Nonon jarirai shine madara na farko da za ku ba wa jariri idan kun zaɓi ciyar da shi kwalabe ko kuma idan shayarwar ba ta tafiya yadda ake so. Wannan madara mai inganci an tsara shi musamman don ya zo kusa da madarar nono don haka ya dace da bukatun jaririn ku a cikin watanni na farko.

Babu shakka madarar nono ita ce abincin da ya fi dacewa da buƙatun jarirai: babu madarar da ta dace sosai ta kowace hanya. Amma ba shakka shayarwa shawara ce kawai ta mutum wacce ta kowace uwa.

Idan ba za ku iya shayar da yaronku nono ba ko kuma idan kun yanke shawarar ciyar da shi kwalban, ana sayar da wasu nau'o'in madara, daidai da bukatun abinci na yaron, a cikin kantin magani da manyan kantuna. Ga yaron daga watanni 0 zuwa 6, wannan madarar jarirai ne, wanda ake kira "matsarar jarirai". Na ƙarshe, duk abin da aka zaɓa, ya shafi dukan bukatun jariri. Kariyar bitamin D da fluoride kawai ya zama dole.

Ana yin madarar shekaru 1 ne daga madarar saniya da aka sarrafa don samun kusanci gwargwadon yadda ake hada nono amma suna da abun da ke da nisa da nonon saniya kamar yadda muka sani, wanda bai dace da buƙatun ba. na yaron kafin ya kai shekaru uku.

sunadaran

Bambance-bambancen waɗannan dabarun jarirai na shekaru 1st shine rage yawan furotin da suke da shi, wanda ya dace da bukatun jariri don tabbatar da ingantaccen kwakwalwa da haɓakar tsoka. Wannan madarar ba ta ƙunshi fiye da g 1,8 na furotin a kowace 100 ml ba, a kan 3,3 g a kowace 100 ml na madarar saniya da 1 zuwa 1,2 g a kowace 100 ml na nono. Wasu nassoshi har ma sun ƙunshi g 1,4 kawai don adadin guda.

Lipids

Adadin lipids da ke ƙunshe a cikin madara mai shekaru 1 kusan yayi kama da na nono tare da 3.39 g / 100 ml. Duk da haka, ana maye gurbin kitse mai lactic da kitsen kayan lambu, don tabbatar da shan wasu mahimman fatty acid (linoleic da alphalinolenic acid musamman) masu mahimmanci don haɓakar ƙwaƙwalwa.

carbohydrates

Madara ta farko ta ƙunshi 1 g na carbohydrates a kowace 7,65 ml akan 100 g / 6,8 ml don madarar nono da 100 g kawai don madarar saniya! Carbohydrates suna cikin nau'in glucose da lactose, amma kuma a cikin nau'in dextrin maltose.

Vitamins, abubuwan ganowa da gishirin ma'adinai

Madara ta farko tana dauke da sinadarai masu daraja kamar:

• Vitamin A yana shiga cikin hangen nesa da tsarin rigakafi
• Vitamin B, wanda ke ba da gudummawa ga haɓakar carbohydrates
• Vitamin D, wanda ke ɗaure calcium zuwa kashi
• Vitamin C yana da mahimmanci don ɗaukar ƙarfe daidai
• Vitamin E wanda ke tabbatar da haɓakar ƙwayar sel mai kyau kuma wanda ya zama dole don kyakkyawan kwakwalwa da ci gaban jijiya
• bitamin K wanda ke taimaka wa jini ya toshe a al'ada kuma yana taka rawa a cikin ma'adinan kashi da haɓakar tantanin halitta
• Vitamin B9, wanda kuma ake kira folic acid, wanda ke da mahimmanci musamman don sabunta kwayoyin halitta cikin sauri: kwayoyin jajayen jini, fararen jini, kwayoyin hanji da wadanda ke cikin fata. Har ila yau, yana shiga cikin aikin da ya dace na tsarin jin tsoro da kuma samar da wasu ƙwayoyin cuta.

Har ila yau, sun ƙunshi abubuwa masu yawa da kuma gishirin ma'adinai, waɗanda suka haɗa da sodium, potassium, chlorine, calcium, magnesium da baƙin ƙarfe, waɗanda ke taimakawa wajen yin aiki mai kyau na sel a jikin jariri. Matsakaicin su daidai ne don biyan buƙatun jaririn kuma kada su yi lodin kodan da ba su balaga ba.

Ba tare da la'akari da alamar da aka zaɓa ba, duk madarar farko tana ba da fa'idodin sinadirai iri ɗaya gabaɗaya kuma duk suna da kusan abun da ke ciki iri ɗaya. Wannan ya ce, an ƙirƙiri jeri na musamman don amsa wasu matsalolin jarirai a yayin da:

