Contents
A zamanin yau, shiga yana kama da mutane da yawa abin kunya ne. Yaya ake jin zama a gida ba tare da magana da kowa ba a cikin al'ummar da ake daraja aiki da zamantakewa? A gaskiya ma, introverts na iya nuna ƙarfin su ga duniya.
Ba na alfahari da zama mai gabatar da kai, amma ni ma ba na jin kunyar hakan. Shi kansa wannan ba mai kyau bane ko mara kyau. Abin da aka bayar kawai. A gaskiya na dan gaji da yayata game da alfahari da shigowata. Duk wanda na sani yana aiko min da memes game da introverts masu sanyi da masu ban sha'awa waɗanda ke magana da yawa.
Ya isa. Yana da kyau mu rungumi sana'ar mu kuma muka gaya wa duniya ƙaunar mu na zama kaɗai. Amma shin ba lokacin ci gaba ba ne? Muna zanga-zangar da yawa? Idan da gaske kuna jin daɗi, kuna buƙatar ci gaba da yin kururuwa game da shi? Shin ba lokaci ba ne don kawai kula da kasuwancin ku?
Bugu da ƙari, yawancin masu fafutuka na ƙungiyar "yi alfahari da shigar da ku" suna roƙon ku da ku bar su kadai.
Tabbas, buqatar kadaituwa wani bangare ne na dabi'ar mai gabatarwa, amma bangare ne kawai. Muna buƙatar wannan don murmurewa, amma ina ganin lokaci ya yi da za a gano yadda za ku faranta wa duniya farin ciki tare da fa'idodin shigar ku.
Idan kawai kuna amfani da shi azaman uzuri don rage gayyata, to kawai kuna tabbatar da mafi yawan ra'ayi cewa introverts na zamani ne. Kuma wannan yana daya daga cikin alamun da ke nuna rashin amfani da shigar ku. Bari mu fara da shi, sa'an nan kuma za mu yi magana game da wasu.
1. Kina kashe lokaci da yawa a gida.
Ba ku son bukukuwa. Yayi kyau, amma kun san cewa zaku iya koyan son su idan kun shiga cikin su… ta hanyar ku? Misali, lokacin zuwa wurin biki, ba wa kanku izinin barin ta a kowane lokaci - ko da har yanzu “da wuri” ya yi yawa. Ko ku zauna a kusurwa ku kalli sauran. To, i, wani zai yi maka hazaka da tambayoyi game da dalilin da ya sa ba ka sadarwa. To me? Ba ruwanka, kana lafiya da kanka.
Amma a ce har yanzu kuna ƙin jam’iyyun. Don haka kar ku je wurinsu! Amma idan kawai ka ƙi gayyata kuma ba ka gayyaci mutanen da ka ke so su yi abin da ka ke so ba, to kai ba mai shiga ba ne, sai dai kawai mai kamewa.
Yana da kyau idan ba ka son yadda sauran mutane suke zamantakewa.
Amma sannan kuna buƙatar yin zamantakewa ta hanyar ku. Kuna iya zama mai gabatarwa wanda da kansa ya gayyaci mutane masu ban sha'awa don raka shi zuwa abubuwan da suka faru - alal misali, zuwa laccoci, nune-nunen, karatun marubuci.
Kuna shirya liyafar haɗin gwiwa don jin daɗin tattaunawa mai ban sha'awa a cikin kunkuntar da'ira? Kuna tafiya zango tare da aboki wanda yake da kyau don magana da shi kuma kuyi shiru? Ku ci abinci tare da ƴan abokai da ke kusa da zuciyar ku? Idan ba haka ba, to kuna yin rashin amfani da shigar da ku. Nuna wa 'yan sa'a yadda kyawawan introverts ke iya zama.
2. Kuna yin aikin kawai.
Ikon introverts don yin aikin yau da kullun yana ɗaya daga cikin ƙarfinmu. Yi alfahari da shi. Amma idan ba ku bayyana ra'ayoyin ku ga abokan aiki da manyan mutane ba, shin da gaske kuna nuna wa duniya duk girman shigar ku?
Na fahimci cewa wani lokacin tarurruka suna tafiya da sauri don saurin tunaninmu. Yana da wahala a gare mu mu tsara tunani kuma mu sami ɗan lokaci don a ji. Kuma duk da haka aikinmu ne mu koyi yadda ake raba ra'ayoyi tare da wasu.
Ganawa ido-da-ido tare da manaja ko haɗa kai da wanda zai iya taimakawa ra'ayoyin murya zai iya taimakawa.
Kwanan nan shugabanni sun fara koyo game da shiga tsakani da ƙetare a matsayin wani bangare na bambancin da dole ne ya kasance a cikin ƙungiya mai tasiri. Tabbatar cewa kuna nuna fa'idodin shigar da ku ba kawai yin aiki ta hanyar haɗawa ba.
3. Ka guji magana.
Na sani, na sani, zance maras amfani, tuntuɓe ne ga masu shiga ciki. Ni da kaina na yi ƙoƙari in guje shi. Duk da haka ... Wasu nazarin sun tabbatar da cewa magana game da «ba komai da komai» yana da tasiri mai kyau akan yanayin tunanin mu.
