Ilimin halin dan Adam

Ba kome idan kai mai son ko ƙwararre ne, ko ka fenti don siyarwa ko ka yi wani abu don kanka, ba tare da wahayi ba yana da wahala ka yi abin da kake so. Yadda za a haifar da jin "zuwa" da kuma tada yiwuwar barci lokacin da sha'awar yin wani abu ya kasance a sifili? Ga wasu shawarwari daga masu kirkira.

Menene ake ɗauka don samun wahayi? Mu sau da yawa muna buƙatar wani (ko wani abu) ya jagorance mu a kan hanyar bayyana kai. Yana iya zama mutumin da kuke sha'awar ko kuke ƙauna da shi, littafi mai ɗaukar hankali, ko yanayin yanayi mai kyan gani. Bugu da kari, wahayi yana motsa aiki don haka yana da mahimmanci.

Masana ilimin halin dan Adam na Jami'ar Ciniki ta Texas Daniel Chadbourne da Steven Reisen sun gano cewa an yi mana kwarin gwiwa daga abubuwan da mutane masu nasara suka samu. Har ila yau, ya kamata mu ji kama da wannan mutum (dangane da shekaru, bayyanar, general facts na biography, sana'a), amma matsayinsa ya kamata ya wuce namu. Alal misali, idan muka yi mafarkin koyan girki, uwar gida da ta zama mai shirya shirye-shiryen girki za ta zaburar da fiye da maƙwabcin da ke aiki a matsayin mai dafa abinci a gidan abinci.

Kuma daga ina ne su kansu mashahuran su ke samun izgili, saboda da yawa daga cikinsu ba su amince da hukuma ba? Wakilai na kwararrun mahimmin mahimmanci sun cancanci sani-yaya.

Marc-Anthony Turnage, mawaki

Hanyoyi 15 don Samun Ƙarfafawa: Nasiha daga Mutane Masu Ƙirƙira

1. Kashe TV. Shostakovich ba zai iya rubuta kiɗa tare da «akwatin» kunna.

2. Bari haske ya shiga cikin dakin. Ba shi yiwuwa a yi aiki a cikin gida ba tare da tagogi ba.

3. Yi ƙoƙarin tashi kowace rana a lokaci guda. Lokacin da na rubuta wasan opera na ƙarshe, na tashi da ƙarfe 5-6 na safe. Ranar ita ce mafi munin lokacin kerawa.

Isaac Julian, artist

Hanyoyi 15 don Samun Ƙarfafawa: Nasiha daga Mutane Masu Ƙirƙira

1. Zama a «magpie»: farauta ga m da sabon abu. Ina ƙoƙari in mai da hankali: Ina kallon mutane a kan titi, motsin su da tufafinsu, kallon fina-finai, karantawa, tuna abin da na tattauna da abokai. Ɗauki hotuna da ra'ayoyi.

2. Canja yanayi. Babban zaɓi shine barin birni don ƙauye da yin zuzzurfan tunani, ko kuma, akasin haka, bayan rayuwa a cikin yanayi, shiga cikin ruɗar birni.

3. Yi magana da mutanen da ke da nisa daga yankin ku na sha'awa. Alal misali, yayin da nake aiki a kan wani aiki na baya-bayan nan, na zama abokai da ƙwararrun dijital.

Kate Royal, mawaƙin opera

Hanyoyi 15 don Samun Ƙarfafawa: Nasiha daga Mutane Masu Ƙirƙira

1.Kada kaji tsoron yin kuskure. Bada kanka don ɗaukar kasada, yin abubuwan da ke tsoratar da ku. Mutane na iya tunawa da kalar rigar ku, amma ba wanda zai tuna idan kun manta ko kun kuskure kalmomin.

2.Kada ka maida hankali akan manufarka. Na yi imani koyaushe cewa ya kamata in sadaukar da kowane sakan na rayuwata ga kiɗa. Amma a gaskiya, idan na huta daga wasan opera kuma na yi ƙoƙarin jin daɗin rayuwa, na fi gamsuwa da wasan kwaikwayo.

3. Kar ka yi tunanin ilham za ta ziyarce ka a gaban wani. Yawancin lokaci yana zuwa lokacin da kuke kadai.

Rupert Gould, darekta

Hanyoyi 15 don Samun Ƙarfafawa: Nasiha daga Mutane Masu Ƙirƙira

1. Tabbatar cewa tambayar da kuke sha'awar ta dace da duniya da abin da kuke ciki. Wannan ita ce hanya ɗaya tilo don ci gaba da aiki idan kuna shakka.

2. Saita ƙararrawa don farkon lokaci fiye da abin da kuka saba farkawa. Barci mai haske ya zama tushen mafi kyawun ra'ayoyina.

3. Bincika ra'ayoyin don bambanta. Idan babu wanda yayi tunanin shi a baya, tare da yuwuwar 99% zamu iya cewa bai cancanci hakan ba. Amma saboda wannan 1% muna tsunduma cikin kerawa.

Polly Stanham, marubucin wasan kwaikwayo

Hanyoyi 15 don Samun Ƙarfafawa: Nasiha daga Mutane Masu Ƙirƙira

1. Saurari kiɗa, yana taimaka mini da kaina.

2. Zana. Ina fushi kuma ina aiki mafi kyau lokacin da hannuna ya cika. A lokacin bita-da-kulli, na kan zana alamomi daban-daban da ke da alaƙa da wasan, sa'an nan kuma suna farfado da tattaunawa a cikin ƙwaƙwalwar ajiyata.

3. Tafiya. Kowace rana na fara da yawo a wurin shakatawa, wani lokacin kuma nakan duba can da tsakar rana don yin tunani a kan hali ko halin da ake ciki. A lokaci guda kuma, kusan koyaushe ina sauraron kiɗa: yayin da ɗayan ɓangaren kwakwalwa ke aiki, ɗayan yana iya ba da kansa ga ƙirƙira.

Leave a Reply