« Shekaru talatin, shekarun da ba a kimanta rayuwa a cikin mafarki amma a cikin nasarori. » Yvette Naubert ne adam wata.

« A shekaru talatin, mutum ba ya da baƙin ciki mara iyaka, saboda har yanzu mutum yana da bege da yawa, kuma ba wanda ya wuce gona da iri, saboda wanda ya riga ya sami kwarewa da yawa. » Pierre Baillargeon.

« A talatin, muna da bayyanar manya, bayyanar hikima, amma kawai bayyanar. Kuma don haka tsoron yin kuskure! » Isabelle Sorente.

«Duk abin da na sani na koya bayan na cika shekara 30. » Clemenceau

« A 15, muna so mu farantawa; a 20, dole ne mutum ya faranta rai; a 40, za ku iya farantawa; amma a 30 ne kawai muka san yadda ake farantawa. " Jean-Gabriel Domergue

"Yi girma da sauri kamar yadda za ku iya. Yana biya. Lokacin da kake rayuwa cikakke shine talatin zuwa sittin. " Hervey Allen

Babban abubuwan da ke haddasa mace-mace a shekaru 30 sune raunin da ba a yi niyya ba (haɗuwar mota, faɗuwa da sauransu) a kashi 33%, sannan kashe kansa da kashi 12%, sannan ciwon daji, cututtukan zuciya, kisan kai, da rikice-rikice na ciki.

A shekaru 30, akwai kusan shekaru 48 da suka rage don rayuwa ga maza da shekaru 55 na mata. Yiwuwar mutuwa a shekaru 30 shine 0,06% ga mata da 0,14% ga maza.

Tun daga shekaru 30, waɗannan sau da yawa ƙayyadaddun tsari ne iyali or wasanni wanda ke hana rayuwar jima'i. Koyaya, kuma dama ce don ci gaba da binciken da aka yi a cikin shekarunku ashirin. Kalubalen sa'an nan shi ne a yi amfani da mutum kerawa don kiyaye da sha'awar da rai da ci gaba a kan yanayin jin dadi duk da yara, aiki da damuwa na rayuwar yau da kullum.

Don cimma wannan, matakan 2 suna da mahimmanci: ce "a'a" ga abubuwan da suke ɗaukar lokaci mai yawa kamar talabijin, da kuma sanya rayuwar jima'i a kan ajanda! Tunanin ba ya jin daɗin soyayya, amma zai yi kyau ga ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ɗabi'a Julie Larouche.

Bayan shekaru 30, idan sha'awar namiji ya kasance a kai a kai, ta hanyoyi daban-daban, yana raguwa kuma yana raguwa. Kuma matsi na hormones shima ya fara zama ƙasa da naciya. Ita kuma macen da ta sani kuma ta binciko sha'awar al'aura da inzali tana kara samun karbuwar jima'i. Sau da yawa za ta so gwada sabbin gogewa da sanya ƙari piquancy da kuma zato a rayuwarsa ta jima'i. A wannan lokacin ne mutane da yawa ke amfani da damar don zurfafa nasu fun kuma koyi bayarwa da karɓar ƙari.

A 30, ana ba da shawarar yin a Ya kamata a gudanar da jarrabawar gynecological na yau da kullum a kowace shekara tare da shafan fata a kowace shekara 2 don bincikar ciwon daji na mahaifa.

Hakanan za a yi mammogram na shekara-shekara idan akwai tarihin cutar kansar nono a cikin iyali.

Shawarwari na gynecological a shekaru 30 ana danganta su da juna biyu: kulawa da ciki, IVF, zubar da ciki, hana haihuwa, da dai sauransu.

Daga shekaru 30 zuwa kusan 70, mutum zai iya ƙidaya kusan abokai goma sha biyar cewa za ku iya dogara da gaske. Daga shekaru 70, wannan yana raguwa zuwa 10, kuma a ƙarshe ya faɗi zuwa 5 kawai bayan shekaru 80.

A Kanada, matan da suka kai shekaru talatin ba tare da sun haifi 'ya'ya ba yanzu sun kai yawan matan da suka haifi aƙalla ɗa ɗaya kafin wannan alamari. A cikin 1970, sun kasance 17% kawai, sannan 36% a 1985, kuma kusan 50% a 2016.

Kimanin kashi uku na mazan yammacin duniya suna samun gashin kai tun suna shekara 30. Yana da alaƙa da ja da baya na gefen gashin kai, a saman goshi. Wani lokaci yana faruwa fiye da saman kai. Bashi na iya farawa tun farkon samari.

Ya zuwa shekaru 30, duk da haka, yana shafar kashi 2% zuwa 5% na mata, kuma kusan kashi 40 cikin 70 na shekaru XNUMX.