• Prematurity: Waɗannan madarar da aka wajabta a cikin ilimin haihuwa sun dace da takamaiman bukatun jariran da ba su kai kilogiram 3,3 ba kuma waɗanda wasu ayyukansu - musamman na narkewar abinci - har yanzu basu girma ba. Sun fi wadataccen furotin fiye da madarar zamani na 1st, kuma sun fi wadatuwa a cikin fatty acids polyunsaturated (omega 3 da omega 6 musamman), sodium, salts ma'adinai da bitamin. A gefe guda, suna da ƙarancin abun ciki na lactose don tabbatar da ingantaccen narkewa. Lokacin da jaririn ya kai kilogiram 3, likita yakan ba da madara madara.
• Colic: idan jaririn yana da wuyar ciki, kumburi ko gas, ana iya ba da madara mai sauƙi don narkewa. A wannan yanayin, zaɓi madarar jarirai mara lactose ko furotin hydrolyzate.
• Zawo mai tsanani: idan jaririn ya fuskanci babban yanayin gudawa, za a sake dawo da madarar tare da madarar farar fari mara lactose kafin sake ba da madarar yaron da ya saba.
• Regurgitation: idan jaririn yana so ya sake dawowa da yawa, zai isa ya ba shi madara mai kauri - ko dai tare da furotin, ko tare da gari na carob ko sitaci na masara (wanda kawai ya yi girma a cikin ciki, don sauƙin sha). Ana kiran waɗannan madarar ƙanana da "madarar anti-regurgitation" a cikin kantin magani, da "madarar ta'aziyya" lokacin da ake sayar da su a manyan kantuna. Duk da haka, a yi hankali kada ku dame regurgitation tare da ciwon gastroesophageal reflux cuta (GERD) wanda ke buƙatar shawarwarin yara.
• Rashin lafiyar sunadaran madarar shanu: idan jaririn ya kasance yana fuskantar hadarin rashin lafiyar jiki saboda tarihin iyalinsa, likitan ku zai yiwu ya jagoranci ku zuwa wani madara mai mahimmanci ba tare da furotin da lactose ba.

A cikin kantin magani ko a manyan kantuna?

Ba tare da la'akari da inda aka sayar da su da alamar su ba, duk tsarin jarirai na shekarun farko suna ƙarƙashin ƙa'idodi iri ɗaya, suna jurewa iri ɗaya kuma sun dace da ƙa'idodi iri ɗaya. Don haka, akasin yadda aka sani, madarar da ake sayar da ita a cikin kantin magani ba ta da aminci ko fiye da madarar da ake sayar da ita a manyan shaguna ko matsakaita.

Lallai, duk madarar jarirai a halin yanzu a kasuwa suna yin biyayya ga shawarwarin Turai iri ɗaya. An bayyana abubuwan da suka ƙunshi a fili a cikin dokar ministoci na 11 ga Janairu 1994 wanda ke nuna cewa za su iya maye gurbin nono. An tsara su duka don tabbatar da narkar da jariri daidai kuma ya zama daidai da jikinsa.

Koyaya, manyan samfuran suna da fa'idar samun ƙarin hanyoyin kuɗi don haɓaka abun da ke cikin madara ta hanyar kusantar nono.

Me game da madarar halitta?

Madarayar kwayoyin halitta ta hadu da abun da ke ciki da kuma bukatun aminci kamar shirye-shirye na al'ada, amma an yi shi daga madara daga shanu da aka tayar bisa ga ka'idojin noma. Koyaya, madarar saniya kawai tana wakiltar kashi 80% na kayan da aka gama saboda sauran kashi 20%, ana ƙara man kayan lambu waɗanda ba lallai ba ne daga noma. Koyaya, zaku iya bincika ingancin waɗannan mai ta hanyar karanta abubuwan da ke cikin madarar jarirai a hankali.

Kwayoyin halitta wani ma'auni ne mara mahimmanci ga ƙwararrun kiwon lafiya saboda kulawar da ke jagorantar kera madarar jarirai na yau da kullun - waɗanda ba na halitta ba, suna da tsauri da tsanani har suna tabbatar da ingantaccen tsaro na lafiya. Hukunce-hukuncen ku ne, musamman kan mutunta muhalli, wanda zai jagorance ku ko a'a zuwa ga madarar halitta.

Idan an shayar da jaririn kwalba, za a ba shi madarar jarirai, wanda kuma ake kira "maganin jarirai" tun daga haihuwa har sai abincinsa ya bambanta don samun aƙalla cikakken abinci ɗaya kowace rana (kayan lambu + nama ko kifi ko kwai + mai + 'ya'yan itace) kuma babu madara (kwalba ko shayarwa).

Don haka, bisa ga shawarwarin, yana da kyau a canza zuwa madarar shekaru na biyu gabaɗaya bayan yaron ya cika watanni 6, amma ba kafin watanni 4 ba.

Wasu misalai

Kuna iya canzawa zuwa madara mai shekaru 2 idan:

• Yaron ku yana da watanni 5 kuma kuna ba shi cikakken abinci marar kwalba sau ɗaya a rana
• Kuna shayarwa kuma jaririn dan watanni 6 yana cin abinci cikakke sau ɗaya a rana ba tare da shayarwa ba

Kuna jira kafin gabatar da madarar shekaru 2 idan:

• Yaronku yana da watanni 4, 5 ko 6 amma bai fara bambanta ba tukuna
• Kuna shayar da jaririn ku kuma kuna so ku yaye shi don ya canza zuwa kwalabe na jarirai. Za ku ba wa yaronku madarar jariri har sai ya ci abinci mai yawa a kowace rana ba tare da madara ba.