Contents
Mafi sau da yawa, raunin ƙafar ƙafa a rayuwar yau da kullum ana kiransa ƙafar ƙafa. Amma a cikin rahoton likita, likita zai rubuta mafi mahimmancin kalmomi - "rauni ga na'urar capsular-ligamentous na haɗin gwiwa." An yi imani da cewa irin wannan rashin daidaituwa yana faruwa tare da mutane sau da yawa. Kusan kowane ziyara na biyar zuwa dakin gaggawa. Bayanin yana da sauƙi: idon kafa yana ɗaukar nauyin nauyin jiki duka.
Ba ’yan wasa ne kaɗai ke fama da gurɓacewar ƙafa ba. Tuntuɓe lokacin gudu ko tafiya, bai yi nasara kafa ƙafa ba, tuntuɓe ya faɗi ko ƙasa ba nasara bayan tsalle - duk wannan aikin yana haifar da rauni. A cikin hunturu, lokacin da kankara ya fara, adadin kira tare da irin wannan rashin lafiya yana ƙaruwa a cikin dakunan gaggawa. Kuma wannan yana daya daga cikin rarrabuwar kawuna tsakanin fashionistas - duk laifin babban diddige ko diddige ne.
Alamun ɓarkewar ƙafa
Abu na farko da mai haƙuri zai lura tare da raguwa shine zafi lokacin ƙoƙarin taka ƙasa. Idan ban da rarrabuwar kawuna, shima jijiyoyin idon sawu sun tsage, to ba zai iya tafiya da kansa ba kwata-kwata. Bugu da ƙari, ƙafar ya fara "tafiya" a wurare daban-daban - wannan, bi da bi, zai iya haifar da sababbin raunuka.
Wani alamar kafa ta ruguje shine kumburi. Zai zama abin gani a gani. Ƙafar ƙafar ƙafar ƙafar ƙafar ƙafar ƙafar ƙafar ƙafar ƙafar ƙafar ƙafa za ta fara kumbura saboda matsalolin jini. Akwai iya zama bruising - bruising.
Maganin kawar da ƙafafu
Dole ne ƙwararren ya yi shi. Maganin kai tare da irin wannan rauni ba shi da karɓa - wannan zai iya haifar da rikitarwa.
kanikancin
Da farko, likita yana gudanar da bincike na gani: ta hanyar bayyanar da kafa, za a iya ganowa da farko. Sa'an nan kuma mai ilimin cututtuka ya yi ƙoƙari ya taɓa ƙafar ƙafa: da hannu ɗaya yana ɗaukar ƙananan ƙafar ƙafa mafi girma, na biyu kuma yayi ƙoƙarin canza matsayi na ƙafar. Yana yin magudi iri ɗaya tare da kafa mai lafiya kuma yana kwatanta girman.
Bayan haka, ana aika wanda aka azabtar don ƙarin gwaji. Wannan na iya zama x-ray, duban dan tayi, na'urar daukar hoto (CT), ko hoton maganadisu (MRI). Kuma ana yin duban dan tayi don tantance yanayin jijiyoyin. Ba a iya ganin karaya akan allon, don haka ana buƙatar X-ray a cikin tsinkaya biyu.
Magungunan zamani
Likitoci sun yi gargaɗi game da maganin kai. Babu buƙatar jira da tunanin cewa ƙafar za ta warkar da kanta a tsawon lokaci - duk abin da zai iya ƙare a cikin nakasa. Tuntuɓi traumatology. Babu buƙatar jin tsoron aikin, hanyoyin zamani na magance rarrabuwar ƙafar ƙafa suna ba ku damar gyara ɓarna ba tare da aikin tiyata ba.
Bayan an sake saita ƙafar, ana sanya majiyyaci a kan simintin simintin gyaran kafa - dole ne a sa shi tsawon kwanaki 14 na farko. Sa'an nan kuma an cire shi kuma an canza shi zuwa orthosis na musamman - wannan bandeji ne wanda za'a iya cirewa don hanyoyin, sa'an nan kuma saka.
Sa'an nan kuma masu binciken traumatologist sukan rubuta magungunan anti-inflammatory da physiotherapy. Ya haɗa da farjin microwave (ko microwave) - i, kamar kayan aikin gida! Akwai kuma maganin maganadisu.
Yana da mahimmanci a saka takalma masu inganci don watanni shida bayan rauni. Dole ne takalmin gyaran kafa a hankali ya gyara haɗin gwiwa. A ciki, yakamata ku yi odar insole na orthopedic. Mahimmin mahimmanci: masu ilimin cututtuka sun ba da shawara cewa takalma suna da ƙananan diddige na 1-2 cm.
Idan igiyar da aka tsage ta faru a lokacin karkacewar ƙafar, ana buƙatar tiyatar idon sawu. Likitan fiɗa yana dinke abin da ya lalace. Duk da haka, yanke ƙafa ba a buƙata ba. Ana yin huda kuma an saka arthroscope. Wannan wata karamar waya ce, a karshenta akwai kamara da fitilar tocila - suna ba wa likita damar ganin hoton daga ciki kuma ya yi aikin tiyata. Farfadowa yana ɗaukar har zuwa makonni 3. Wannan ɗan gajeren lokaci ne.
Idan babu arthroscope ko likita don wasu dalilai ya rubuta aikin gargajiya, to, an yi shi ba a baya fiye da watanni 1,5 bayan rauni - lokacin da kumburi da kumburi suka wuce. Bayan tiyata, farfadowa yana ɗaukar wasu watanni 1,5 - 2.
Rigakafin kawar da ƙafafu
Tsofaffi suna cikin haɗari saboda karyewar ƙafa. Suna iya yin tuntuɓe ko yin motsi na rashin kulawa. Bugu da kari, jijiyoyin tsoka a wannan zamani ba su da ƙarfi, kuma ƙasusuwa sun fi rauni. Don haka ya kamata a yi taka tsantsan. A cikin sauƙi: duba ƙarƙashin ƙafafunku kuma kada ku yi motsi na kwatsam.
Ga kowa da kowa, likita ya ba da shawarar motsa jiki na motsa jiki, da kuma motsa jiki don ƙarfafa tsokoki da haɗin gwiwa na idon sawu.
Shahararrun tambayoyi da amsoshi
Ana iya amfani da man shafawa na jin zafi, amma tabbatar da cewa ba su da tasirin zafi. In ba haka ba, kumburi zai karu kawai.
Yi ƙoƙarin yin amfani da bandeji mai ƙarfi wanda zai gyara ƙafar a kusurwar dama zuwa ƙananan ƙafa. Idan ka ga cewa ƙafar ta yi sanyi kuma ta fara yin fari, to, ka ƙarfafa shi sosai - jinin ya damu. Fiye da sa'o'i 2 don barin bandeji kada ya kasance. A ka'ida, a wannan lokacin ya kamata ku kasance cikin dakin gaggawa.
Ana iya ganin kashi mai tasowa a cikin haɗin gwiwa. Idan karyewar ya yi karfi, to bangaren zai kusan ratayewa.
Traumatologists shawara a cikin wannan harka don yin wanka tare da coniferous decoction ko teku gishiri. Ruwa ya kamata ya zama dumi, amma ba zafi ba. Har ila yau, yana da daraja gano wani hadadden motsi na tausa, wanda ya isa ya aiwatar bayan tashi da kuma kafin barci. Idan ba ku da tabbacin kanku, tuntuɓi ƙwararrun gyara.