Saka shi a kan 'yan mintoci kaɗan a rana, yi duk abin da, kuma bayan wani lokaci ya zama famfo sama da siriri - wannan shine babban taken talla game da bel na asarar nauyi. Amma kafin ku fahimci fa'idodinsa, kuna buƙatar fara bayyana duk nau'ikansa.
Menene slimming belts?
Thermo-belt tare da tasirin sauna shine mafi mahimmanci don haka bel ɗin slimming mara amfani. Ko da masana'antun sun tabbatar da wannan. Babban abu na irin wannan bel shine neoprene, kuma ka'idodinsa na aiki yana dogara ne akan rufin thermal. Hakanan akwai bel don asarar nauyi tare da masu tausa masu girgiza ko dumama. Yawancin ayyuka, mafi tsada bel.
Kamar yadda tallace-tallacen ya ce, bel yana zafi da jiki, mai yana ƙonewa, saboda haka - mutum ya rasa nauyi a gaban idanunmu; bel ɗin jijjiga yana inganta ingantaccen jini.
Mun karanta da yawa sake dubawa game da wannan "maganin mu'ujiza", kuma muna so mu lura cewa akwai lokuta mara kyau a ciki fiye da kalmomin sha'awa (calorizer). Sun rubuta cewa bel ɗin asarar nauyi shine asarar kuɗi mara ma'ana, babu fa'ida ko cutarwa. Wasu masu saye suna magana da gaske game da ɗan ƙaramin asarar nauyi bayan hanya, amma to, asarar kilogiram ɗin sun dawo tare da ƙarin ƙarfi. Ga wani tabbaci cewa ba za ku iya rasa nauyi ba kawai ta hanyar zama akan kujera da cin abincin da kuka fi so. Belt zai iya taimakawa kawai idan kun haɗa shi tare da abinci mai dacewa - abinci da aikin jiki a cikin nau'i na motsa jiki iri-iri, amma a nan tabbas za ku rasa nauyi ba saboda bel ba, amma saboda kuna haifar da ƙarancin kalori ta hanyar abinci mai gina jiki da motsa jiki. .
Yaya ake kona kitse?
Amma ta yaya kona kitse ke faruwa? Zubar da kitse shine tushen kuzari da ƙarfi ga jiki. Wannan yana faruwa ne lokacin da aka karɓi makamashi mai yawa (daga abinci), kuma kaɗan ne ake cinyewa (ta motsi). Sai jiki ya ajiye shi a ajiye. A duk tsawon lokacin, jiki a hankali yana tara adadin kuzari, kuma, idan ya cancanta, yana amfani da shi. Amma idan ba lallai ne ku yi amfani da shi ba, to, kauri daga cikin kitse yana ƙaruwa kawai. Don kawar da waɗannan abubuwan da ba su da kyau a nan gaba, za ku buƙaci iyakance amfani da makamashi, canza abincin ku don kada ku ji rashin jin daɗi, fara motsawa da yawa kuma kuyi motsa jiki a gida ko a cikin dakin motsa jiki.
Ba za a iya girgiza kitse da bel ba, ba za a iya karya shi da hoop ba, ba za a iya ƙafe shi a cikin sauna ba. Massage da sauna suna taimakawa ba don rage nauyi ba, amma don cire ruwa mai yawa wanda zai dawo idan ba ku daidaita abincin ku da shan ruwa ba, ba shakka, idan kumburi ya haifar da wannan, ba ta hanyar koda ko cututtukan thyroid ba.
Yaya slimming bel ke aiki?
Gabaɗayan ƙa'idar bel ɗin slimming shine cewa wannan na'urar tana ƙara zafi wani sashe na jikinmu kuma kamar dai kitsen yana narkewa a gaban idanunmu. Wannan ra'ayi kuskure ne. Belin vibration, kamar yadda masana'antun suka ce, yana daidaita yanayin jini. Amma sun yi shiru cewa tafiya a cikin iska mai dadi ya fi tasiri wajen inganta yanayin jini kuma zai biya ku gaba daya kyauta.
Idan kun lura da wani asarar nauyi, to wannan shine kawai daga asarar ruwa a cikin jiki. Bayan haka, bel ɗin yana ƙarfafa jikinmu kuma yana ƙara gumi. Amma a cikin tashin hankali na gaba, ruwan da aka ƙafe zai dawo. Wasu mutane suna sanya bel na rage nauyi don motsa jiki, wanda ba shi da amfani a farkon wuri saboda mai ba ya fitowa da gumi. Tare da gumi, ruwa yana fitowa, wanda aka cika bayan cin abinci na farko. Na biyu, yana da haɗari. Rashin ruwa da zafi a lokacin motsa jiki na iya haifar da dizziness, rashin daidaituwa, rauni, da bugun zuciya mara kyau. Na uku, suna haifar da rashin jin daɗi a lokacin horo, wanda ke sa ya zama da wahala a gudanar da shi yadda ya kamata.
Masana abinci mai gina jiki sun nuna cewa a wasu lokuta, bel zai iya cutar da jikinmu. Ƙaƙƙarfan bel ɗin yana iya lalata wurare dabam dabam da aikin huhu. Hakanan ya kamata ku san cewa girgizawa da dumama an hana su ga mutanen da ke fama da cututtuka na yau da kullun.
Idan ka yanke shawarar daukar hanyar rasa nauyi ba tare da wani lokaci mai mahimmanci ba, to, ya kamata ka, da farko, nemi shawara daga masanin abinci mai gina jiki. Zai taimake ka ka zaɓi abincin da ya dace a gare ku - abinci, da kuma motsa jiki (calorizator). Kuma kada ku yi imani da duk wani tallace-tallace, saboda babban burin masu sana'a shine riba, kuma ba gaskiya game da samfurin su ba. A wasu lokuta, siyan ku bazai zama marar ma'ana ba kawai, amma har ma yana cutar da lafiyar ku, yana kara lafiyar ku. Ka tuna gaskiya mai sauƙi - ruwa ba ya gudana a ƙarƙashin dutsen ƙarya.