Wannan 'ya'yan itace mai tsami yana dandana kamar custard apple cream. Naman 'ya'yan itacen yakan zama launin ruwan kasa idan ya cika, 'ya'yan itacen ba a adana su na dogon lokaci, yayin da sukarin da ke cikinsa ya fara yin fure. Kwayoyin da kwasfa ba za su iya ci ba saboda suna da guba. Cherimoya yana daya daga cikin mafi koshin lafiya, saboda wani bangare saboda yawan bitamin C da abun ciki na antioxidant. Bugu da ƙari, cherimoya shine kyakkyawan tushen carbohydrates, potassium, fiber, wasu bitamin da ma'adanai, yayin da yake da ƙananan sodium. Ƙarfafa rigakafi Kamar yadda aka ambata a sama, cherimoya yana da wadata a cikin bitamin C, wanda ke da mahimmanci ga aikin tsarin rigakafi. Da yake kasancewa mai ƙarfi na halitta antioxidant, yana taimaka wa jiki ya zama mai juriya ga cututtuka don cire radicals kyauta daga jiki. Lafiyar zuciya da jijiyoyin jini Daidaitaccen rabo na sodium da potassium a cikin cherimoya yana ba da gudummawa ga daidaita karfin jini da bugun zuciya. Yin amfani da wannan 'ya'yan itace yana rage matakin mummunan cholesterol a cikin jini kuma yana kara yawan cholesterol mai kyau. Sakamakon haka, kwararar jini zuwa zuciya yana inganta, yana kare ta daga bugun zuciya, bugun jini, ko hauhawar jini. Brain 'Ya'yan itacen cherimoya shine tushen bitamin B, musamman bitamin B6 (pyridoxine), wanda ke sarrafa matakin gamma-aminobutyric acid a cikin kwakwalwa. Isasshen abun ciki na wannan acid yana kawar da fushi, damuwa da ciwon kai. Vitamin B6 yana ba da kariya daga cutar Parkinson, da kuma kawar da damuwa da tashin hankali. Giram 100 na 'ya'yan itace ya ƙunshi kusan 0,527 MG ko 20% na shawarar yau da kullun na bitamin B6. Lafiya na fata A matsayin antioxidant na halitta, bitamin C yana taimakawa tare da warkar da raunuka kuma yana samar da collagen, wanda yake da mahimmanci ga fata. Alamun tsufa na fata, irin su wrinkles da pigmentation, sune sakamakon mummunan tasirin free radicals.
2022-11-11