bakin ciki bayan hutu
Da alama kowa ya san dalilin da ya sa dogon buri ya daɗe kafin hutawa: “babu haske a wurin aiki.” Kuma shi ya sa masana ilimin halayyar dan adam ke lura da yawan damuwa nan da nan bayan sun dawo bakin aiki daga hutu, in ji masanin ilimin halayyar dan adam

Mun yi magana da masanin ilimin halayyar iyali Natalia Varskaya.

Dalili na 1: Babban Hasashen

Misali: Ina so in je Spain, amma ina da isasshen kuɗi don Gelendzhik ko Anapa. Kuma sam ba haka bane…

Me kuke buƙatar yi don tabbatar da jin daɗin hutunku? Rubuta ƙarfinku da rauninku akan takarda. ginshiƙai biyu. A cikin hagu, kuna rubuta gaskiya, misali: "Ba ni da kuɗi da yawa." Ka yi tunani game da wannan magana. Kun saita adadin da zaku iya warewa don hutu. Kuma kun yarda: 1) za ku ci gaba daga wannan adadin; 2) jin daɗi a lokacin hutu ba ya dogara sosai akan kuɗi. Yawancin tafiya akan kasafin kuɗi, har ma da tantuna, kuma sun gamsu. Komai yana cikin mu: wane irin yanayi ne mutum ya kawo hutu, zai yi lokaci tare da irin wannan mutumin a can.

– Idan yanayi bai da kyau fa? Ba ya dogara ga mutum.

- Dole ne mu yarda da kanmu sau ɗaya: idan ba za mu iya rinjayar wasu abubuwa ba (yanayi, al'amuran yanayi), dole ne mu daina yin tunani a kan wannan. Shawa? Je zuwa tafkin. Akwai wurin ruwa a kusa? Ku kalli taga kuma ku fahimta: ruwan sama ba zai dawwama ba har abada (ba shakka, idan da wauta ba ku zaɓi tafiya zuwa Thailand a lokacin damina ba). Dole ne in ce na gode da gaske don gaskiyar cewa kuna shaƙa a lokacin hutu ba shine iskar da kuke da shi a cikin birni mai hayaƙi ba. Dole ne a ƙarshe mu sami ɗabi'ar godiya ga komai.

Dalili na biyu: Ba a taɓa samun soyayya ba

Ga wasu, hutu shine burin neman aboki, amma har yanzu ba ya nan.

– A gaskiya, ba ka bukatar ka ba wa kanka wani shiri na hutu, ba ka bukatar ka jira m tarurruka. Bari kawai. Bugu da ƙari, matan da ke neman kyan gani - tare da kyan gani, kamar yadda Gosha ya ce daga fim din "Moscow Ba Ya Gaskanta da Hawaye."

Dalili na uku: Sha'awa ba ta dace ba

Alal misali, wata mace ta tsai da shawara: “Zan yi duk abin da zai zama mafi ban sha’awa ba a gare ni ba, amma ga yarana, mijina . Chelyabinsk kawai a can na shekaru 13! Mijin yana kamun kifi, amma 'yar da matar ba su san abin da za su yi ba ...

– Akwai daya daga cikin abubuwa biyu: ko dai shakata da nishadi, ko nuna rashin amincewa. Da fari dai, matar za ta iya ƙoƙarin yin soyayya da wannan kamun, ta tafi da kanta, ta hanyar, wannan hakika abu ne mai ban sha'awa. Ina da wani shari'a lokacin da matata ta tsunduma cikin kamun kifi har mijinta ya daina jan ta. Idan kun yi wani abu ga masoyi, yi shi da farin ciki da son rai. Babu wanda ke bukatar wadanda abin ya shafa. Baba yana tafiya kamun kifi? Yayi kyau! Kuma ni da 'yata - zuwa wurin shakatawa. Babu kudi don wurin shakatawa? Bari mu lissafta nawa ne zai biya ni da 'yata idan muka tafi tare da ku kusa da Astrakhan, kuma muyi ƙoƙari mu hadu da adadin ta hanyar zuwa wani wuri.

