A yau za mu dubi cikakken abincin abincin ɗanyen abinci, wanda ya ƙunshi hanya ta farko da ta biyu, da kuma mai dadi don kayan zaki! Irin wannan jin daɗin zai taimaka a matakin tsaka-tsaki daga veganism zuwa abinci mai ɗanɗano, lokacin da har yanzu kuna so ku bi da kanku ga wani abu mai kama da na yau da kullun, don faranta ido. Ga waɗanda ba su yi shirin bin ɗanyen abinci na musamman ba, abincin abincin da aka tsara zai kuma zama sananne sosai azaman canji! Miyan alayyafo tare da avocado
Don shirya wannan miya mai sauƙi kuma mai ban sha'awa mai dadi, za ku buƙaci blender da yanayi mai kyau. Muna ɗauka: humus Cikakken girke-girke na hummus na asali ba tare da kaji ba bisa zucchini. Don dafa abinci muna ɗauka: Chocolate mousse! Ta yaya wannan girkin ya bambanta da ɗaruruwan wasu? Mun ƙara avocado, wanda ke ba da launi mai laushi ga mousse. Kuma ko ta yaya yake da wuya a tsayayya da irin wannan abincin, ana ba da shawarar daskare shi akalla sa'a daya kafin amfani. Lura cewa man kwakwa yana da mahimmanci - zai taimaka wajen samun daidaito daidai lokacin da mousse ya daskare. Ayaba da avocado dole ne su zama cikakke. Muna ɗauka: Don haka, mun shirya ɗanyen abincin rana mai kyau, mai daɗi da lafiya. Kudin lokaci bai wuce minti 30 ba, kuma an shirya duk jita-jita guda uku: miya, hummus, da kayan zaki. A ci abinci lafiya!