"Mutane da yawa masu aikata laifuka sun zaɓi kurkuku a kan ilimin halin mutum"

Ilimin halin dan Adam: A matsayinka na likitan kwakwalwa, ka yi aiki tare da mutane da yawa waɗanda suka yi munanan abubuwa. Shin akwai ƙayyadaddun ƙayyadaddun ɗabi'a a gare ku - kuma ga masanin ilimin halayyar ɗan adam gabaɗaya - bayan abin da ba zai yiwu a yi aiki tare da abokin ciniki ba?

Estela Welldon, ma'aikaciyar likita kuma masanin ilimin halin dan Adam: Bari in fara da wani labari mai cike da tarihi daga rayuwar iyali. Da alama a gare ni zai fi sauƙi fahimtar amsata. Bayan 'yan shekarun da suka gabata, na bar aikina tare da NHS bayan shekaru talatin na aiki a asibitin Portman, wanda ya ƙware wajen taimaka wa marasa lafiya.

Kuma na yi zance da jikata ‘yar shekara takwas a lokacin. Takan ziyarce ni sau da yawa, ta san cewa ofishina yana cike da littattafai game da jima'i da sauran abubuwan da ba na yara ba. Sai ta ce, "To ba za ka ƙara zama likitan jima'i ba?" "Me kika kirani?" Na tambaya cikin mamaki. Ta, ina tsammanin, ta ji bayanin bacin rai a cikin muryata, kuma ta gyara kanta: “Ina so in ce: ba za ka ƙara zama likita mai warkar da soyayya ba?” Kuma na yi tunanin ya kamata a karɓi wannan kalmar… Kun fahimci abin da nake samu?

A gaskiya, ba sosai ba.

Don gaskiyar cewa da yawa ya dogara da ra'ayi da zaɓin kalmomi. To, kuma ƙauna, ba shakka. An haife ku - da iyayenku, danginku, kowa da kowa a kusa yana farin ciki da wannan. Kuna maraba a nan, kuna maraba a nan. Kowa yana kula da ku, kowa yana son ku. Yanzu ka yi tunanin cewa majiyyata, mutanen da nake aiki da su, ba su taɓa samun irin wannan ba.

Ba su da matsayi a cikin al'ummarmu, an yi watsi da su, suna jin an bar su. Jinsu gaba ɗaya ya saba wa abin da kuke fuskanta. A zahiri suna jin kamar babu kowa. Kuma me ya kamata su yi don tallafa wa kansu? Da farko, aƙalla don jawo hankali, a fili. Kuma a sa'an nan suka shiga cikin al'umma da kuma yin babban «albarku!» - Samun hankali sosai kamar yadda zai yiwu.

Masanin ilimin halin dan Adam dan kasar Burtaniya Donald Winnicott ya taba samar da kyakkyawan tunani: duk wani aiki na rashin zaman lafiya yana nuna kuma ya dogara ne akan bege. Kuma wannan "boom!" - wannan shi ne ainihin aikin da aka yi a cikin bege na jawo hankali, canza makomar mutum, hali ga kansa.

Amma ba a bayyane yake cewa wannan «albarku ba!» haifar da baƙin ciki da mummunan sakamako?

Wanene ya bayyana a gare ku? Amma ba ku yin waɗannan abubuwan. Don fahimtar wannan, kuna buƙatar samun damar yin tunani, yin tunani a hankali, ga abubuwan da ke haifar da tsinkaya sakamakon. Kuma wadanda muke magana ba su da kyau «sanye su» ga duk wannan. Sau da yawa fiye da haka, ba sa iya yin tunani ta wannan hanyar. Ayyukan su kusan ana yin su ne ta hanyar motsin rai. Suna yin aiki don kare aiki, saboda wannan "albarka!" - kuma a ƙarshe bege ne ke motsa su.

Kuma ina yawan tunanin cewa babban aikina a matsayina na masanin ilimin halin dan adam shine in koya musu tunani. Fahimtar abin da ya haifar da ayyukansu da menene sakamakon zai iya zama. Wani aiki na zalunci koyaushe yana gaba da gogaggun wulakanci da zafi - an nuna wannan daidai a cikin tatsuniyoyi na tsohuwar Girka.

Wannan ba game da baƙin ciki ba ne, wanda kowane ɗayanmu zai iya fada ciki lokaci zuwa lokaci. A zahiri baƙar fata ce ta tunani. Af, a cikin aiki tare da irin waɗannan abokan ciniki kuna buƙatar yin hankali sosai.

Domin a irin wannan aiki, babu makawa manazarci ya bayyana wa abokin ciniki rashin gindin wannan bakar ramin yanke kauna. Kuma fahimtar shi, abokin ciniki yakan yi tunani game da kashe kansa: yana da matukar wuya a zauna tare da wannan wayar da kan jama'a. Kuma a rashin sani suna zarginsa. Ka sani, yawancin abokan cinikina an ba su zabin zuwa gidan yari ko kuma a ba ni magani. Kuma wani muhimmin sashi daga cikinsu ya zaɓi kurkuku.

Ba shi yiwuwa a yi imani!

Duk da haka haka yake. Domin a sume suke tsoron bude idanunsu su gane cikakken firgicin halin da suke ciki. Kuma ya fi kurkuku muni. Kurkuku menene? Kusan al'ada ce gare su. Akwai dokoki bayyanannu a gare su, babu wanda zai hau cikin rai kuma ya nuna abin da ke faruwa a cikinta. Kurkuku kawai… E, haka ne. Yana da sauƙin gaske - a gare su da mu a matsayinmu na al'umma. A ganina al'umma ma tana da wani bangare na alhakin wadannan mutane. Al'umma tayi kasala sosai.