Dalili na 4: Bambance-bambance tsakanin hutu da tsarin aiki

Yana da kyau idan mutum ya koma aikin da ba a so, saboda mutane suna rasa aikin da suka fi so ko da lokacin hutu, duk da motsin rai.

– To, idan ba a son aikin, kana buƙatar nemo wani abin da zai burge ka da kanka. Misali, abin sha'awa: za ku yi tsammanin cewa a ƙarshe za ku je rawa ranar Laraba ko yin fure-fure a ranar Alhamis. Sa'an nan kuma ba za a sami irin wannan bambanci tsakanin hutu inda kuka yi wani abu da na yau da kullum ba.

- Akwai irin wannan shawara gama gari: don guje wa baƙin ciki bayan hutu, kuna buƙatar dawowa ƴan kwanaki kafin aiki…

– Yana da m hatsi, amma ba ga kowa da kowa. Ga wani, akasin haka, yana da sauƙi daga jirgin kai tsaye zuwa ƙwallon ƙafa.

Dalili na 5: Babu kudin da ya rage

Misali: bayan hutu, ina so in saya wa matata turare mai kyau don ranar haihuwarta, amma sai ya zama cewa an kashe kuɗin hutu fiye da yadda za su je.

"Bari mutum ya yi izgili game da wannan, ba komai!" Wannan abu ne na haƙiƙa: lokacin da babu kuɗi, ya zama bakin ciki. Kuna iya ba da shawara don rarraba kasafin kuɗi, amma ba kowa ba, alas, zai iya koyon wannan. Dole ne mu yarda: babu kudi yanzu, amma za a samu daga baya. Kuna iya sake duba hoton daga hutu: a nan, sun ce, yadda yake da kyau a nan, wanda ke nufin cewa kudi ba a ɓata ba. Ko da yake… akwai haɗarin cewa wani zai kalli hotuna ya yi tunani: da kyau, me yasa na batar da kuɗin da na samu akan wannan?! Sai dai wasu suna son shaka da rashin gamsuwa da komai. Wannan ita ce hanyarsu ta zama. Suna da irin wannan wasan banza wanda suka cika shi da rashin fahimta, in ba haka ba ba su fahimci abin da za su yi magana da mutane ba.

AF

Kar ku yarda da kafofin watsa labarun

“Daya daga cikin abokan cinikina ya tafi Afirka tare da gungun abokai,” in ji masanin ilimin halayyar ɗan adam. - Kuma ya buga kansa a shafukan sada zumunta: a nan yana adawa da magudanar ruwa, a nan kusa da bangon wani dutse mai ban sha'awa ... Sannan ya faɗi gaskiya: komai game da Photoshop ne, wanda ya cire manyan layuka na masu yawon bude ido a da. bayan kansa. Ni kuma na sanya ruwan shudi (a zahiri, gizagizai ne). Ga hoto akan intanet. Don haka kada ku yi gaggawar yin hassada da hotuna da labarai masu ban sha'awa a shafukan sada zumunta!

Yin amfani da inganci

– A farkon, magana game da babban tsammanin, mun zana a kan takarda ribobi da fursunoni na mai zuwa hutu. Haka ya kare. Shin zai yiwu a yi amfani da ka'idar takarda bayan hutu?

“Takarda abu ne mai amfani. A ce mutum ya baci bayan hutu. Ya zauna ya rubuta a shafi na hagu abin da mummunan ya faru. Alal misali: "Komai ya kasance m." A cikin wani shafi, menene amfanin hutun, misali: "Wata rana da yamma na sadu da macijin maciji." Kuma bari ya yi tunanin yadda za a yi amfani da lokuta masu kyau. Wani, watakila, zai rubuta game da shi a kan hanyar sadarwar zamantakewa, wani zai zana hoto - kuma ya gano iyawar mai zane a cikin kansa. Wani zai fara nazarin yankin da ya zurfafa a ciki. Kuna buƙatar ƙara wannan kyakkyawar jin daɗi cikin rayuwar ku.

Leave a Reply