Abubuwan haɗin gwiwa
A cikin tashin hankali, a cikin kasuwanci da damuwa mara iyaka, ba shi da sauƙi a sami lokaci don hutawa, shakatawa da farfadowa. Kuma idan har yanzu ana samun irin wannan lokacin, kuna so ku ciyar da shi yadda ya kamata, inganci da inganci kamar yadda zai yiwu. Yadda za a yi? Kuma a ina, a gaskiya, je don wani ɓangare na sabon makamashi da hutawa lafiya? Mun yanke shawarar taimaka wa mazauna Volgograd kuma muka tafi balaguro zuwa kulab ɗin motsa jiki na kyauta na Wellness Park. Don haka an fara yawon shakatawa.
A yau zan dauki rangadin shakatawa na Wellness! Kun shirya?
Dole ne in faɗi nan da nan cewa wannan ita ce ziyarara ta farko zuwa ƙungiyar motsa jiki da kuma ra'ayi na kan abin da na gani. Haka ya bayyana a gabana .
Fa'idar farko ita ce manyan wuraren hadaddun tare da filin ajiye motoci da wurin da ya dace sosai. A lokaci guda kuma, ana ƙididdige adadin masu ziyartar kulob ɗin ta yadda kowane abokin ciniki na cibiyar motsa jiki ya kasance cikin kwanciyar hankali kamar yadda zai yiwu, wanda ke nufin cewa a cikin Wellness Park ba za ku ga jerin gwano don injin motsa jiki ko shawa ba.
Kowane sabon baƙo zai sami m kari daga kulob din!
Manajan Wellness Park Natalya ya ce: "Ta'aziyyar baƙi shine fifikonmu," don haka, ko da a cikin yanayi mafi zafi, ba ma sayar da biyan kuɗi fiye da yadda aka saba, muna ƙoƙarin ƙirƙirar yanayi mafi dacewa kuma mai daɗi don ziyartar kulob ɗinmu. .
Baƙi za su so ƙaƙƙarfan ƙira na Park Wellness, saboda, dole ne ku yarda, ba kowane kulab ɗin motsa jiki ba ne zai iya yin alfahari da irin wannan ƙirar mara kyau da salo.
Kowane kusurwa na kulob din yana da kyau
Komai yana daidaitawa don shakatawar rai da jiki
Babban adadin ayyuka masu inganci a fagen motsa jiki, kyakkyawa da lafiya, waɗanda koyaushe ke samuwa ga baƙi zuwa Park Wellness, shima abin mamaki ne. Babu shakka, kowa zai sami wani aiki ko wata hanya da ta fi so a nan. , Sassan horarwa na rukuni tare da shirye-shirye iri-iri, wurin shakatawa na musamman da gidan wasan kwaikwayo na thermal, ɗakin raye-raye, mashaya motsa jiki da ingantaccen salon kyau. Amma farko abubuwa da farko.
Na yanke shawarar fara rana ta a Wellness Park tare da Pilates. Me yasa ainihin daga gare shi? Na yi irin wannan tambayar ga mai horar da Pilates Olga, wanda ya yi aiki a fagen motsa jiki fiye da shekaru 12.
Olga Romanova, ƙwararren mai horarwa, Park Wellness, gwaninta - shekaru 12
- Pilates, ba kamar sauran tsarin motsa jiki ba, - Olga Romanova ya gaya mana, - yana aiki tare da tsokoki mai zurfi, yana ba da sakamako mai ƙarfafawa ba kawai a kan tsokoki na jiki duka ba, amma kuma yana taimakawa wajen inganta matsayi, daidaitawa, daidaitawa da fahimtar jikin ku. . Idan muna so mu yi kama da kyau, motsawa daidai, a amince da kyau, dole ne mu shirya da kyau da daidaita jikinmu, wanda zai ba mu damar haɓaka jin daɗinmu da kuma samun sakamako mai tasiri a cikin dakin motsa jiki da kuma lokacin sauran nauyin wasanni. A cikin Pilates, daidaitaccen numfashi, maida hankali da daidaito na motsi suna taka muhimmiyar rawa, don haka, don masu farawa, zan ba da shawarar farawa da darussan ɗaiɗaikun tare da mai horo wanda zai taimaka musu su mallaki dabara kuma su fahimci takamaiman atisayen. Bugu da kari, halayen kowane mutum suma suna shafar, wanda ya fi wuya a yi la'akari da su a cikin darasi na rukuni fiye da darasi guda ɗaya.
Gaskiya, sakamakon horon ya cika duk abin da ake tsammani, har ma a cikin mutumin da ba shi da kwarewa kamar ni, ƙaunar wasanni ta farka. Bravo! Barci ya tafi, kuma kuzari ya karu a wasu lokuta.
Na gaba a kan shirin shine dakin motsa jiki.
Kira yanzu kuma sami darasi gwaji kyauta!
Wayoyi don bayani: +7 (8442) 53-39-39, +7 (8442) 53-39-40
Kuma a shafi na gaba, yawon shakatawa namu ya ci gaba!
Mai horar da motsa jiki zai zama mai koyar da ku a cikin duniyar jiki mai lafiya!
Ya kamata a lura nan da nan cewa dakin motsa jiki na Wellness Park yana da fili da daɗi. A kan wani yanki na murabba'in murabba'in 320, mafi kyawun kayan aikin ƙwararru na manyan samfuran masana'antar motsa jiki suna mai da hankali tare da maƙasudi iri-iri, kama daga kayan aikin zuciya na zuciya zuwa yankin ma'auni kyauta. Kuma sabis na ƙwararrun masu horarwa na sirri zasu taimake ku don cimma matsakaicin sakamako da sakamako mafi girma daga azuzuwan ku! "Eh," na yi tunani a kaina, "a cikin irin wannan dakin motsa jiki ba kwa buƙatar tilasta wa kanku yin motsa jiki, sha'awar ta bayyana ita kaɗai."