Ya gwammace a zana mugayen laifuka a jaridu, fina-finai da littattafai, sannan a bayyana masu laifin da kansu a kai su gidan yari. Eh, lalle ne su, masu laifi ne a kan abin da suka aikata. Amma gidan yari ba shine mafita ba. Gabaɗaya, ba za a iya warware shi ba tare da fahimtar dalilin da ya sa ake aikata laifuka da abin da ke gabanin tashin hankali ba. Domin galibi ana gabansu da wulakanci.

Na gudanar da taron karawa juna sani da ’yan sanda, ina karantar da alkalai. Kuma na yi farin cikin lura cewa sun ɗauki maganata da sha'awa sosai. Wannan yana ba da bege cewa wata rana za mu daina fitar da jimloli da injina kuma mu koyi yadda za mu hana tashin hankali.

A cikin littafin «Uwar. Madonna. Karuwa" ka rubuta cewa mata na iya haifar da tashin hankali. Shin, ba ku ji tsoron cewa za ku ba da ƙarin hujja ga waɗanda suka saba da zargin mata game da komai - "ta sanya guntun siket"?

Oh sananne labari! An buga wannan littafi a cikin Turanci fiye da shekaru 25 da suka wuce. Kuma wani kantin sayar da littattafai na mata masu ci gaba a Landan ya ƙi sayar da shi gabaɗaya: bisa dalilin cewa ina wulakanta mata da kuma tsananta yanayinsu. Ina fatan cewa a cikin shekaru 25 da suka gabata ya bayyana wa mutane da yawa cewa ban rubuta game da wannan ba kwata-kwata.

Eh, mace na iya tada fitina. Amma, da farko, tashin hankali daga wannan ba ya gushe yana zama laifi. Na biyu kuma, wannan baya nufin mace tana so… Oh, ina tsoron ba zai yiwu a yi bayani a taƙaice ba: dukan littafina game da wannan ne.

Amma a cikin maza, bayyanar ƙiyayya da zubar da damuwa suna da alaƙa da wata takamaiman sashin jiki. Kuma a cikin mata, sun shafi dukkan jiki gaba daya. Kuma sau da yawa da nufin halakar da kai.

Ba kawai yankan hannu ba ne. Waɗannan rikice-rikicen cin abinci ne: misali, bulimia ko anorexia kuma ana iya ɗaukarsu azaman magudin rashin sanin yakamata da jikin mutum. Kuma tsokanar tashin hankali daga sahu daya ne. Mace ba da sani ba settles scores da nata jiki - a cikin wannan harka, tare da taimakon «matsakaicin».

A cikin 2017, ƙaddamar da tashin hankalin gida ya fara aiki a Rasha. Kuna ganin wannan mafita ce mai kyau?

Ban san amsar wannan tambayar ba. Idan makasudin shine a rage yawan tashin hankali a cikin iyalai, to wannan ba zabi bane. Amma shiga gidan yari saboda tashin hankalin gida shima ba zabi bane. Kazalika ƙoƙarin "ɓoye" waɗanda abin ya shafa: ka sani, a Ingila a cikin 1970s, an samar da matsuguni na musamman ga matan da ke fama da tashin hankalin gida. Amma ya juya cewa saboda wasu dalilai da yawa wadanda abin ya shafa ba sa son isa wurin. Ko ba sa jin dadi a can. Wannan ya dawo da mu ga tambayar da ta gabata.

Batun, a fili, shine, yawancin irin waɗannan mata suna zabar mazan da ke fuskantar tashin hankali. Kuma ba ma'ana ba ne a tambayi dalilin da ya sa suke jure wa tashin hankali har sai ya fara barazana ga rayuwarsu. Me yasa basa tattara kayansu su tafi a alamar farko? Akwai wani abu a ciki, a cikin suma, wanda ke kiyaye su, ya sa su "hukumta" kansu ta wannan hanya.

Me al'umma za ta iya yi domin rage wannan matsala?

Kuma wannan ya dawo da mu farkon tattaunawar. Mafi kyawun abin da al'umma za ta iya yi shi ne fahimta. Don fahimtar abin da ke faruwa a cikin rayukan masu tayar da hankali da wadanda suka zama wadanda aka kashe. Fahimtar ita ce kawai mafita gama gari da zan iya bayarwa.

A yau, mutane sun fi sha'awar nazarin haɗin gwiwar kasuwanci fiye da dangantaka tsakanin abokan tarayya a cikin aure, misali. Mun koyi yadda za mu ƙididdige abin da abokin kasuwancinmu zai iya ba mu, ko ya yi imani da wasu batutuwa, abin da ke motsa shi wajen yanke shawara. Amma duk daya ne dangane da wanda muka raba gadon, ba koyaushe muke fahimta ba. Kuma ba ma ƙoƙarin fahimta, ba ma karanta littattafai masu wayo akan wannan batu.

Ƙari ga haka, da yawa daga cikin waɗanda aka zalunta, da kuma waɗanda suka zaɓi su yi aiki tare da ni a kurkuku, sun nuna ci gaba mai ban mamaki a cikin tsarin jiyya. Kuma wannan yana ba da bege cewa za a iya taimaka musu.