Contents
Zan zagi ungozoma .. Da abokin tarayya!
Muna iya zama mafi kyawun yarinya a duniya, idan ana maganar zafi, babu mai amsa irin wannan… Don haka, wasu matan, har ma waɗanda suka fi kowa ladabi da son kai, suna fara zagin abokiyar zamansu ko kuma zagi kamar kururuwa. lokacin haihuwa. Kada ku firgita, masu kulawa suna sane da wannan tsarin, musamman idan ba ku da epidural. An tabbatar da mu, lokacin da muka san cewa neuro-psychologists sun lura da haka zagi idan ya yi zafi yana karkatar da kwakwalwa daga ciwon. Don haka… zamu sake tafiya? Ga masu jin kunya, har ma yana yiwuwa a yi shi a cikin kawunansu, kuma yana aiki ma!
Don tallafawa ƙanƙara da karkatar da hankalin kwakwalwa, kuna iya yin aikin sophrology, hypnosis, da sauransu.
Zan sake zama dabba
Idan akwai lokacin da ake tunawa da dabbobinmu, to lokacin haihuwa ne.
“Dukkanin dabbobi masu shayarwa mata da suka haihu suna ware kansu a wuri shiru, cikin duhu,” in ji Nicolas Dutriaux, ungozoma. "Lokacin haihuwar gida, mai ciki mai ciki ta kan sanya kanta a wasu lokuta a cikin matsayi na acrobatic don taimakawa jaririn ya fito: saboda ita ce ta san / jin yadda jaririnta zai ci gaba don fitowa. Kukan da za ta iya yi yana da zurfi da maƙogwaro, mai ƙarfi sosai.
A gefe guda kuma, lokacin da muka haihu a cikin dakin haihuwa, mun yi watsi da wannan "ilimin" na uwa mai zuwa. A asibiti, ka'idoji sun hana wannan 'yanci. »Ko da ya kasance ƙasa da ƙarancin gaskiya da kuma ƙungiyoyin
suyi iyakar kokarinsu don baiwa mata damar bin wannan yancin su bayyana ra'ayoyinsu…
Don sanin: A yau, ungozoma suna kira da a yi gyare-gyare da yawa, gami da tsarin farashin asibiti. Lalle ne, gaskiyar kasancewa kusa da mai haƙuri a lokacin aiki, ba tare da taimakon fasaha ba (ba a ƙidaya peri, ko suture, da dai sauransu) ba. Don haka aiki ne da ba a iya gani… ko da a wasu lokuta yana ɗaukar tsawon yini!
Zan yi hypersthirst
Wace irin azaba ce ka ga saurayin naki ya natsu yana shan gora alhalin kina da hazo kawai! Wasu masu haihuwa na Faransa suna ci gaba da hana ci ko sha yayin haihuwa. Don hanawa, a cikin yanayin maganin sa barci na yau da kullum (mafi wuya tare da zuwan maganin kashin baya) cewa abin da ke cikin ciki ba ya tashi kuma baya yadawa a cikin huhu. Koyaya, a cikin 1996, Societyungiyar Anesthesia ta Faransa (HAS ta tabbatar a cikin 2017) ya ba da izinin sha, musamman abubuwan sha masu sukari, a lokacin nakuda, la'akari da cewa haɗarin ya yi kadan don kada ya hana ruwa a lokacin (sosai) ƙoƙarin haihuwa na jiki, kuma wannan ba tare da la'akari da lokacin aiki da kora ba. "Kamar ka ce wa ɗan wasan ƙwallon ƙafa kada ya ci ko ya sha kafin wasa, ko kuma ka ƙi yi wa wani hatsarin mota tiyata... kawai saboda ya bar gidan abinci!" », Quips Nicolas Dutriaux.
Don ci gaba, mun karanta maye gurbin littafin ban dariya na Mathou (screenplay) da Sophie Adriansen (mai tsarawa) ed. Na farko
Zan yi amai
Menene “wake” don, waɗancan ƴan kwandon kwano ko kwali waɗanda kuke samu a cikin mater? Don tattara amai na marasa lafiya! Yawancinmu suna yin amai yayin nau'ikan nakuda daban-daban, musamman yayin da jariri ke gabatowa. Abin takaici, wannan labari ne mai kyau. Lalle ne, ko da ba shi da daɗi sosai, ƙoƙarin yin amai, ta hanyar ƙara matsa lamba na ciki, zai iya taimaka wa jariri ya ci gaba har ma da haɓaka haihuwa.
Gargaɗi: Hakanan amai na iya zama alamar cewa ba a jure wa epidural kyau ba, musamman idan yana tare da ciwon kai.
Na sami jariri na hypermoche (Kuma ina jin kunyar yin tunanin haka!)
