Daga harshen Sanskrit, an fassara "mandala" a matsayin "da'irar ko dabara." An yi amfani da tsattsauran ra'ayi tsawon dubban shekaru yayin bukukuwan addini don kare gidan mutum, ƙawata haikali, da kuma bimbini. Yi la'akari da kaddarorin warkarwa na zanen mandala.
A haƙiƙa, da'irar tana wakiltar abubuwa da yawa waɗanda ke kewaye da mu: Duniya, idanu, wata, Rana… Da'ira da zagayowar su ne abin da ke tare da mu a rayuwa: yanayi suna zagayawa da juna, kwanaki suna bin dare, mutuwa ta maye gurbin rayuwa. Mace kuma tana rayuwa daidai da zagayowarta. Kewaye na taurari, zoben bishiyoyi, da'ira daga digon da ke faɗowa cikin tafkin… Kuna iya ganin mandalas a ko'ina.
Ayyukan canza launin mandala wani nau'i ne na tunani wanda ke inganta shakatawa da lafiya. Mafi kyawun abu shine ba dole ba ne ka zama mai fasaha don zana mandala mai kyau - suna da sauƙi.
- Babu hanyar "dama" ko "kuskure" don zana mandala. Babu dokoki.
- Ƙara launuka zuwa ƙirar yana haɓaka ruhunku kuma yana ba ku damar buɗe "yaro" da ke cikin kowannenmu.
- Zana mandala aiki ne mai araha ga kowa a kowane lokaci da ko'ina.
- Mayar da hankali kan halin yanzu yana taimaka muku cimma tunani.
- Tunani mara kyau suna canzawa zuwa masu kyau
- Akwai nutsuwa mai zurfi na hankali da shagaltuwa daga kwararar tunani