Contents
Menene ake amfani da shirin haihuwa?
Shirye-shiryen haihuwa ba kawai "aji na haihuwa" ba ne.. Muna ɗauka cewa kowace mace za ta iya haihuwa… da kuma daidaita numfashinta da naƙuda da take ji. Hakazalika, bai fi zama batun koyon yadda za a shawo kan radadin ba fiye da kasancewa tare da shi a cikin aikin haihuwarsa, saduwa da jariri, da kuma canjin da zuwansa ke haifarwa a rayuwar iyali. Bugu da ƙari, a yau, muna magana game da "Shiri don Haihuwa da Iyaye" maimakon shirye-shiryen haihuwa. Kalmar "iyaye" ta fi girma. Ya haɗu da "dukkan hanyoyin tunani da tasiri waɗanda ke ba da damar manya su zama iyaye", wato don amsa bukatun 'ya'yansu a matakai uku: jiki (kula da kulawa), rayuwa mai tausayi. da rayuwar ruhi. Cikakken shirin!
Classic haihuwa shiri
Shiri na haihuwa da kuma iyaye, wanda kuma ake kira "tsari na gargajiya", shine magada ga Prophylaxis na Haihuwa (PPO), kuma ake kira” Haihuwa Kyauta », Hanyar da Dr Lamaze ya shahara a Faransa a cikin 50s. Yana sa iyaye na gaba don sanar da su game da ci gaban ciki da haihuwa, epidural, liyafar da kula da jariri, l 'ciyar da madara. Ubannin gaba suna maraba.
Shirye-shiryen haihuwa: hira da zama bakwai
Duk mace mai ciki na iya halartar zaman 7 na akalla mintuna 45. Don wannan yanzu an ƙara yin hira da ungozoma a farkon juna biyu: wannan ana kiranta hira ta wata 4. An gudanar da shi a gaban uba na gaba, wannan zaman yana ba wa iyaye damar bayyana abubuwan da suke tsammani game da haihuwa da kuma gano matsalolin su don jagorantar su zuwa ga ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararru, kamar ma'aikacin zamantakewa ko masanin ilimin halayyar ɗan adam.
A cikin bidiyo: Shirye-shiryen haihuwa
Nawa ne kudin zaman shirye-shiryen haihuwa?
Duk zaman kyauta ne a asibiti. In ba haka ba, farashin ya bambanta daga kusan 13 zuwa 31 Tarayyar Turai, dangane da zaman da adadin mutane. Abin farin ciki, idan ungozoma ne ko likita ne ya jagoranci zaman, asusun inshorar lafiya ya biya mu 100%.
Shiri hakki ne ba wajibi ba. Amma duk iyaye mata za su gaya muku: yana da amfani musamman a lokacin daukar ciki na farko, don sanin, musamman, wurin da ma'aikatan asibitin haihuwa inda za mu haihu. Har ila yau, lokaci ya yi da za ku yi tunani a kan kanku, don sanar da ku game da hakkokinku na zamantakewa, game da halayen da za ku bi a rayuwa (tsaftar jiki, rigakafin cututtuka, maganin kai), shirya don zama iyaye. Ya wuce zabar ko a yi epidural ko a'a.
Yaushe za a yi alƙawari don aji na shirye-shiryen haihuwa na farko?
Kusan dukkanin asibitocin haihuwa suna tsara waɗannan shirye-shiryen daga watan 7 na ciki, a lokacin hutun haihuwa. Idan ba haka lamarin yake ba, tambayi wurin liyafar don jerin sunayen ungozoma masu sassaucin ra'ayi waɗanda zaku iya ɗaukar waɗannan kwasa-kwasan dasu. Sannan, zaku iya amfana daga darussan ɗaiɗaikun (ma'aurata) ko na rukuni. Yawancin lokaci lokaci ne don magance tambayoyi, shakku, damuwa da mutum ke ɗauka a cikin kansa… amma kuma ya raba dariya da mata a cikin yanayi guda. Ba sharri ba?
Ta yaya zaman shirye-shiryen haihuwa ke gudana?
A kowane zama, ana tattauna jigo (ciki, haihuwa, bayan haihuwa, kula da jarirai, komawa gida, wurin uba, shayarwa da shayarwa). A general, za mu fara da tattaunawa tare da horar da jiki. Mun fara motsa jiki na numfashi, aikin tsoka a tsakiya a baya, karkatar da motsi na ƙashin ƙugu, gwajin matsayi daban-daban na haihuwa da kuma sanin rawar da perineum. A ƙarshe, mun ƙare tare da lokacin hutu (lokacin da muka fi so, mun yarda). Lokacin da azuzuwan ke gudana a cikin ɗakin haihuwa, ana kuma shirin ziyartar ɗakunan haihuwa… ba abin mamaki ba ne don hango inda za a haifi abin mamaki!
Wato : Idan kana kwance, ungozoma za ta iya zuwa wurinmu! Abin da kawai za ku yi shi ne tuntuɓar sabis na PMI mafi kusa. Shawarar ungozoma kyauta ce. Wani zaɓi: tambayi ungozoma mai sassaucin ra'ayi ta zo gidanku don shiri na "ƙirar da aka yi". Sashen haihuwa zai samar mana da jerin ungozoma masu sassaucin ra'ayi.
Menene mafi kyawun shiri don haihuwa?
Baya ga wannan "classic" shirye-shiryen, manufa don haihuwa ta farko, akwai kowane irin shirye-shiryen da suka wanzu: ta hanyar sophrology, iyo, haptonomy, prenatal singing, rawa, yoga, sauti vibration ... Kowannenmu na iya zama mai sha'awar hanya daya ko wani, dangane da bukatunmu, dangantakarmu da jiki ko shirin haihuwarmu…. Yana da daraja don neman ƙarin, don bincika - kuma me yasa ba a ɗauki darasi na gwaji ba? – don ganin sauran dabaru!