Amma menene wannan kwanyar harsashi? Kuma wannan launin ja kamar lobster? Ka mayar mini da ainihin jaririna! (wanda ke cikin Baby Cadum ad.) Ga yawancin mu, akwai tazara tsakanin jaririn da ya yi mafarki, wanda yake a cikinmu, da kuma ainihin jaririn da muka gano. Wannan gibin ya kara dagulewa a wasu matan da suka fuskanci haihuwa a cikin dimuwa (muna cewa ba komai). Sa'an nan yana da wuya a gare su su sake haɗuwa da jaririn da zarar sun fita. Babu buƙatar damuwa, babu abin da za ku ji kunya: kawai magana da ƙwararrun ƙwararrun mahaifa (masanin ilimin halin ɗan adam, da dai sauransu) wanda ke kula da waɗannan tambayoyin. Komai zai dawo cikin tsari da sauri… kuma za mu ga cewa yaronmu shine mafi kyau. (Ko ba haka ba! LOL!)
Zan kasance kadaici sosai
Mun yi mafarkin ƙungiyar kulawa, amma gaskiyar ta bambanta. A cikin asibitocin haihuwa na Faransa, ƙwararrun ƙwararrun haihuwa kan kula da haihuwa uku ko huɗu a lokaci guda. “Ungozoma ma wani lokaci tana gudanar da shawarwarin gaggawa, kuma wani lokacin ita kadai ce ke shigar da masu ciki masu hadarin gaske. "A wannan yanayin, yana da wahala kada a ji kadaici kuma an watsar da mu, musamman idan abokinmu ba zai iya raka mu ba, Covid-19 ya wajaba. “Yana da matsala, in ji Nicolas Dutriaux, saboda damuwa yana ƙara samar da cortisol, wanda ke hana oxytocin na halitta. Wannan hormone yana taimakawa wajen ci gaba mai kyau na aiki. Tsoron da ke tattare da wannan keɓe na iya ƙara sa'o'in aiki. ”
Consulting : Idan kai kaɗai ne don jumlar aiki, za ka iya yin aikin kai-hypnosis, ko kuma bisa ga hanyar ungozoma Ariane Seccia, za ka yi amfani da "kananan kayan aiki" kamar tunanin "bakan gizo na soyayya", wanda ya haɗa mu da abokin tarayya ko zuwa. jaririnmu idan mun rabu da su bayan haihuwa.
Zan yi rawa a lokacin aikin ƙarshe na ƙarshe
Glamour hello! Yayin da ya fara saukowa cikin ƙashin ƙugu a cikin kashi na ƙarshe na naƙuda, kan jariri yana danna kan hanjin. Kamar bututun man goge baki, yana saukar da najasar da ke wurin. " Bayan 'yan kwanaki kafin haihuwa, akwai hanzari na wucewa, kuma mafi yawan lokaci, yawancin su ne kadan ", Nicolas Dutriaux ya bayyana. Idan haka ta faru, kada ku firgita, ungozoma za su sarrafa, ta yin amfani da zafi mai zafi, za su tsabtace mu da sauri. Idan da gaske ya toshe mu, za mu iya neman takardar sayan magani don maganin laxative don ƙaura kafin mu haihu.
Zan iya yin inzali
Haihuwar inzali na zuwa, ba labari ba ne. jin daɗin lokacin naƙuda, har ma da yin inzali lokacin da jaririn ya fito, yana yiwuwa. yaya? 'Ko' menene? Haihuwa ya ƙunshi gabobi iri ɗaya… da kuma hormones iri ɗaya kamar lokacin jima'i. Yana iya zama mai ban tsoro, amma idan ma'auratan suna cikin kumfa, idan muka ji sun bude a kan batun, muna ba mace shawara da ta yi jima'i, don kawar da kwakwalwa daga zafin. Duk hanyoyin suna da kyau!
* Idan batun ya ba mu sha'awa, za mu karanta "Za ku haihu cikin farin ciki" a Mama Éditions, daga Dr Marie-Pierre Goumy, babban likita, wanda ya gwada shi!
»A kallo, ba a yin komai don jin daɗin iyaye! "
“Babban abin mamakina shi ne, dakin haihuwa ko asibitin bai dace da iyaye da jarirai ba. Hayaniya ya yi yawa, na kasa hutawa, ana tashe ni lokacin da nake barci, don wanka ko kula da jarirai, abincin ba shi da kyau sosai (yunwa nake ji kuma na cancanci apple don abin ciye-ciye!). . Na biyu, na haihu a gida, kuma ga shi akwai kwakwa na gaske! »Anne, mahaifiyar Hélio da Nils
A cikin bidiyo: Bidiyo: haihuwa a cikin mota