Gano ƙarfin ku

Gano ƙarfin ku, halayen ku, nasarorin ku da albarkatun ku yana da mahimmanci don daina kasancewa cikin kwatancen. Tabbas, yana ba ku damar kawar da jin cewa wasu suna yin mafi kyau, ku sami rayuwa mafi kyau. Dole ne mu gane cewa dukkan mu muna da ƙarfin da ya sha bamban da mu, wanda ya yi nasara a wani yanki, kun yi nasara a wani…

Ku san juna

Don samun damar gano ƙarfin ku, har yanzu ya zama dole ku san kanku, ku san dandalin ku, sha'awar ku, dabi'un ku, abubuwan da kuka fi muhimmanci, abin da ke sa ku farin ciki ko rashin jin daɗi. Ba ku da wadata kamar maƙwabcin ku, amma kuna son yin aiki na awanni 12 a rana cikin matsin lamba? Kuna son rayuwarsa?

Yi godiya

Yin aikin godiya yana ba ku damar mai da hankali kan abin da ke tabbatacce a yanzu maimakon haskaka abubuwan da suka gabata ko tunanin abin da zai fi kyau a nan gaba. Yin ƙasa ko tunani kawai game da abubuwan da kuke godiya a kullun yana ba ku damar mai da hankali sosai ga abin da kuke da shi maimakon abin da ba ku da shi.

Dauki mataki baya

Don daina kwatanta kanku da wasu, dole ne ku san yadda za ku ɗauki mataki baya daga abin da aka nuna ku, musamman a shafukan sada zumunta. Shin rayuwar wasu mutane da gaske haka take? Shin wannan ma'aurata masu ɗaukar hoto suna yin kyau sosai? Shin hutun nasu na sama ne ko kuma kusurwar hoton? Kuma har yanzu, kuna son rayuwar ku ta zama kamar abincin Instagram?

Ka kewaye kanka da mutanen da suka dace

Yana da mahimmanci ku kewaye kanku da mutanen da ke ɗaga ku kuma suna ƙarfafa ku cikin abin da kuke yi. Idan kuna da ƙarancin girman kanku kuma suna kewaye da mutanen da suka sa kansu gaba kuma suka sanya ku cikin wani nau'in gasa, ba za ku taɓa jin daɗin aikin ba.

Yi wa kanka wahayi ba tare da kwatanta kanka ba

Yana da mahimmanci a rarrabe tsakanin sha'awa da hassada. Yin kishi da halin wani ba zai sa ku tafi ba, kawai yana haifar da mummunan ji. A gefe guda kuma, yabawa mutum da samun wahayi daga tafiyarsa, nasarorin nasa na iya taimaka muku koya, don wuce kanku, don cimma buri.

Yarda da kanku kamar yadda kuke

Kuna da jakunkunanku, tsoranku, kurakuranku… Duk yana sa ku zama kanku. Daga mara kyau, ana haifar abubuwa masu kyau. Idan za ku iya haɓakawa a wasu fannoni, wasu abubuwa ba za su iya canzawa ba, dole ne ku yarda da shi kuma ku daina son zama cikakke, babu kowa. Ku rungumi kurakuranku!

Kauce wa abubuwan da ke jawo

Dauki lokaci don gano mutane, abubuwa, ko yanayin da ke haifar da rashin gamsuwa. Yi la'akari da yadda suke shafar ku da mummunan hali don ku san su, sannan ku guji su. Bugu da ƙari, mayar da hankali maimakon kwatancen da ke da amfani a gare ku, waɗanda ke ba ku sha'awa, kamar halayen ɗan adam da kuke so a cikin wasu mutane ko ayyukan da ke ba ku damar inganta lafiyar ku.

Yi wa kanka kyau

Yi wa kanka alheri! Yiwa juna yabo, jefa junan juna furanni, yiwa juna murmushi! Kuma sama da duka, ku tuna don ganowa, har ma ku lura da nasarorin da kuka samu. Muna yin abubuwa a kowace rana, manya da ƙanana, amma har yanzu muna buƙatar sanin hakan. Kyakkyawan abinci, taimakon da aka ba wani, aikin da aka yi da kyau… Kowace rana tana da nasarorin nasa 

Raba gazawar ku

Idan kowace rana tana ɗauke da nasarorin nasarorin, ita ma tana ƙunshe da raunin gazawa. Amma labari mai dadi shine kowa yana cikin jirgi guda. Hatta mutumin da ake ganin yana da cikakkiyar rayuwa ya sami koma baya da koma baya a rayuwa. Stepauki matakin farko kuma raba abubuwan da ba ku da kyau (tare da mutanen da suka dace!), Za ku ga cewa wasu kuma za su ba da amanar gazawarsu.

Marie Desbonnet ne adam wata