Marufi mai haske, nauyi mai sauƙi da girman, araha - waɗannan su ne, watakila, duk abubuwan da ba za a iya jayayya ba na sandunan furotin. Idan jiki mai lafiya yana da muhimmiyar maƙasudi, ya kamata ku kula ba kawai ga aikin jiki ba, ingantaccen abinci mai gina jiki da detoxification na jiki, amma har ma da abun da ke tattare da abin da aka shawarce mu a cikin abinci.
Haɗin Bars na Protein
Mutane kaɗan ne ke karanta ƙananan haruffa na abun da ke cikin samfurin, amma idan kun karanta shi sau ɗaya, lokaci na gaba, ma'aunin furotin na iya kasancewa a kan shiryayye. Idan aka kwatanta Snickers da mashaya mai gina jiki, zamu iya cewa mashaya yana da ƙananan adadin kuzari, tare da adadin furotin a cikin abun da ke ciki. Fats da carbohydrates sun ragu. Duk da haka, har yanzu ba samfurin halitta ba ne. Akwai da yawa da ba za a iya fahimta ba, kuma wani lokacin har ma da ban tsoro, kalmomin da ke ƙunshe a cikin ƙaramin mashaya. Sinadarai, abubuwan da suka samo asali na asali mara kyau, da sukari da mai.
Sinadaran Lafiya a cikin Bars na Protein
Tabbas ruwa, farin kwai, soyayyen goro ba tare da man shanu ba, chicory, oatmeal da foda na koko na halitta ba zasu kawo komai ba sai fa'ida da kuzari. Amma, abin takaici, rabon da suke da shi a cikin jimlar adadin abubuwan da aka haɗa ya yi ƙanƙanta da ba za su iya rufe idanunmu ga sauran kayan aikin ba.
Abin ban mamaki na sandunan furotin
An yi wa kowa a makarantar kimiyyar sinadarai, amma yawancin abubuwa da sinadarai da ke cikin sanduna suna haifar da rudani. Amma kuma gaba daya fahimta da kuma saba, amma categorically m sinadaran - masara syrup, dabino da kuma transgenic fats, mai ladabi sweeteners, launuka da dandano - duba a kalla a cikin wani "lafiya" mashaya.
Kuma watakila har yanzu kuna da abun ciye-ciye…
Sau da yawa, mashaya sunadaran ita ce hanya ɗaya tilo lokacin da kuke buƙatar sake cika ma'aunin kuzarin jiki cikin gaggawa. Amma, a kan tunani mai zurfi, za ku yanke shawarar cewa ya fi gaskiya don cin cakulan na halitta fiye da mashaya da ke cike da sunadarai. Bugu da ƙari, bayan horarwa, an kafa taga carbohydrate, wanda ya ba mu damar magance kanmu zuwa wani dadi mai dadi. Ba zai ɗauki lokaci mai yawa ba don tafasa ƙwai, nono kaji ko naman sa, wanda ya ninka lafiya sau da yawa, kamar kayan kiwo maras ƙiba. Zaɓin naku ne!
Ko ta yaya, gwada gwada abubuwan da ke tattare da sandunan furotin da yawa don nemo wanda ke da mafi na halitta da abinci masu kyawawa.