Contents
20 sauki girke-girke hange akan Pinterest
Ra'ayin masu sana'a: Tambayoyi 4 don Laurence Plumey, masanin abinci mai gina jiki
1 / Za mu iya ba da abinci sanyi ga yara ƙanana?
Abu ne mai yiwuwa amma ba wajibi ba. Babban abu shine ba da abinci mai laushi da kuma fiber. Danyen kayan lambu da 'ya'yan itatuwa suna cike da bitamin. Yara suna girma, suna buƙatar shi! Ga ƙananan yara waɗanda ke da wahalar narkewa, za mu iya kwasfa wasu 'ya'yan itatuwa da kayan marmari, ko ma dafa su a cikin compote ko a cikin sabo mai santsi.
2 / Wadanne cukui ne za a zaɓa don haɓaka waɗannan jita-jita?
Zai fi kyau a guje wa feta kamar yadda zai yiwu ga yara ƙanana kamar yadda cuku ne mai yawan gishiri. Don mozzarella, iyakance adadin kafin shekaru 3, cuku ne da aka yi da ɗanyen madara. Furen hanji na yara ƙanana har yanzu ba su da isasshen juriya ga ƙwayoyin cuta da ke cikin waɗannan samfuran. Don haka ba da fifiko ga cukukan da aka yi daga madarar da aka daɗe (Emmental, sabon murabba'in ...)
3 / A bangaren abubuwan sha?
Ya kamata a guji sodas a duk lokacin da zai yiwu. Na farko, saboda ba su da ruwa kwata-kwata, akasin haka, yawan sukarin da ke cikin su yana ƙara jin ƙishirwa da bushewa. Suna kuma da yawan adadin kuzari. Idan yaron yana so ya bambanta da dandano, za ku iya ba su ruwan 'ya'yan itace sabo ko lemun tsami masu arziki a cikin bitamin. A kowane hali, ana ba da fifiko ga ruwa wanda shine kawai ruwa mai shayarwa, aƙalla lita ɗaya kowace rana. Yana da mahimmanci cewa yaron ya kashe ƙishirwa sau da yawa kamar yadda zai yiwu kuma kada ya jira har sai ya nemi abin sha.
4 / Wanne kayan zaki za a zaɓa?
Ice cream ko sorbet a lokacin rana, babu matsala. Amma bai kamata a ci zarafinta a kan cewa yana da zafi ba. Yi hankali kada ku dame hydration tare da jin daɗi a baki. Mafi kyawun ɗanɗano na ice cream wanda ke wakiltar daidai da ƙullun sukari guda biyu fiye da eskimo wanda ya ƙunshi adadin kuzari 300. Mafi kyawun salads na 'ya'yan itace.