Kamshi yana taka muhimmiyar rawa a rayuwar gida. Idan kun fi son kyandir mai ƙamshi, to kuna buƙatar sani cewa suna ɗauke da wasu sinadarai masu illa waɗanda ke fitowa cikin iska tare da hayaki. Sau da yawa hatta kyandir ɗin soya, waɗanda ake zaton ba su da lahani, suna cike da sinadarai. Yawancin abubuwa masu cutarwa ana samun su a cikin kyandir ɗin paraffin, waɗanda suka fi shahara kuma mafi arha.
A cewar CNN, wasu daga cikin kyandir ɗin na iya ƙunshi sanannun ƙwayoyin cuta kamar su benzene da toluene, sauran ƙarfe masu nauyi da paraffins. Ganin waɗannan gaskiyar, yana da kyau a zaɓi kyandir ɗin kudan zuma ko kyandir ɗin waken soya idan kuna son amfani da kyandir.
Duk da haka, akwai wani zaɓi wanda zai taimaka wajen haifar da ƙanshi mai dadi a cikin gidan ba tare da wani hadarin lafiya da hayaki ba - mai mahimmanci na halitta.
in ji Elena Brauer, malama yoga a New York.
Menene ƙari, tarwatsa mahimman mai yana fitar da dubunnan kwayoyin halitta masu ɗauke da iskar oxygen da ions mara kyau zuwa cikin iska da muhalli. Ƙunƙarar ions suna tsaftace iska daga ƙurar ƙura, pollen, wari mara kyau har ma da kwayoyin cuta. Don haka, idan kuna son ƙirƙirar ƙamshi mai daɗi a gida kuma ku tsarkake shi, mai mahimmancin mai shine nasara-nasara.
Me yasa ƙamshi ke da ƙarfi haka?
Brower ta bayyana cewa a cikin shekaru ashirin da ta yi na horar da yoga da tunani ta hanyar amfani da mai mai mahimmanci, ta gano cewa mutum zai iya ƙirƙirar sababbin hanyoyin motsin rai ta amfani da kamshi, wanda zai iya yin tasiri mai kyau akan yadda muke fuskantar kalubale na yau da kullum da kuma yadda muke hali a cikin yanayi. adawa.
A ilimin halin dan Adam, ana fara sarrafa wari a cikin kwandon kamshi, daga cikin hancinmu, sannan a mayar da shi zuwa kasan kwakwalwa. Wannan yana da mahimmanci saboda kwan fitila yana da alaƙa kai tsaye zuwa wurare biyu na kwakwalwa waɗanda ke da alaƙa da motsin rai da ƙwaƙwalwa: amygdala (jiki mai siffar almond) da hippocampus. Don haka, lokacin da kuka ji wari, ana “ jigilar ku” nan take a wani wuri. Bayanin gani, na ji, da tactile ba ya wucewa ta waɗannan wuraren kwakwalwa.
Brower ta ce tana zabar man mai bisa la’akari da yadda rana ke gudana ko yanayinta.
Brower ya ce.
Mafi kyau fiye da kyandir: sabon tsarin kula da mai
Don haka, kun yanke shawarar zaɓar mai maimakon shan wahala daga hayaƙin kyandir da yuwuwar ana fitar da sinadarai. Yadda za a ƙirƙirar oasis na gaske a cikin gidan? Brouwer ya raba girke-girke guda biyar don gaurayawan mai don dacewa da yanayi iri-iri.
A haxa man lavender digo uku, digo uku na ylang ylang, da digo uku na lemu na daji. Wani zabin shine digo uku na bergamot, digo uku na lemu daji da digo uku na cypress.
Mix digo uku na ylang ylang tare da digo uku na man geranium.
Wannan yana ɗaya daga cikin ƙamshi mafi wahala don yin da kanka. A cewar Brouwer, mai mahimmancin vanilla ba shi yiwuwa a samu, don haka yana da kyau a yi amfani da shirye-shiryen da aka shirya na vanilla na halitta, wanda ya ƙunshi hexane, wani abu mai guba mai guba. Yi hankali idan kun ga lakabin da ke cewa 100% vanilla, kamar yadda tsantsar ɗanɗanon vanilla ya zama roba.
Mix uku saukad da na Siberian fir muhimmanci mai tare da uku saukad da na daji orange. Sannan a zuba man kirfa digo biyu, digo biyu na cardamom da digo biyu na cloves.
Mix hudu digo na mandarin muhimmanci mai tare da digo biyu na baki barkono man.
Yadda ake dandana iska da mai
Don ƙanshin iska, ya isa ya saya fitilar ƙanshi mai sauƙi. Yana da araha kuma mai sauƙin amfani. Cika kwanon fitila da ruwa sannan a zubar da digo kadan na cakuda mai a ciki. Sanya kyandir da aka kunna a ƙarƙashin kwano. Lokacin da ruwa ya fara dumi, man ƙanshi zai fara ƙamshi tare da shi, kuma iska a gida za ta zama ƙamshi tare da kamshin da kuka zaɓa. Amma a tabbata ko da yaushe akwai ruwa a cikin kwanon.
Kuna iya tafiya hanya mafi sauƙi. Don kamshin daki, ɗauki kwalban feshi na yau da kullun, cika shi da ruwa kuma ƙara digon mai. Fesa cakuda a cikin gida, amma a kula kar a same shi akan kayan daki da yadudduka. Kamshin ba zai wuce sa'o'i biyu ba.
Hakanan ana iya amfani da mai don ƙamshi kayan gado. Yayin wanke tufafi, ƙara digo uku na man mai mai mahimmanci zuwa kwandishan.
Hanya mafi sauƙi, wanda zai kasance lokacin da aka kunna dumama a cikin gidaje na birni: sanya 'yan saukad da man fetur a kan adiko na goge baki ko wani zane kuma sanya shi a kan windowsill sama da radiator. Wannan hanyar za ta cika ɗakin da sauri tare da ƙanshi mai daɗi.