Shin kina da ciki kuma matsalolin yoyon fitsari suka shafe ki? Kada ku firgita, akwai mafita na halitta don shawo kan cututtuka masu yawa.

Menene alamun cutar?

Mai ciki ko a'a, ba koyaushe ba ne mai sauƙi don ganewa da gano kamuwa da cutar urinary. Alamomin suna da yawa kuma wasu mata suna jin su kaɗan. Yi la'akari, duk da haka, cewa a gaba ɗaya, cystitis yana bayyana kansa ta hanyar zafi a cikin ƙananan ciki, zafi mai tsanani lokacin yin fitsari, yawan sha'awar fitsari – wani lokacin don ‘yan digo-digo kawai – wani lokacin kuma ciwon koda. 

Kada ka bari irin wannan yanayin ya ja! Bakteriya ne ke haifar da UTI (E-koli a cikin 90% na lokuta), wanda ke shafar urethra da yana iya tafiya har zuwa mafitsara kuma wani lokacin har zuwa koda. Don gano shi da kuma kafa maganin da ya dace, likita zai yi gwaji a kan tsiri kuma ya yanke shawara a kan jiyya bisa ga ci gaban kamuwa da cuta da kuma hadarin da jariri. 

Yadda za a kauce wa kamuwa da cutar urinary?

Ɗan ayyuka masu sauƙi ya kamata su zama salon rayuwa da halayen tsabta. Kar ka manta a sha akalla lita daya da rabi na ruwa a rana, lita biyu idan kana da ciki. Sama da duka, kar a daina sha don guje wa yin fitsari don tsoron kawar da kuna a lokacin fitsari. Yayin da kuke gogewa, gudanar da takardar ku daga gaba zuwa baya don hana ƙwayoyin cuta yin ƙaura zuwa cikin farji ko mafitsara. Nunawa don koyar da ƙananan 'yan mata waɗanda wasu lokuta za su iya zama masu saurin kamuwa da cututtuka.

Bayan jima'i, yana da mahimmanci a yi fitsari don hana ƙwayoyin cuta kama. Fi son rigar auduga zuwa wando na roba da sako-sako don kar a matse al'aura. A lokacin daukar ciki, cututtuka na iya zama akai-akai saboda mafitsara yana danne ta mahaifa kuma wani lokaci yana zubar da kyau. Yi hankali.

Magunguna na asali

Kuna fama da cututtukan yoyon fitsari akai-akai? Yana iya zama lokaci don matsawa zuwa magani na asali kuma me yasa ba na ganye ba. Ba za ku iya kasancewa a kan maganin rigakafi ba koyaushe. Ana iya haifar da cututtuka ta hanyar rashin daidaituwa na hormonal ko flora na farji, wajibi ne don sake daidaitawa. Ba tare da sakamako masu illa ba kuma babu tsayayyen lokacin jiyya, tsire-tsire ba su ƙunshi kowane contraindications a lokacin daukar ciki ba - sabanin mai mai mahimmanci.

Shin kun san ruwan cranberry? Wannan ƙananan 'ya'yan itacen da aka haifa a tsakiya da gabashin Arewacin Amirka an gane shi don maganin antioxidant da anti-ciwon daji da kuma yaki da sake dawowar cystitis. Ana ba da shawarar ruwan 'ya'yan itacen cranberry amma ba koyaushe ya isa ba. Yana yiwuwa a ƙara tasirin wannan shuka ta hanyar maganin capsules na cranberry.