Fahimtar yadda shayarwar ke aiki da fahimtar maɓallan biyu na nasarar sa - shayar da nono akan buƙata da tsotsa mai tasiri - shine mafi kyawun shiri don shayar da jaririn ku. Mai da hankali kan manyan ka'idodin shayarwa.

Daga farkon ciki, ƙirjin suna shirya don shayarwa: nono yana ƙaruwa da girma, areola yana ɗaukar launi mai duhu kuma nonon ya zama mai wuya kuma ya fi girma, wani lokaci tare da zubar da colostrum a karshen ciki. Babu wani shiri da ake bukata don shirya nono, taurara nonuwa ko sanya su fice, ko da kuwa an ja da baya ko ba su mikewa sosai ba. A ƙarshe, abu mafi mahimmanci don shirya don shayarwa shine koyo game da mahimman ka'idodin lactation.

Precose nono

WHO ta ba da shawarar a fara shayarwa a cikin sa'a guda da haihuwa, idan lafiyar jaririn da mahaifiyarsa da yanayinsa sun ba da izini ba shakka. Wannan nono na farko a cikin ɗakin haihuwa yana ba da damar shayarwa don farawa a cikin mafi kyawun yanayi. Daga farkon sa'a na rayuwa, jaririn yana cikin yanayin tashin hankali, kuma tsotsan sa ya fi kyau. Godiya ga reflexes na asali, zai sami nonon mahaifiyarsa a dabi'a, muddin an sanya shi cikin yanayi mai kyau, wanda ya dace da fata-da-fata. A bangaren uwa, wannan farkon shayarwar zai haifar da sigar prolactin da oxytocin, hormones don samar da madara da fitar da ruwa, don haka yana farawa da shayarwa.

A yanayin haihuwa da wuri ko cesarean

Duk da haka, shayarwa ba shakka ba za a yi la'akari da shi ba idan wannan farkon shayarwa ba zai iya faruwa ba saboda haihuwa da wuri ko kuma alal misali cesarean. Idan uwa tana son shayarwa, za a iya yin shayarwa da zarar lafiyarta da na jaririnta suka ba da izini, tare da taimakon ƙungiyar likitoci don samun matsayi mafi dacewa musamman.

Shan nono akan bukata

Lactation yana biyayya da dokar wadata da buƙata. Yayin da jaririn ya sha tsotson, kuma dabarar tsotsarsa ta fi dacewa, yawancin masu karɓar prolactin da ke kan areola suna daɗaɗawa, mafi girma fitowar prolactin da oxytocin, kuma yawan samar da madara. Yayin da jaririn ya sha tsotsa, yawancin ƙwayoyin asiri suna zubar da yawan madara da za su samar. Don samar da madara, dole ne jaririn ya iya shayar da nono a duk lokacin da ya ga dama. Wannan shine ka'idar shayarwa akan buƙata. Shayar da nono kawai akan buƙata yana bawa jarirai damar daidaita bukatunsu na abinci mai gina jiki da kuma kula da shayarwar da ta dace da waɗannan buƙatun. 

Ciyarwa nawa ne kowace rana?

Kowane jariri ya bambanta, babu iyaka ga adadin ciyarwa, ko mafi ƙarancin tazara da za a kiyaye. A matsakaita, jariri na iya sha sau 8 zuwa 12 a cikin sa'o'i 24, ciki har da da daddare na farkon watanni. Wannan yanayin yana canzawa a cikin makonni har ma da kwanaki, jariri a wasu lokuta yana cin karo da "tsiran girma" inda yakan nemi nono. Ƙoƙarin rage yawan ciyarwa, don "tsayawa" jaririnku a kan tsayayyen ƙwanƙwasa yana da lahani ga ci gaba da shayarwa. 

Hakanan jaririn na iya ɗaukar nono ɗaya kawai don kowane ciyarwa, ko duka biyun, kuma wannan motsin na iya canzawa cikin kwanaki har ma cikin yini. A aikace, yana da kyau a ba da nono har sai ya saki kansa, idan kuma ga alama yana jin yunwa, a ba da ɗayan nono wanda zai ɗauka gwargwadon yadda ya ga dama, ko a'a. Hakanan ku tuna canza ƙirjin daga abinci ɗaya zuwa wancan.

Don farawar da ta dace na shayarwa, yana da mahimmanci a kiyaye jaririn kusa da ku. Wannan kusanci yana haɓaka shayarwa akan buƙata kuma yana taimaka wa mahaifiyar gane alamun da ke nuna jaririn yana shirye don shayarwa (motsin motsi yayin barci, buɗe baki, nishi, neman baki). Lallai ba lallai ba ne, ko ma ba a ba da shawarar ba, ya jira har sai ya yi kuka don ya ba shi nono, wannan gabaɗaya yana sa ya fi rikitarwa. Zai fi kyau a yi aikin "shayar da nono a farke". 

Fata-to-fata kuma yana inganta shayarwa. Nisa daga tanadin ɗakin haihuwa, yana yiwuwa a yi aiki da shi a gida.