Don haka, a cikin jerin gwaje-gwajen da masana ilimin halayyar dan adam daga Chicago suka gudanar, an bukaci rukunin batutuwa da su yi magana da abokan tafiya a cikin jirgin kasa - wato, don yin wani abu da suka saba guje wa. Kamar yadda rahotanni suka ce, waɗanda suke tattaunawa da ’yan’uwansu matafiya sun yi tafiya mai daɗi fiye da waɗanda suka “ji daɗin zama kaɗai.”
Babu daya daga cikin wadanda suka fara tattaunawar da aka ki ci gaba da tattaunawa
Amma bari mu kara zurfafa. Yayin da maganar banza takan ƙare da kanta, wani lokacin takan juya zuwa wani abu. Dangantaka baya farawa da kusanci. Nan da nan nutsewa cikin zurfin tattaunawa tare da sabon sani na iya zama da rudani. Lallai kun dandana wannan: kyakkyawar ƙwarewar sauraro na masu gabatarwa suna haifar da gaskiyar cewa mun buɗe sama fiye da yadda muke so.
Musayar jumlolin gama gari suna taimakawa wajen kafa tuntuɓar juna, suna ba da lokaci don gwada juna, karanta siginar da ba na magana ba, da samun maƙasudin gama gari. Idan abubuwa suka haɗu, zance mai sauƙi zai iya haifar da tattaunawa mai ma'ana. Don haka, idan kun guje wa yin hira, kuna rasa damar saduwa da mutane masu mahimmanci kuma masu dacewa.
4. Kuna riya cewa duk wani kadaici shine kadaici mai kyau.
Nayi magana akan wannan sosai domin wannan kuskuren ya dade yana shiga cikin farin ciki na. Mu masu shiga tsakani ne, amma duk mutane suna bukatar mutane, kuma ba mu da togiya. Kasancewa a gida shi kaɗai ita ce hanya mafi sauƙi don yin komai, amma yawan kaɗaici yana da illa kuma yana iya haifar da shuɗi da mummunan yanayi.
Abin baƙin ciki shine, hanya mafi sauƙi don magance kadaici ita ce ku kaɗai. Kadawanci irin wannan abu ne mai cinyewa kuma mai nauyi wanda yana da sauƙin dandana shi cikin kaɗaici fiye da dandana shi a cikin taron jama'a.
Kuma ba shakka, yana sa mu ƙara jin sani.
Ƙari ga haka, gurɓacewar tunaninmu yana sa mu ci gaba da yin abin da ba ma so, don kawai mun ɓata lokaci da ƙoƙari a kansa. Mukan gaya wa kanmu cewa kaɗaici yana da kyau, mu ƴan adam ne, domin muna jin daɗin zama kaɗai, ko da kuwa hakan ya yi nisa.
Masana sun lura cewa masu kaɗaici sun fi ƙiyayya. A koyaushe ina yi musu kallon azzalumai, amma yanzu ina zargin cewa sun makale cikin wannan mugunyar da'irar kin amincewa.
Ba abin da kuke gaya wa kanku ba ne sa’ad da kuka zo liyafa kuma ba ku ji daɗi ba tun farko? Ko kuma lokacin da kuka ɗan ji kunya a gaban baƙo? Kuna ta'azantar da kanku da labarun da kuke da rashin iyawa ta halitta don burge wasu? Kar ku yi tsammanin zama ƙwararren mai zance? Ka tuna raunin basirar zamantakewar ku wanda ke sa kowane lamari ya zama filin nawa?
Manta da shi. Ka daina gamsar da kanka cewa ka bambanta da sauran. Ee, wasu suna samun sauƙin sadarwa, wasu suna haskaka ɗakin tare da kasancewarsu kawai. Maganar gaskiya wadannan ba irin mutanen da nake sha’awarsu ba ne, har na ga sun dan kyamace su. Na fi so in yi magana da mutumin da ke zaune shiru a kusurwa. Ko kuma wanda na riga na sani. Ba na zuwa liyafa don saduwa da sababbin mutane - Ina zuwa wurin don ganin mutanen da na sani.
Kowa yana jin aƙalla rashin tsaro a cikin sababbin yanayi.
Kowa ya damu da irin ra'ayin da suke yi. Mutanen da ke shiga dakin yayin da suke rawa suna jure damuwarsu ta wannan hanya.
Ka yi ƙoƙari kada ka ƙara damuwa ta dabi'a ta wurin gaya wa kanka cewa kai "marasa bege ne," ba za ka iya ci gaba da tattaunawa ba, kuma ba wanda zai taɓa lura da kai. Ee, kun damu. Amma idan ba ku sha wahala daga cututtukan da aka gano ba, wannan damuwa ba ta da haɗari a gare ku. Wannan martani ne na dabi'a ga sabon yanayi.
Ji shi, sa'an nan kuma nuna wa mutane yadda ban sha'awa introverts iya zama idan suna so. Faɗa wa kanku irin sa'ar waɗannan mutanen idan a ƙarshe suka yi shiru don jin abin da kuke shirin faɗa!
Game da marubucin: Sophia Dambling ita ce marubucin Confessions of an Introverted Traveler da kuma littattafai masu yawa, ciki har da The Introverted Journey: A Quiet Life in a Loud World.