Duk game da baƙin ciki bayan haihuwa

Menene damuwa bayan haihuwa?

La bakin ciki bayan haihuwa da za a bambanta da baby-blues, a gaskiya, baby-blues gaba daya bayyana kanta a cikin kwanaki bayan haihuwa. Yana iya sau da yawa saboda canje-canje a cikin matakan hormone a sakamakon haihuwa. Jariri blues ne mai wucewa kuma suna haifar da motsin rai mai ƙarfi da tsoron rashin iya kula da jaririn ku.  

Idan alamomin baby-blues ci gaba bayan mako na farko, idan sun karu kuma sun daidaita akan lokaci, wannan shine damuwa bayan haihuwa.

Menene alamun ciwon ciki bayan haihuwa?

Matasan iyaye mata masu ciki bayan haihuwa sukan fuskanci a jin laifi alaka da rashin iya kula da jaririnsu. Wannan yana haifar da damuwa mai ƙarfi da ke da alaƙa da lafiya ko amincin jariri. Suna tsoron cutar da jariri. Wasu matan kuma suna ba da ra'ayi na rasa sha'awar ɗansu. A ƙarshe, a lokacin baƙin ciki, mu kan ware kanmu mu ja da baya a cikin kanmu, wani lokaci muna da mugun nufi ko tunanin kashe kansa.

Menene bambance-bambance tsakanin blues na Baby da ciwon ciki na haihuwa?

Wasu alamun bakin ciki bayan haihuwa ba su da kuzari sosai saboda suna yawan kasancewa a cikin wannan lokacin bayan haihuwa. Suna iya rikicewa - ba daidai ba - tare da ƙananan ƙananan yara, wanda yawanci ba ya wuce fiye da 'yan kwanaki bayan haihuwa. Iyaye sukan fuskanci tashin hankali a cikin sha'awar abinci ko barci, suna fuskantar gajiya mai tsanani, kuma wani lokacin rashin sha'awar ayyukan yau da kullum.

Ciwon ciki bayan haihuwa: abubuwan haɗari

Yana motsawa ba zai yiwu a yi hasashen wanda zai yi baƙin ciki bayan haihuwa. Duk da haka, wasu uwaye nan da nan sun fi wasu rauni. Musamman wadanda suka riga sun fuskanci wani abin damuwa a lokacin ko kafin daukar ciki.

Ciwon bayan haihuwa na iya faruwa lokacin da ciki ko haihuwa ke da wuya, lokacin da ciki bai so ba ko kuma lokacin da matsaloli suka taso a cikin jariri a lokacin haihuwa (prematurity, low nauyi, asibiti, da dai sauransu).

Abubuwan zamantakewa da tattalin arziki kuma suna ba da gudummawa ga matsalolin iyaye: matsalolin aure, uwa ɗaya, lokacin rashin aikin yi, da dai sauransu.

A ƙarshe, wani abin damuwa na baya-bayan nan, kamar baƙin ciki ko rushewar aure shima yana da tasiri.

Sakamakon ciwon ciki na bayan haihuwa ga jariri

Yana da gaske a tasiri a kan psychoactive da halayyar ci gaban yaro. Yaran uwaye masu tawayar na iya nuna alamun bacin rai ko damuwa tare da wahalar barin mahaifiyarsu da tsoron wasu. Wani lokaci suna nuna jinkirin koyo, kamar ƙwarewar harshe ko motsi. Wasu jariran suna fama da matsalolin narkewar abinci (spasms, rejections) ko damuwan barci.

Ciwon ciki bayan haihuwa: haɗin uwa da yaro da ma'aurata

A cikin dangantaka mai tsanani da cutar ta rushe, iyaye mata masu tawayar ba sa kula da bukatun 'ya'yansu, ba su da ƙauna da haƙuri. Rikici tsakanin ma'aurata yakan tashi daga bakin ciki na haihuwa kuma ba kasafai ba ne abokin tarayya ya kawo karshen matsalar tunani shima. Abu na farko da kuka ji ba dadi bayan an haifi jariri shine magana akan wahalarsa kuma musamman kar ka ware kanka. Iyali, uba, abokai na kud da kud galibi suna taimako sosai. Kungiyar Maman blues tana taimakon iyaye mata masu fama da zama uwa. Sau da yawa bin diddigin tunani ya zama dole don hawa kan gangara.

Yadda za a fita daga baƙin ciki bayan haihuwa: menene daban-daban jiyya don ciwon ciki na haihuwa?

Psychotherapy 

Jiyya na haɗin gwiwa na uwa da jariri tare da likitan kwakwalwa shine mafi kyawun bayani. Jiyya na iya wucewa daga makonni 8 zuwa 10. A lokacin waɗannan zaman, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai kwantar da rikici tsakanin uwa da yaro, sau da yawa ta hanyar komawa baya da yiwuwar rikice-rikice tare da layin mahaifiyarta. Maganin zai ba da damar maido da dangantakar uwa da yaro. 