A ƙarshe, na yi ƴan tambayoyi ga mai horar da kaina Julia, musamman game da ƙarfafawa da inganta ingantaccen horo.
Yulia Dokanaeva, duniya malami, Master of wasanni a wasanni, zakara na Kudancin Tarayya District
Da farko, kowane abokin ciniki na kulab ɗinmu yana buƙatar yin gwajin likita da horarwa. Zan kuma ba da shawarar da farko don amfani da sabis na mai horarwa na sirri wanda zai koya muku yadda ake yin motsa jiki daidai da inganci, daidai gwargwadon nauyin da aka halatta a jiki, kuma zai kula da lafiyar ku da jin daɗin ku.
A dabi'ance, komai na mutum ne. Na ɗaya, lokacin iyo mai zuwa shine dalili, ga wani - alkawari ga kansa, na uku - biyan kuɗi da aka biya. Babban abu shine cewa akwai manufa, kuma abin da ba shi da mahimmanci. Kuna tsoron ba za ku daɗe ba? Ba da kanku lokacin gwaji - jure aƙalla wata guda na ci gaba da horo. Kuma ku yi imani da ni, a lokacin da ya ƙare, jikin ku zai saba da damuwa na yau da kullum kuma kanta zai buƙaci zuwa dakin motsa jiki, kuma azuzuwan za su fara kawo farin ciki da gamsuwa. Hakanan, muhimmiyar rawa tana taka ta yadda kocin zai iya saitawa da sha'awar abokin ciniki. Amma kuma, babban abu shine sha'awa da sha'awar girma da canji na gundumar da kansa, in ba haka ba har ma mafi kwarewa kocin, alas, ba shi da iko.
Daban-daban. Yawancin lokaci a cikin wata daya. Da farko dai, ya dogara da tsananin horon. Yana faruwa cewa sakamakon yana bayyane bayan makonni biyu. An ƙayyade jadawalin horon da ake buƙata dangane da manufofin da aka saita. Amma gabaɗaya magana, wajibi ne a yi aiki aƙalla sau uku a mako. Kuma ba shakka, ingantaccen abinci mai gina jiki da salon rayuwa gabaɗaya - ba za ku iya yin ba tare da shi ba.
A al'adar da nake yi, irin waɗannan lokuta kaɗan ne, amma har yanzu irin wannan yanayin na iya faruwa. Ina ba da shawarar irin waɗannan mutane su fara da darussan ɗaiɗaikun tare da mai koyarwa. Gabaɗaya, kada ku ji tsoro da damuwa! Kowa a nan yana da manufa iri ɗaya da buri, don haka hadaddun da damuwa ba su da amfani kwata-kwata.
Bayan motsa jiki biyu masu amfani, na yanke shawarar cewa na cancanci hutu mai kyau. Ba tare da tunani sau biyu ba, na tafi Wellness Park Thermal Gallery, tsintsiya da sabulu tausa, Finnish sauna, hammam, infrared sauna da sanarium. Aljannah ga masoya irin wannan hutu! Ya rinjayi zuciyata da tafkin tare da aikin hydromassage da ruwan "rai" na musamman mai dauke da ions na azurfa. Har ila yau, ya yi mamakin cewa Gidan Wutar Lantarki na Wellness Park yana sanye da maɓuɓɓugar ƙanƙara mai dusar ƙanƙara mai dusar ƙanƙara da kuma "sanyi sanda" - wani ɗaki na musamman wanda ke kwaikwayon ainihin mazaunin mutanen Arewa Mai Nisa, tare da iska mai sanyi da zafin jiki. na digiri 12 a ƙasa da sifili. Ban taba ganin irin wannan ba!
Anan za a ba ku tausa na Thai na gaske!
Har ila yau, ya kamata a lura da cewa Wellness Park ba kawai filin wasa ne na musamman don wasanni da hanyoyin ruwa ba, amma kulob din yana sanye da kayan ado na kansa tare da kayan aiki na gaba da kuma masanan fasaha na gaskiya. Ga kowa da kowa, ƙwararrun wuraren shakatawa na Wellness suna ba da cikakkiyar sabis na kwaskwarima da fasahar kayan aiki, nau'ikan tausa da yawa. , solarium, da manicure da pedicure. Af, Na sami damar kimanta fa'idodin solarium da kaina! Ina bada shawara!
A dakin yara, yaron ba zai gundura ba!
Wani muhimmin fa'ida ga abokan ciniki tare da yara zai kasance samun kayan aiki na musamman da kuma sassan wasanni na yara da nufin haɓakawa da horar da wasanni na yara. A nan za ku iya barin yaronku lafiya, sanin cewa shi, kamar ku, zai yi amfani da lokaci tare da amfani da jin dadi!
Bayan motsa jiki, za ku iya shakatawa a cikin mashaya na motsa jiki
Tabbas, zaku iya magana na dogon lokaci. Muna ba da shawarar ku zo ku ga komai da idanunku! A madadina, zan ce motsin zuciyarmu daga ranar da aka kashe a Wellness Park ya kasance mai inganci sosai. Don haka tabbatacce cewa an jawo hannayen hannu zuwa sneakers, kuma idanu a yanzu sannan kuma suna tafiya a cikin kalandar - don neman kwanan wata da ya dace don ziyara ta gaba. Kuma ba ni da tantama cewa lalle zai faru!
Nasara tana farawa da haɓaka kai!