Chicory yana da sakamako masu zuwa akan jikin mata masu juna biyu:
- Yana kwantar da tsarin juyayi, yana taimakawa barci;
- Yana daidaita matakan sukari na jini, wanda yake da mahimmanci ga matan da ke jiran haihuwa, tun lokacin da ciwon sukari na ciki yakan faru a wasu lokuta - wato, yana tasowa lokacin daukar ciki;
- Yana ƙara haemoglobin, wannan yana rage yuwuwar yunwar iskar oxygen a cikin tayin;
- Normalizes da aiki na gastrointestinal fili, yaki maƙarƙashiya;
- Inganta zagayawar jini.
Abin sha yana da ɗanɗano mai ɗanɗano, wanda ya sa ya yi kama da kofi. Amma a lokaci guda, ba ya motsa tsarin jin tsoro kuma baya tasiri matakin hawan jini.
Ana iya amfani da chicory a kowane mataki na ciki, da wuri da kuma marigayi. Kuna iya siyan tushen chicory a kantin magani kuma ku shirya decoction, ko siyan yankakken tushen - an yi shi a cikin hanyar kamar kofi. Ana iya ɗanɗana abin sha don dandana, ana iya ƙara madara ko kirim a ciki.
Da kanta, abin sha ba zai haifar da kiba ba, amma yana ƙarfafa sha'awar ci. Wannan abu ne da ya kamata mata masu kiba su kiyaye. Yana da mahimmanci a gare su su kula da girman nauyin su yayin daukar ciki.
Chicory da ciki suna dacewa daidai, amma kuma yana da contraindications. Da farko, waɗannan su ne allergies da rashin haƙuri na mutum zuwa chicory. A wannan yanayin, ko da shayi na ganye tare da ƙari na iya cutar da shi.
Har ila yau, yana da kyau kada a yi amfani da chicory a gaban cututtuka kamar:
- Phlebeurysm;
- basur;
- Gastritis;
- Ciwon ciki ko duodenal miki;
- Ciwon asma.
Idan mace tana da rashin lafiyar abinci mai yawan bitamin C, to tana buƙatar yin hankali da chicory.
Ciki ba dalili ba ne na hana kanku abinci mai daɗi ko jin daɗin shan abin sha mai daɗi. Amma kuna buƙatar yin hankali game da lafiyar ku da lafiyar jaririnku na gaba kuma ku zaɓi abinci da abubuwan sha masu lafiya da na halitta kawai.