Raka'a ta iyaye da yara 

A Faransa, akwai rukunin iyaye da yara kusan ashirin; Ana iya kwantar da iyaye mata a asibiti a can cikakken lokaci ko kuma na rana kawai. A cikin waɗannan rukunin, ƙungiyar masu kulawa da ta ƙunshi yara masu ilimin hauka, masu ilimin halayyar ɗan adam, ma'aikatan jinya da ma'aikatan jinya suna gudanar da aikin don ba da damar uwa ta sake samun kwarin gwiwa, don tallafawa haɗin gwiwa da ɗanta. Dangantakar abin da aka makala wajaba don ci gabanta a cikin watannin farko na rayuwa. 

Shirye-shiryen gida

Wasu rukunin iyaye da yara sun kafa tsarin kula da tunani na gida don gyara rashin wuraren zama a rukunin iyaye da yara. Ana gudanar da wannan kulawa ta wata ma'aikaciyar jinya wacce ta kafa aikin tunani tare da uwa, kuma tana kula da lafiya da bukatun jariri. Wannan taimakon gida yana bawa mata damar dawo da kwarin gwiwa. 

Ciwon ciki bayan haihuwa: Labarin Marion

“Ruwan ya faru ne bayan haihuwar dana na 2. Na yi rashin jariri na farko in utero don haka wannan sabon ciki, a fili, na ji tsoro. Amma daga cikin na farko, na yi wa kaina tambayoyi da yawa. Na damu, na ji cewa zuwan yaro zai zama matsala. Kuma lokacin da aka haifi diyata, a hankali na fada cikin damuwa. Na ji rashin amfani, mai kyau don komai. Duk da wannan wahalar, na sami damar haɗawa da jaririna, an shayar da shi, ya sami ƙauna mai yawa. Amma wannan haɗin ba shi da kwanciyar hankali. Ban san yadda zan yi da kuka ba. A cikin waɗannan lokutan, gaba ɗaya ba na taɓa taɓawa ba. Za a tafi da ni cikin sauƙi sannan in ji laifi. Bayan 'yan makonni bayan haihuwa, wani daga PMI ya ziyarce ni don jin yadda abin yake. Ina kasan ramin amma bata ga komai ba. Na boye wannan ficin ne saboda kunya. Wanene zai iya tsammani? Ina da “komai” da zan yi farin ciki, mijin da ya sa hannu, yanayin rayuwa mai kyau. Sakamako, na ninke kaina. Ina tsammanin ni dodo ne. Na mai da hankali kan waɗannan ruɗar tashin hankali. Ina tsammanin za su zo su tafi da yarona.

Yaushe na yanke shawarar maida martani ga bakin ciki na bayan haihuwa?

Lokacin da na fara nuna alamun kwatsam ga yarona, lokacin da nake tsoron cin zarafinta. Na bincika intanet don neman taimako kuma na ci karo da shafin Mama na Blues. Na tuna da kyau, na yi rajista a kan dandalin kuma na bude wani batu "hysteria and nervous breakdown". Na fara hira da uwayen da suka fahimci halin da nake ciki. A kan shawararsu, na je ganin wani masanin ilimin halayyar dan adam a wata cibiyar lafiya. Duk mako, na ga wannan mutumin tsawon rabin sa'a. A lokacin, wahala ta kasance har na yi tunanin kashe kansa, wato Ina so a kwantar da ni da jaririna a asibiti don a yi min jagora. A hankali na haura kan gangara. Ban bukaci shan magani ba, magana ce ta taimake ni. Da kuma gaskiyar cewa yarona yana girma kuma a hankali ya fara bayyana kansa.

Yayin da ake magana da wannan raguwa, abubuwa da yawa da aka binne sun fito fili. Na gano cewa mahaifiyata ma tana da matsala wajen haihuwa bayan an haife ni. Abin da ya faru da ni ba ƙaramin abu ba ne. Idan na waiwaya tarihin iyalina, na fahimci dalilin da yasa na girgiza. Babu shakka lokacin da aka haifi ɗa na uku na ji tsoron kada tsofaffin aljanuna su sake bayyana. Suka dawo. Amma na san yadda zan nisantar da su ta hanyar ci gaba da bin hanyoyin warkewa. Kamar wasu iyaye mata da suka fuskanci baƙin ciki bayan haihuwa, ɗaya daga cikin damuwata a yau shi ne yarana za su tuna da wannan wahala ta iyaye. Amma ina ganin komai yana da kyau. Yarinyata ta yi murna sosai, kuma yarona ya yi dariya. "