Tare da ciyarwar da ake buƙata, ɗaki mai kyau shine sauran tushen ginshiƙin shayarwa. Dole ne jaririn ya sha da kyau don tada masu karɓan da ke kan gefen nono, ya zubar da nono, amma kuma kada ya cutar da nono da karfi ko rashin daidaituwa. Shayar da nono bai kamata ya zama mai zafi ba. Ciwo alamar gargaɗi ce ga matalauta tsotsa.  

Ma'auni don ingantaccen tsotsa

Don tsotsa mai tasiri, dole ne a cika wasu ƙa'idodi:

• kan jariri ya kamata ya dan lanƙwasa baya;
• kumatun sa ya taba nono;
• jariri yakamata a buɗe bakinta don ɗaukar babban ɓangaren areola na nono, kuma ba kan nono kawai ba. A cikin bakinsa, yakamata a ɗan canza areola zuwa bakinsa;
• a lokacin ciyarwar, hancinta ya kamata ya dan bude sannan kuma labbanta sun karkata waje. 

Alamun cewa jaririn yana jinya sosai

Akwai alamomi daban-daban da ke nuna cewa jaririn yana shayar da kyau:

• jaririn yana farke sosai, yana mai da hankali kan shayarwa;
• Yawan shayarwarsa yana da yawa kuma akai-akai: yana yin dogayen fashe-fashe na tsotsa tare da gajeriyar tsayawa, ba tare da barin nono ba;
• Haikalinta suna matsawa zuwa yanayin shayarwa, kuncinta ba su da fa'ida;
• nono yana yin laushi yayin da kuke ciyarwa.

Matsayi daban -daban na shayarwa

Babu wani abu kamar "ɗayan" matsayi mai kyau na shayarwa, amma matsayi da yawa, mafi shahararrun su ne:

• Madonna,
• juya madonna,
• kwallon rugby,
• matsayin kwance.

Ya rage ga uwa ta zabi wanda ya dace da ita, ya danganta da yanayin. Babban abu shine cewa matsayi yana ba da damar tsotsa mai kyau na jariri, yayin da yake jin dadi ga mahaifiyar, ba tare da haifar da ciwo a cikin nono ba.

Le ilimin halitta reno

A cikin 'yan shekarun nan, an ƙara ba da shawarar haɓakar ilimin halitta, tsarin kula da shayarwa. A cewar mai tsara ta Suzanne Colson, wata Ba’amurke mai ba da shawara kan shayarwa, ilimin halittu yana da nufin haɓaka ɗabi'un ɗabi'a na uwa da jariri, don natsuwa da ingantaccen shayarwa. Don haka, a cikin ilimin halitta, uwa ta ba da nono ga jaririnta a cikin wani wuri a kwance maimakon zama, wanda ya fi dacewa. A dabi'a, za ta yi gida da hannunta don jagorantar jaririnta wanda, a nata bangaren, za ta iya amfani da duk abubuwan da ta dace don nemo nonon mahaifiyarta da kuma tsotsa sosai.

Akwai alamomi daban-daban da ke nuna cewa ana biyan bukatun abinci na jariri: 

• jaririn ya farka;
• Yadudduka suna cika akai-akai. Jaririn da ke kawar da kyau, hakika jariri ne mai cin abinci mai kyau. Bayan mako na farko na wucewar meconium, jaririn yana yin fitsari sau 5 zuwa 6 a rana a matsakaici, kuma yana da stools 2 zuwa 3 kowace rana. Da makonni 6-8, mitar na iya raguwa zuwa motsin hanji na yau da kullun. Lokacin da aka tabbatar da shayarwa da kyau, yakan faru cewa waɗannan stools ba su da yawa, ba tare da maƙarƙashiya ba. Muddin jaririn ba ya jin ciwon ciki kuma waɗannan stools, ko da yake da wuya, suna wucewa cikin sauƙi, babu buƙatar damuwa;
• lankwalin girmansa yana da jituwa. Tabbata a koma ga ginshiƙi girma na jariran da ake shayarwa. 

A lokaci guda, shayarwa kada ta haifar da ciwo. Ciwon nono, tsagewa ko ƙumburi yawanci alama ce ta cewa jaririn baya jinya. Sa'an nan wajibi ne a gyara matsayi na jariri a nono. Idan ciwon ya ci gaba, ya kamata a yi la'akari da wasu dalilai: gajeriyar harshe frenulum wanda ke hana jariri tsotsa da kyau misali. 

Wa za a tuntuɓar idan akwai matsala?

Hakanan, yana da mahimmanci don samun taimako idan akwai matsaloli. Kamar yadda na halitta yake, shayarwa wani lokaci yana buƙatar goyon bayan ƙwararru. Taimako na waje daga ƙwararriyar shayarwa (Ungozoma mai shayarwa IUD, mai ba da shawara na shayarwa IBCLC) yana taimakawa wajen shawo kan matsalolin shayarwa tare da shawarwarin ƙwararru, kuma yana tabbatar wa mahaifiyar game da iyawarta. don ciyar da jaririnta.