Kowa ya fahimci wannan kalmar ta hanyar kansa. Wasu sun gaskata cewa wannan shine yanayin dabi'a na ƙaunar mutane, wasu kuma cewa wannan hali ne marar lafiya da lalacewa. Masanin ilimin halayyar dan adam Sharon Martin ya rushe tatsuniyoyi na gama gari masu alaƙa da wannan ra'ayi mai ƙarfi.
Labari na ɗaya: ƙa'ida yana nufin taimakon juna, hankali da kulawa ga abokin tarayya
A cikin yanayin dogara, duk waɗannan halaye masu kyau suna ɓoye, da farko, damar da za ta ɗaga girman kai a cikin kuɗin abokin tarayya. Irin waɗannan mutane suna shakku akai-akai game da mahimmancin rawar da suke yi kuma, a ƙarƙashin abin rufe fuska mai ma'ana, suna neman shaidar cewa ana ƙaunar su kuma ana buƙata.
Taimako da goyon bayan da suke bayarwa shine ƙoƙari na sarrafa halin da ake ciki da kuma rinjayar abokin tarayya. Don haka, suna fama da rashin jin daɗi na ciki da damuwa. Kuma sau da yawa sukan yi aiki don lalata ba kawai kansu ba - bayan haka, suna shirye su shaƙewa tare da kulawa a cikin waɗannan yanayi lokacin da ba a buƙata ba.
Masoyi na iya buƙatar wani abu dabam - alal misali, zama shi kaɗai. Amma bayyanar 'yancin kai da ikon abokin tarayya don jimre wa kansu yana da ban tsoro musamman.
Labari na biyu: wannan yana faruwa a cikin iyalai inda ɗaya daga cikin abokan tarayya ke fama da shan barasa
Ainihin ra'ayin codependency ya taso a tsakanin masana ilimin halayyar dan adam a cikin tsarin nazarin iyalai wanda mutum ke fama da shaye-shaye, kuma mace ta ɗauki matsayin mai ceto da wanda aka azabtar. Duk da haka, wannan al'amari ya wuce misalin dangantaka ɗaya.
Mutanen da ke da ra'ayin ka'ida an haife su a cikin iyalai inda ba su sami isasshen jin daɗi da kulawa ba ko kuma aka fuskanci tashin hankali. Akwai wadanda, ta hanyar shigarsu, sun taso tare da iyaye masu ƙauna waɗanda ke biyan 'ya'yansu. An rene su cikin ruhun kamala kuma an koyar da su su taimaki wasu ba tare da sha’awa da sha’awa ba.
Duk wannan nau'i ne na haɗin gwiwa, na farko daga uwa da uba, wanda kawai tare da yabo da yarda da yawa ya bayyana wa yaron cewa yana ƙaunarsa. Daga baya, mutum ya dauki dabi'ar neman tabbatar da soyayya ta hanyar balaga.
Labari #XNUMX: Kuna da shi ko ba ku da shi.
Komai bai fito fili ba. Digiri na iya bambanta a lokuta daban-daban na rayuwarmu. Wasu mutane sun san cewa wannan yanayin yana da zafi a gare su. Wasu ba sa jin zafi, saboda sun koyi danne abubuwan da ba su da daɗi. Codependency ba ganewar asibiti ba ne, ba shi yiwuwa a yi amfani da takamaiman ma'auni zuwa gare shi kuma ba shi yiwuwa a tantance daidai girman girman sa.
Labari #XNUMX: Codependency kawai ga mutane masu rauni ne kawai.
Sau da yawa waɗannan mutane ne masu halayen stoic, suna shirye su taimaki waɗanda suka raunana. Sun dace daidai da sabon yanayi na rayuwa kuma ba sa gunaguni, saboda suna da ƙarfi mai ƙarfi - kar su daina don kare ƙaunataccen. Sa’ad da abokin tarayya da ke fama da wani jaraba, ko giya ne ko caca, mutum yana tunani kamar haka: “Dole ne in taimaki ƙaunataccena. Da na fi karfi, ko na fi wayo, ko na fi kirki, da ya riga ya canza.” Wannan halin yana sa mu mu bi da kanmu da tsanani, kodayake irin wannan dabarar kusan koyaushe tana kasawa.
Labari #XNUMX: Ba za ku iya kawar da shi ba
Halin dogaro da juna ba a haife mu ba, kamar siffar idanu. Irin wannan alaka tana hana mutum rayawa da bin tafarkinsa, ba wadda wani ya dora shi ba, ko da kuwa na kusa ne kuma masoyi. Ba da daɗewa ba, wannan zai fara ɗaukar ɗayanku ko duka biyun, wanda a hankali ya lalata dangantakar. Idan kun sami ƙarfi da ƙarfin hali don sanin halayen haɗin kai, wannan shine mataki na farko kuma mafi mahimmanci don fara yin canje-canje.
Game da Gwani: Sharon Martin likita ce ta psychotherapist.