Dangane da ƙididdigar likitoci, kowace shekara 10 talakawan yana karɓar fam 3-5. Hawan jini, atherosclerosis, ciwon suga, gabobi masu raɗaɗi ƙananan ƙananan jerin cututtukan da ke zuwa tare da kiba.
A-hadari ne mutane bayan shekaru arba'in. Suna buƙatar zaɓar samfuran a hankali. Mun shirya abinci na TOP 5 waɗanda ba a ba su shawarar masana abinci mai gina jiki ba. Bari mu gano irin nau'ikan samfuran daga ƙaramin labarin bidiyo.
Abinci mai gina jiki ga Mata Bayan 40
Zama lafiya!