Masana ba sa jinkirin kwatanta ciki tagwaye da "matsala mai wuyar gaske" (1). Yana farawa a farkon trimester tare da sau da yawa fiye da bayyanar cututtuka na ciki. Don dalilai na hormonal, tashin zuciya da amai sun fi yawa a cikin yanayin ciki mai yawa. Ana ba da shawarar ninka dabarun don ƙoƙarin magance tashin zuciya: ka'idodin tsabta-abinci (abincin da aka raba musamman), allopathy, homeopathy, magungunan ganye (ginger).

Matsakaicin ciki ma ya fi gajiyawa daga farkon ciki, kuma wannan gajiyar gabaɗaya za ta ƙaru tare da makonni, tare da jiki mai ƙarfi ta hanyar sauye-sauyen physiological na ciki. A wata na shida na ciki, mahaifar tana daidai da girman mace a lokacin da take da juna biyu (2). Tare da girman nauyin 30 zuwa 40% da matsakaicin riba na kilos 2 zuwa 3 a kowane wata daga na biyu na uku (3), jiki yana da sauri don ɗaukar nauyi.

Don hana wannan gajiya, ingantaccen barci yana da mahimmanci tare da dare na akalla sa'o'i 8 kuma idan ya cancanta, barci. Ya kamata a yi amfani da matakan tsabtace abinci na yau da kullun don ingantaccen barci: samun lokutan tashi da barci akai-akai, guje wa abubuwan motsa jiki, amfani da fuska da yamma, da sauransu. Har ila yau tunani game da madadin magani (phytotherapy, homeopathy) idan akwai rashin barci.

Yawan ciki na iya zama damuwa ta hankali ga mahaifiyar da za ta kasance, wanda ciki ya kasance cikin haɗari nan da nan. Rarraba gogewar ku tare da uwayen tagwaye ta hanyar ƙungiyoyi ko tarukan tattaunawa na iya zama kyakkyawan tallafi don fi dacewa da wannan yanayi mai tada hankali.

Haihuwa da wuri ya kasance babban rikitar da ciki da yawa. Abin da ke ciki ya kasance sau biyu, wani lokacin sau uku, tashin hankali da aka yi akan mahaifa ya fi mahimmanci kuma filayen tsoka sun fi nema. Saboda haka ciwon mahaifa ya fi yawa tare da haɗarin haifar da canje-canje ga mahaifar mahaifa. Wannan shine barazanar haihuwa da wuri (PAD).

Don hana wannan haɗari, dole ne mahaifiyar da za ta kasance ta kasance mai kulawa ta musamman kuma ta kula da alamun jikinta: gajiya, damuwa, ciwon ciki, ciwon baya, da dai sauransu. Daga watanni 6, kulawar mahaifa ya fi yawa tare da shawarwari kowane mako biyu a matsakaici, sannan sau ɗaya a mako a cikin uku na uku don yin watsi da, a tsakanin sauran matsalolin, duk wani zato na PAD.

Saboda rashin ƙarfi da radadin waɗannan masu juna biyu, hutun haihuwa ya fi tsayi idan akwai juna biyu.

• idan akwai ciki tagwaye: hutun haihuwa na makonni 12, hutun haihuwa na makonni 22, watau makonni 34 na haihuwa;
• idan akwai ciki na uku ko fiye: hutun haihuwa na makonni 24, hutun haihuwa na makonni 22, ko hutun haihuwa na makonni 46.

Ko da ya karu da makonni biyu na izinin ilimin cututtuka, wannan izinin haihuwa sau da yawa bai isa ba idan akwai ciki mai yawa. “Lokacin hutu na 'mulki' a wasu lokuta har yanzu gajere ne kuma ba koyaushe ya isa duk masu ciki tagwaye su ci gaba da tafiya yadda ya kamata ba. Don haka ya zama dole, idan ya cancanta, a koma ga dakatar da aiki, ”in ji marubutan littafin Jagorar Twins. Matan da suke da juna biyu ana kama su da wuri ko žasa da wuri dangane da aikinsu na sana'a da nau'in mahaifa na ciki (monochorion ko bichorium).

Ba tare da zama a kwance ba, sai dai in shawarar likita akasin haka, yana da mahimmanci a ɗauki hutu yayin wannan hutun rashin lafiya. "Lokacin rage yawan aiki a lokacin rana yana da mahimmanci kuma dole ne su karu yayin da ciki ke ci gaba", tunatar da masana game da Littafin Ciki. Mahaifiyar mai jiran gado kuma dole ne ta sami duk taimakon da take buƙata a kullun, musamman idan tana da yara a gida. Ƙarƙashin wasu sharuɗɗa, yana yiwuwa a amfana daga taimako daga Asusun Tallafin Iyali don ma'aikacin zamantakewa (AVS).