɗana / 'yata za su so su yi wasa da yashi ko ball tare da ku, kun yarda? Sai ki tashi ki barshi ya taka, kina lura daga nesa yadda yake yi, amma ba ya tsoma baki, domin ya rage gare shi ya koyi yin wurinsa da zarar kun fara taron.

Lokacin da za ku damu

Ƙarfi da tsawon lokaci ne ke haifar da bambanci tsakanin tsoro mai wucewa wanda ke sa ku girma lokacin da kuka shawo kan shi da kuma ainihin damuwa. Ba haka ba ne idan yaro dan shekara 3 ya yi kuka ya kira mahaifiyarsa a ranakun farkon fara karatun shekara da kuma lokacin da ya ci gaba da damuwa a cikin Janairu! Bayan shekaru 3, lokacin da tsoro ya ci gaba lokacin barci, za mu iya tunanin tushen damuwa. Lokacin da suka tashi kuma suka wuce fiye da watanni shida, dole ne mu nemi wani yanki na damuwa a rayuwar yaron wanda zai tabbatar da wannan tsanani. Shin ba ka damu da kanka ba musamman? Shin ya sami wani motsi ko canjin nanny? Shin ya damu da haihuwar ƙane ko kanwa? Akwai matsala a makaranta? Shin yanayin iyali yana da wahala - rashin aikin yi, rabuwa, baƙin ciki? Mafarki mai maimaitawa, ko ma firgicin dare, yana nuna cewa har yanzu ba a ji tsoro sosai ba. Sau da yawa, waɗannan tsoro suna nuna yanayin rashin kwanciyar hankali. Idan, duk da ƙoƙarin ku da fahimtar ku, har yanzu ba za ku iya sarrafa damuwa ba, idan tsoro ya zama gurgunta kuma ya hana yaron jin dadi game da kansa da kuma yin abokai, ku fi dacewa ku tuntuɓi kuma ku nemi taimako daga likitan ilimin likita.

* Mawallafin “Tsoron Wolf, Tsoron Komai. Tsoro, damuwa, phobias a cikin yara da samari ", ed. Littafin aljihu.