Matsalolin orthorexia

Matsalolin orthorexia

Rashin cin abinci wanda wani lokaci ya wuce kima, orthorexia na iya haifar da mummunan sakamako akan jikuna et hankali. Ƙaunar cin abinci mai kyau ce ke ɗaukar iko akan hanyar rayuwa da tunani.

Matsaloli za su dogara da mai tsanani orthorexia da abincin da mutum ya takura.

A cikin ƙananan yanayi, orthorexia ba zai haifar da haɗarin lafiya mafi girma fiye da waɗanda mutanen da ke biyo baya ba cin ganyayyaki (abinci ban da cin naman dabba) ko Vegan (abincin ban da ban da naman su, abincin da dabbobi ke samu da samar da su kamar kwai da gelatin).

An tura zuwa matsananci, juyayi orthorexia zai iya haifar tamowa da kuma mutuwa. Bayyanar rashin ƙarfi (bitamin, ma'adanai, da sauran abubuwan gina jiki) sun zama ruwan dare saboda tsananin ƙarancin abinci. Waɗannan ƙarancin na iya tasiri tsokoki (ciki har da zuciya), da os (haɗarin rauni na ƙasusuwa ko ma osteoporosis wanda bai kai ba). hormonal aiki da kuma kwakwalwa. Weight asara muhimmanci kuma za a iya lura.

Cike da sha'awar neman ingantaccen abinci mai gina jiki, mutum mai orthorexic zai iya ware a zamantakewa da rasa sha'awar rayuwa. Rashin sha'awar abinci na iya haifar da keɓancewa, janyewa cikin kai, wani lokaci katsewar karatu ko ayyukan sana'a, da kuma tsananta matsalar cin abinci, da haifar da muguwar da'ira.

Leave a Reply