😉 Gaisuwa ga masu karatu na yau da kullun da masu ziyartar shafin! Bakon mu 'ya'yan itace ne a ketare. A cikin labarin "Grapefruit: fa'idodi da cutarwa ga lafiya, tsari" game da kaddarorin masu fa'ida da yaudarar baƙo na ƙasashen waje, wanda aka sani ga mutum tun ƙarni na XNUMX.
Innabi itace itacen 'ya'yan itacen citrus na wurare masu zafi. Akwai kusan iri 20 na wannan citrus. An ɗauka cewa ba ya faruwa a cikin daji, amma kawai matasan pomelo da orange. An ƙima shi azaman kayan abinci na abinci da magani; 'Ya'yan itãcen marmari sun fi cinye sabo.
Daga ina sunan ya fito? 'Ya'yan itãcen marmari suna girma a cikin gungu, kamar inabi (daga innabi "innabi" na Ingilishi da 'ya'yan itace" 'ya'yan itace).
Grapefruit: amfani Properties
Ana adana 'ya'yan inabi da kyau fiye da sauran 'ya'yan itatuwa citrus ba tare da rasa dandano ba. Daci a cikin ɗanɗanonsa yana ɗaya daga cikin masu fafatawa da lemun tsami. Kuna iya kawar da haushi mara kyau ta hanyar cire bakin bakin fata da ke rufe kowane yanki.
'Ya'yan itacen wannan citrus suna girma a ƙarshen shekara kuma har yanzu suna riƙe da duk darajar sinadirai har zuwa tsakiyar lokacin rani. Cin 'ya'yan itace yana inganta narkewar abinci a cikin ciki, yana ƙarfafa garkuwar jiki, da kuma inganta yanayin jiki gaba ɗaya.
Abubuwan da ke da amfani: wannan citrus ya ƙunshi bitamin: B2, C, P, K, Ca, mai mahimmanci, fiber, polysaccharides, wanda ke da tasiri mai tasiri akan tsarin juyayi. Suna taimakawa wajen haɓaka peristalsis na fili na hanji kuma don haka sauƙaƙe maƙarƙashiya. Don ƙara ci, yi amfani da ruwan 'ya'yan itacen inabi tare da ɓangaren litattafan almara.
Ana amfani da man mai mahimmanci don yin colognes daban-daban da eau de toilette. Akwai ra'ayi cewa mai mahimmancin innabi yana da tasirin antidepressant kuma yana inganta emancipation na tunanin mutum, yana kawo mutum zuwa wani euphoria.
Af, citrus kuma tabbataccen maganin rashin barci. Ana amfani da ruwan 'ya'yan itace nan da nan kafin lokacin kwanta barci, rabin gilashi, kuma idan akwai aiki mai yawa - minti 30 kafin abinci, kwata na gilashi ya isa.
Abokai, kar ku manta da wanke kowane 'ya'yan itace! Abin takaici, da yawa ba sa. Karanta labarin mai taimako "Yadda ake wanke 'ya'yan itace da kayan lambu da kyau".
Me yasa 'ya'yan inabi yana da haɗari
Babban abin tunawa:
- duk da mafi kyawun kaddarorin ruwan 'ya'yan itace na wannan 'ya'yan itace, bai kamata a dauki lokaci guda tare da magunguna ba;
- ruwan 'ya'yan inabi ba a ba da shawarar yin amfani da mutanen da ke fama da gastritis da ulcers;
- Organic acid da ke cikin wannan citrus na iya lalata enamel hakori. Don haka sai ku kurkura bakinku;
- Hankali! Idan kuna shan kwayoyi: antihistamines, antiallergic, antidepressants da rage cholesterol, to, a cikin kowane hali ku ci innabi! Wannan bai dace ba.
Inabi: fa'idodi da illa ga lafiyar ɗan adam:
😉 Bar sharhi akan labarin "Grapefruit: amfanin da cutarwa ga lafiya". Biyan kuɗi zuwa wasiƙar sabbin labarai zuwa imel ɗin ku. mail. Cika fom mai sauƙi a saman: suna da imel.