Jinkirin jinin haila da kwanaki 2 tare da gwaji mara kyau

Rashin haila ko da kwana biyu ga mata yakan zama abin damuwa. Jima'i mai kyau ya fara tunanin ko tana da ciki. Amma gwajin ya nuna tsiri daya ne kawai, sai wasu tambayoyi suka taso, har ma firgici ya bayyana, me ke damun ni. A lokaci guda kuma, likitocin mata sun tabbatar da cewa tare da jinkiri har zuwa kwanaki biyar, babu wani abin damuwa. Amma idan ya maimaita kowane lokaci, kuna buƙatar ganin likita.

Dalilan jinkirta haila da kwana 2

Jinkiri na kwana biyu a cikin haila na iya faruwa saboda dalilai daban-daban.

Balaga

A lokacin balaga, tsarin haihuwa na yarinya bai riga ya kasance cikakke ba. A wannan yanayin, jinkirin kwana biyu a cikin haila ba komai bane. Likitoci sun lura cewa za a iya jinkirta samuwar haila har tsawon shekara guda, amma wannan yana cikin kewayon al'ada.

Damuwa da yanayin tunanin tunani

Matsanancin damuwa ko ma canjin yanayi yakan haifar da jinkiri na kwana biyu a cikin haila. Damuwa na yau da kullun: asarar aiki, rabuwa da ƙaunataccen, matsalolin kuɗi, damuwa saboda yara, na iya haifar da canje-canje a cikin jiki. Haila na iya canjawa cikin sauƙi da kwana biyu, don haka idan kun sami damuwa mai yawa a cikin wannan zagayowar kuma kun fuskanci jinkiri na kwanaki biyu, kada ku yi gaggawar zuwa wurin likita. Amma idan haila bai zo na dogon lokaci ba, yana da kyau a yi alƙawari tare da gwani.

Canje -canje na shekaru

Yawancin mata suna shiga cikin al'ada bayan shekaru 45. Amma a cikin zamani na zamani, menopause ya zama ƙarami, kuma ana iya lura da "tsufa" gabobin mata har ma a shekaru 35. A cikin mata kafin al'ada, tazarar da ke tsakanin al'ada yana karuwa, sake zagayowar ya zama ba daidai ba kuma ana iya samun jinkiri na kwanaki biyu ko fiye.

Avitaminosis

Bayan gwaji mara kyau, mata nan da nan suka fara neman ciwon kansu, dalilin da ya sa ba a yi haila ba har kwana biyu. Mata suna manta su kalli faranti kuma su tuna yadda suka ci a cikin 'yan makonnin da suka gabata. Jinkiri na kwanaki biyu na iya zama saboda gaskiyar cewa jiki ba shi da bitamin da ma'adanai, mai da kuma gina jiki mai kyau.

Canjin yanayi ba zato ba tsammani

Idan a watan Disamba ka koma Moscow daga zafi Thailand, jiki, likitoci sun tabbatar, yana cikin matsanancin damuwa. Canji mai kaifi a yanayin yanayi na iya shafar yanayin haila sosai. Dukkan kwayoyin halitta, bayan isowa daga hutu daga ƙasa mai dumi, ta shiga wani mataki na haɓakawa da daidaitawa, komawa gida yana da damuwa, wanda zai iya haifar da jinkiri na kwana biyu a cikin haila.

Girma

Yawan nauyin nauyi yana haifar da rushewar tsarin endocrin kuma, a sakamakon haka, rashin aiki na ovarian. Jinkirta a cikin haila idan rashin bin ka'idodin tsarin rayuwa mai kyau abu ne na dindindin. Jinkirin jinin haila saboda yawan kiba na iya wuce kwanaki biyu ko fiye da haka.

Abincin

Yawancin 'yan matan da ke ƙoƙari don samun adadi mai kyau suna watsi da shawara, har ma fiye da haka tafiye-tafiye zuwa masana abinci. Suna barin kitse don tsoron kiba, kuma idan sun yi watsi da abincinsu da yawa, suna samun jinkiri na kwana biyu a cikin haila. Tare da kowane asarar nauyi, lallai ya kamata ku tuntuɓi gwani a farkon tafiya.

Abin da za ku yi idan al'adarku ta wuce kwanaki 2

Da farko kuna buƙatar yin gwajin ciki. Babu wanda zai iya zama 100% tabbata cewa babu ciki, ko da idan ba ku da dangantaka a kan kwanakin haihuwa, ovulation ba zai iya zama "bisa ga kalanda", amma daga baya. Gwajin ciki mara kyau - kuma ba za ku iya bayyana dalilin jinkirinku ba, to ya kamata ku ga likita. Zai taimaka wajen gano ainihin abin da ke haifar da jinkiri a cikin haila ta hanyar rubuta jerin nazarin, wanda zai iya haɗa da gwajin jini, fitsari, duban dan tayi.

Rigakafin jinkirin haila

Don kula da lafiya, mace na bukatar barin munanan halaye, yawan cin abinci, yawan motsa jiki, shan taba, shan barasa.

Dalilin cin zarafi na sake zagayowar kuma na iya zama aiki tare da sunadarai. Ya kamata ku zaɓi nau'in aiki mafi aminci kuma ku ƙi aikin cutarwa.

Tabbas kuna buƙatar sake tunani akan abincin ku. Domin jikin mace ya yi aiki yadda ya kamata, kuna buƙatar cin abinci mai lafiya: avocados, jan kifi, zaitun ko man linseed, man shanu, kwai yolks, kwayoyi (almonds da walnuts), cuku gida tare da mai abun ciki na akalla 5% , kayan kiwo.

Sha'awar abinci mai gina jiki, ƙin nama, samfuran kiwo da abincin teku a cikin ni'imar kayan lambu suna lalatar da jiki, wanda kuma yana da illa ga lafiyar 'yan mata da mata.

Babu wani hali da ya kamata ku damu - ba a dawo da kwayoyin jijiyoyi ba, kuma maganganun su shine cin zarafi na al'ada. Don sauke kaya bayan aiki mai wuyar gaske, masana ilimin halayyar dan adam suna ba da shawarar zane, sauraron kiɗan kwantar da hankali ko littafin mai jiwuwa, yin wanka, tunani. Lafiyar tunanin ku za ta gode muku don wannan.

Shahararrun tambayoyi da amsoshi

Mun tattauna matsalolin da mace zata iya fuskanta tare da jinkirin kwana 2 a cikin haila, abubuwan da ke jawo ciwo, rashin jin daɗi a cikin kirji da zazzabi tare da. likitan mata Elena Remez.