Mun san cewa tabawa yana da ikon warkarwa. Iyaye mata suna bugun jarirai - kuma suna dariya da tafiya. Masoyan cikin jin kunya sun kama hannun juna, kuma a lokacin dubban malam buɗe ido suna buga fikafikansu a cikin su. Muna rungumar abokinmu da ke cikin mawuyacin hali, kuma mun san cewa kafadarmu za ta zama abin taimakonsa.
Tabbas, taɓa abokan hulɗarmu yana da mahimmanci musamman. Idan akwai dangantaka ta gaskiya, mai daɗi da lafiya tsakaninmu da wanda muke ƙauna, a mafi yawan lokuta taɓawarsa za ta ba mu farin ciki na musamman. Amma shin yana da kyau a taɓa abokin tarayya idan a halin yanzu yana magana game da wani abu da ke sa shi firgita?
A gefe guda, da alama da hannuwanmu za mu iya rage yawan damuwa na ƙaunataccenmu kuma mu nuna goyon baya gare shi. A wani ɓangare kuma, sau da yawa ba ma ƙoƙarin rungumar wanda yake baƙin ciki a yanzu, domin muna tunanin: “Ya kamata ya kasance shi kaɗai a yanzu.” Idan muka kara dagula al’amura fa?
Me yasa kake taba ni?
Me ya sa muke bukatar ma mu taɓa juna? Shin kalmomi ba su isa ba? A gefe guda, taɓawa yana nufin cewa muna cikin kusanci da wanda muka taɓa. Wannan shine yadda muke nuna cewa za mu ba da tallafi idan an buƙata. Sakamakon binciken da aka buga a mujallar Social and Personal Relations ya tabbatar da hakan.
Masana ilimin halayyar dan adam daga jami'o'in Syracuse da Carnegie Mellon (Amurka) sun yi nazarin yadda taɓawar abokan hulɗa ke shafar mu a wasu lokutan da muke jin tsoro ko wahala. Nazarinsu ya shafi ma'aurata 210. Masu ba da agaji sun fara amsa tambayoyi game da yadda suka gamsu da dangantakarsu. Bayan aiwatar da hanyar sadarwa tsakanin abokan hulɗa, sun nada shi a kan bidiyo don bincika abin da ba na magana ba.
Masu binciken sun tambayi daya daga cikin abokan hulɗar ya gaya wa ɗayan abin da ke sa shi damuwa. Abubuwan da ke haifar da damuwa na iya zama komai - daga matsaloli a wurin aiki zuwa cututtuka da jayayya da ƙaunatattun. Abin da kawai, batun tashin hankali bai kamata ya tabo dangantakar da ke tsakanin mahalarta ba. An ba wa ma’auratan minti takwas don tattaunawa kan wani batu, bayan haka kuma aka ce su canza matsayi.
Taɓa yana taimakawa ƙirƙirar mafaka mai aminci wanda ke guje wa wahala da ba ta dace ba.
Sakamakon binciken ya tabbatar da cewa taba ma'aurata yana da matukar muhimmanci. Waɗanda mahalarta taron da aka shafa da ta'aziyya da hannu a cikin tattaunawar fiye da sauran sun ruwaito cewa girman kansu ya karu, yayin da tashin hankali, akasin haka, ya ragu. Su ma sun fi cewa sun iya shawo kan matsalolinsu.
Mahimmanci, duka waɗanda mahalarta "taba" waɗanda suka saurari da waɗanda suka raba matsalolinsu sun fahimci abokin tarayya da kyau fiye da waɗanda suka taɓa 'yan uwansu sau da yawa kuma ba su iya samun "pats" daga abokan tarayya.
A cikin motsi daya
Sai ya zama cewa taba wani yana da amfani a kowane hali. Taɓa na taimakawa wajen samar da mafaka mai aminci da ke guje wa wahala da ba ta dace ba, in ji masana kimiyya. Don haka a gaba lokacin da mai son ku ya fara yin gunaguni game da shugaban da ba zai iya jurewa ba, ko kuma lokacin da masoyin ku ya yi magana game da wani rikici game da filin ajiye motoci, kawai tafa shi a hannu. Ko da hakan bai sa abokan hulɗarku sabunta aikin su ba ko yin la'akari da siyan wurin gareji, zai sauƙaƙa musu abubuwa kaɗan. Kimiyya ta tabbatar da haka.